لیبیڈو کو فروغ دینے کے 9 قدرتی طریقے

آپ کی جنسی زندگی کو بہتر بنانے اور جنسی زندگی کو بہتر بنانے کے متعدد طریقے ہیں۔ ہم نو قدرتی طریقوں پر نگاہ ڈالتے ہیں جو جنسی ڈرائیو کو بڑھانے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔

لیبیڈو کو فروغ دینے کے 9 قدرتی طریقے

سیکس ایسی چیز نہیں ہے جس پر جلدی کرنا پڑتی ہے۔

لیبڈو ، یا جنسی ڈرائیو ، ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوسکتی ہے۔

آپ کی جنسی تعلقات کی خواہش کو بڑھانے میں مدد کے ل There بہت ساری دوائیں اور علاج دستیاب ہیں ، لیکن یہ ہمیشہ اتنا پیچیدہ نہیں ہوتا ہے۔

چاہے آپ مرد ہوں یا عورت ، بہت سارے قدرتی طریقے ہیں جن کی مدد سے آپ اپنی कामे خواہ کو درست کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو آپ کی انگلی کے دائیں طرف ٹھیک ہیں۔

اس کے علاوہ ، وہ ہر وقت قابل رسائی رہتے ہیں۔

لہذا ، وہ مہنگا ، غیر منقولہ ساز بازیاں اور وہ چھوٹی نیلی گولی گھر پر چھوڑیں۔

ہم نو قدرتی طریقوں پر نگاہ ڈالتے ہیں جن سے آپ کو آپ کی خوشنودی کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے۔

مزید نیند حاصل کریں

لیبیڈو کو فروغ دینے کے 9 قدرتی طریقے۔ نیند۔

معیاری نیند لینا آپ کے مزاج اور توانائی دونوں کی سطح کو بہتر بناتا ہے اور اس کے نتیجے میں آپ کی جنسی ڈرائیو ہوتی ہے۔

کسی شخص کی روز مرہ زندگی کے بہت سارے پہلوؤں پر تھکاوٹ منفی اثر ڈال سکتی ہے اور آپ کی الوداعی اس سے مستثنیٰ نہیں ہے۔

لہذا ، کافی نیند لینے سے ، آپ کا جسم زیادہ حوصلہ افزا ہوگا اور اس وجہ سے وہ جنسی تعلقات کے ل. زیادہ تیار ہوگا۔

اپنی جڑی بوٹیاں یاد رکھیں

لیبیڈو - بوٹی کو فروغ دینے کے 9 قدرتی طریقے

آپ کی غذا آپ کی جنسی صحت میں نمایاں کردار ادا کرتی ہے۔

ایسی بے شمار کھانے کی اشیاء ہیں جو الوداع کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں ، لیکن یہ ضروری ہے کہ لہسن اور تلسی جیسی جڑی بوٹیاں نہ چھوڑیں۔

تلسی حواس کو حوصلہ افزائی کرتا ہے جس سے البتہ میں اضافہ ہوسکتا ہے ، اور لہسن میں ایلیسن جننانگوں میں خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے۔

لہذا مستقل اور صحت مند غذا رکھیں ، اور آپ کا جسم باقی چیزوں کا خیال رکھے۔

خوش طبع میں اضافہ

Libido کو فروغ دینے کے 9 قدرتی طریقے

خوش طبع میں زیادہ وقت گزارنا انسان کی جنسی تعلقات کی خواہش کو بڑھا سکتا ہے۔

جنسی تعلقات میں اضافہ کرکے ، آپ کے جنسی تجربے میں نمایاں بہتری آسکتی ہے۔

سیکس ایسی چیز نہیں ہے جس پر جلدی کرنا پڑتی ہے۔ لہذا سیکس کی امید پیدا کرنے میں زیادہ وقت لگائیں ، کیوں کہ اس سے آپ کو اس کی خواہش ہی زیادہ ہوگی۔

چاکلیٹ کھاؤ

لیبڈو کو فروغ دینے کے 9 قدرتی طریقے

سوچا جاتا ہے کہ چاکلیٹ ایک ہے aphrodisiac کے، لہذا آپ کی جنسی ڈرائیو کے ل good اچھا ہے۔

چاکلیٹ میں کیمیکل فینتھیلیمین موجود ہوتا ہے ، یہی وہ کیمیکل ہوتا ہے جب ہم محبت کرتے ہیں تو ہمارے دماغ تیار کرتے ہیں۔

