انیقہ حسین دماغی صحت، 'دیسی گرل اسپیکنگ' اور ٹیبوز پر گفتگو کرتی ہیں۔

ہم نے انیقہ حسین سے بات کی جس نے دماغی صحت کے بارے میں اپنے تجربات کا انکشاف کیا، اپنی نئی کتاب میں بدنما داغ کو توڑا، اور حقیقی کہانیوں کی عکس بندی کی۔

انیقہ حسین دماغی صحت، 'دیسی گرل اسپیکنگ' اور ٹیبوز پر گفتگو کرتی ہیں۔

"ہمیں اس خیال کو ختم کرنے کی ضرورت ہے کہ دیس کو افسردہ نہیں کیا جا سکتا"

انیکا حسین ادب میں ایک بڑھتی ہوئی موجودگی ہے کیونکہ اس کی کہانیاں شناخت، محبت اور اب ذہنی صحت پر محیط ہیں۔ 

سٹاک ہوم، سویڈن سے تعلق رکھنے والی، انیکا باتھ، سمرسیٹ کی دلکش گلیوں میں منتقل ہو گئی، جہاں اس نے معزز Bath Spa MAWYP سے گریجویشن کیا۔

اس کا پہلا کام، یہ اس طرح ہے کہ آپ محبت میں پڑ جاتے ہیں۔، YA rom-com کے طور پر اپنے دلکشی سے نہ صرف سامعین کو مسحور کیا بلکہ اس صنف کے اندر نمائندگی کی طرف ایک اہم تبدیلی کو بھی نشان زد کیا۔

انیکا کی داستانیں آئینہ کے طور پر کھڑی ہیں، جو ان لوگوں کے تجربات کی عکاسی کرتی ہیں جو طویل عرصے سے اپنے آپ کو ان صفحات کے اندر دیکھنے کی خواہش رکھتے ہیں۔

تاہم، اس کا تازہ ترین منصوبہ، دیسی گرل اسپیکنگ، YA کہانیوں کی روایتی حدود سے تھوڑا سا دور ہے۔

یہاں، انیکا قارئین کو دماغی صحت کے مسائل، خاص طور پر جنوبی ایشیائی کمیونٹیز سے نمٹنے کی آزمائشوں اور مصیبتوں کے ذریعے رہنمائی کرتی ہے۔

ہمدرد ناول ٹویٹی پر توجہ مرکوز کرتا ہے، ایک 16 سالہ ڈپریشن سے دوچار، تنہائی اور غلط فہمی میں گم۔

جیسے جیسے اس کے مسائل خراب ہوتے جاتے ہیں، وہ پوڈ کاسٹ دیسی گرل اسپیکنگ کے ذریعے لائف لائن حاصل کرتی ہے۔ 

دماغی صحت پر اس قدر واضح نظر ڈالنے اور حقیقی زندگی کے منظرناموں کی عکس بندی کے ساتھ جن کا سامنا بہت سے جنوبی ایشیائی دنیا بھر میں کرتے ہیں، اس ناول سے امید ہے کہ ان بدنما موضوعات پر وسیع تر بحثیں شروع ہوں گی۔

DESIblitz نے انیقہ حسین سے ایسی کتاب کی اہمیت، دماغی صحت کے بارے میں ان کے ذاتی تجربات، اور ہم اس مسئلے سے جڑے ممنوع کو کیسے توڑ سکتے ہیں کے بارے میں بات کی۔ 

کتاب نے ذہنی صحت کے مسائل پر کس طرح حساس طریقے سے روشنی ڈالی؟

انیقہ حسین دماغی صحت، 'دیسی گرل اسپیکنگ' اور ٹیبوز پر گفتگو کرتی ہیں۔

اس ناول کا میرا مقصد معاشرے کو برا بھلا کہے بغیر تعلیم دینا ہے۔

ایسا کرنے کے لیے، مجھے اپنے آپ کو مزید تعلیم دینی پڑی کہ بے بنیاد الزامات لگانے کے بجائے مسائل کو گھیرنے کے لیے اس طرح کا بدنما داغ کیوں ہے۔