یہ ایک ایسی کیمیائی بھی ہے جو موڈ کو بڑھا دیتی ہے ، جو جب کام کرتی ہے تو فائدہ مند ہوتی ہے۔

ایڈونچر ہو

لیبیڈو کو فروغ دینے کے 9 قدرتی طریقے

بیڈروم کے اندر یا باہر اپنے ساتھی کے ساتھ نئے تجربات میں حصہ لینا آپ کی خوشنودی کو بڑھا سکتا ہے۔

تفریح ​​اور چیلنج کرنے والی چیزیں ایک ساتھ کرنے سے جسم کے ڈومامین کی سطح میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ بدلے میں ، یہ آپ کی جنسی ڈرائیو کو ایندھن دیتا ہے۔

باقاعدہ ورزش

لیبیڈو کو فروغ دینے کے 9 قدرتی طریقے۔ ورزش -

ورزش اینڈورفنز کو جاری کرتی ہے اور آپ کے مجموعی موڈ کو بہتر بناتی ہے۔

اس سے آپ کو بہتر سونے ، تناؤ کو کم کرنے ، اور اپنے ہارمونز کو چیک رکھنے میں مدد مل سکتی ہے ، جو ہوسکتا ہے اپنی جنسی ڈرائیو کو فروغ دیں.

ورزش سے جنسی اعضاء میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں بھی مدد ملتی ہے ، جس سے آپ کی جنسی تعلقات کی مجموعی خواہش بڑھ جاتی ہے۔

مزید تصور کریں

لیبیڈو کو فروغ دینے کے 9 قدرتی طریقے

یہ طریقہ اتنا ہی آسان ہے جتنا اسے لگتا ہے۔

سیکس کے بارے میں سوچنے سے ہی آپ کو اس کی ضرورت بڑھے گی۔

اس سے آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات کا امکان بھی زیادہ ہوجائے گا ، جو ان کی خوشنودی کو بھی فروغ دے سکتا ہے۔

خود اعتماد ہے

لیبیڈو کو فروغ دینے کے 9 قدرتی طریقے - پراعتماد

عام طور پر اعتماد رکھنا ضروری ہے ، لیکن بیڈروم میں اعتماد رکھنا آپ کی خوشنودی بڑھانے کی کلید ہے۔

اپنے اور جسم کے بارے میں جس طرح سے آپ محسوس کرتے ہیں اس کا براہ راست اثر جنسی طور پر محسوس ہوتا ہے۔

لہذا ، آپ کو جو بھی خود اعتمادی ہوسکتی ہے ان سے لڑنا آپ کو جنسی تعلقات سے بہتر لطف اندوز کرنے کا باعث بن سکتا ہے۔

آرام سے

لیبیڈو کو فروغ دینے کے 9 قدرتی طریقے۔ آرام کریں

زیادہ تناؤ کی سطح آپ کے جنسی زندگی پر منفی اثر ڈال سکتی ہے ، چاہے آپ مرد ہوں یا عورت۔

مصروف نظام الاوقات اور اعلی اضطراب کم جنسی خواہش کا سبب بن سکتا ہے۔ لہذا اپنے تناؤ کی سطح کی دیکھ بھال کریں ، اور آپ کا البیڈو آپ کا شکریہ ادا کرے گا۔

صحت مند جنسی زندگی صحت مند تعلقات کا ایک اہم حصہ ہے۔

آپ کی خوشنودی کو فروغ دینے اور اپنے جنسی ڈرائیو کو فروغ دینے کے لئے ضروری اقدامات کرنے سے ، آپ نہ صرف اپنی جنسی زندگی کو بہتر بنائیں گے بلکہ اپنے ساتھی کے بہت قریب محسوس کریں گے۔

لوئس ایک انگریزی ہے جو تحریری طور پر فارغ التحصیل ، سفر ، سکیئنگ اور پیانو بجانے کا جنون رکھتا ہے۔ اس کا ذاتی بلاگ بھی ہے جسے وہ باقاعدگی سے اپ ڈیٹ کرتی ہے۔ اس کا نعرہ ہے "آپ دنیا میں دیکھنا چاہتے ہو۔"


نیا کیا ہے

MORE
  • ایشین میڈیا ایوارڈ 2013 ، 2015 اور 2017 کے فاتح DESIblitz.com
  • "حوالہ"

  • پولز

    آپ زیادہ تر بولی وڈ فلمیں کب دیکھتے ہیں؟

    نتائج دیکھیں

    ... لوڈ کر رہا ہے ... لوڈ کر رہا ہے