میں نے دماغی صحت کے بارے میں YA کی بہت سی کتابیں پڑھی ہیں اور مجھے معلوم ہوا ہے کہ کس طرح پچھلے مصنفین نے اپنے قارئین کو متحرک کیے بغیر یا لوگوں کو ذہنی صحت کے بارے میں مکمل طور پر بات کرنے کے بارے میں خوفزدہ کیے بغیر اس موضوع سے نمٹا ہے۔

میں اس حقیقت سے بھی واقف تھا کہ اس کہانی کا مقصد بنیادی طور پر ان بالغوں کے بجائے نوجوانوں کے لیے ہے جو ان کی مدد کرنے کی طاقت رکھتے ہیں۔

اس طرح، مجھے اس طرح لکھنے کی ضرورت تھی جو حد سے زیادہ اعدادوشمار، لیکچر یا خوف پھیلانے والی نہ ہو بلکہ اس کے اتار چڑھاؤ کو اجاگر کرتی ہو کہ ذہنی بیماری کے ساتھ جینے کا کیا مطلب ہے۔

میرے ایجنٹ اور ایڈیٹر نے بھی میری رہنمائی کرنے میں بہت فائدہ اٹھایا کیونکہ میں نے Tweety کی کہانی لکھی، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ کہانی حساسیت اور صداقت کے ساتھ کہی گئی۔

کیا آپ کوئی ایسا تجربہ بتا سکتے ہیں جس نے آپ کو دماغی صحت کے بارے میں لکھنے کی ترغیب دی؟

میں ذاتی طور پر ڈپریشن کے ساتھ جدوجہد کرتا ہوں اور اپنی ابتدائی نوعمری سے ہی ایسا کر رہا ہوں۔

اس وقت مجھے جس چیز کی کمی محسوس ہوئی وہ جنوبی ایشیا کے مرکزی کرداروں والی کتابیں تھیں جو ذہنی بیماری سے بھی لڑ رہے تھے۔

"میں نے دماغی بیماری کے بارے میں بہت سی کتابیں پڑھی ہیں لیکن میں نے جو سفر پڑھے ہیں ان سے خود کو شناخت نہیں کر سکا۔"

یہ نمائندگی کی کمی تھی اور یہ محسوس کرنے کی ضرورت تھی کہ وہاں مجھ جیسا کوئی ہے جس نے مجھے لکھنے کی ترغیب دی۔ دیسی لڑکی بول رہی ہے۔.

15 میں، دیسی لڑکی بول رہی ہے۔ وہ کتاب تھی جس کی مجھے یہ محسوس کرنے کی ضرورت تھی جیسے میں نے جس طرح سے کیا اسے محسوس کرنے کے لئے میں اپنے دماغ سے باہر نہیں تھا۔

ایک جس نے مجھے اس مدد تک رسائی حاصل کر لی جس کا میں مستحق تھا بعد میں بجائے۔

آپ کو کن طریقوں سے امید ہے کہ آپ کا ناول قارئین کو متاثر کرے گا؟

انیقہ حسین دماغی صحت، 'دیسی گرل اسپیکنگ' اور ٹیبوز پر گفتگو کرتی ہیں۔

میں اپنے جنوبی ایشیائی قارئین کے لیے امید کرتا ہوں کہ یہ انہیں یہ جان کر کسی طرح کے سکون سے بھر دے گا کہ صرف وہی لوگ نہیں ہیں جو تکلیف میں ہیں اور ان کا درد درست ہے۔

مجھے یہ بھی امید ہے کہ اس سے انہیں اپنے آس پاس کے لوگوں سے بات کرنے کی طاقت ملے گی۔

اس کتاب کو خاندان ایک حوالہ کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں جو دماغی صحت کی دیسی کہانیوں پر روشنی ڈالتی ہے اور ان کے بارے میں کھل کر بات کی جا سکتی ہے حالانکہ ان کی بہت کم اطلاع دی جاتی ہے۔

مجھے امید ہے کہ اس سے انہیں ہمت ملے گی۔

میرے غیر جنوبی ایشیائی قارئین کے لیے جو شاید جدوجہد کر رہے ہوں، میں امید کرتا ہوں کہ، اگرچہ ثقافت ان سے مختلف ہو، وہ اپنے سفر کی نمائندگی کرتے ہوئے دیکھیں گے۔

Tweety کا سفر جنوبی ایشیا کے تجربے کے لیے مخصوص نہیں ہے، حالانکہ اس کے ارد گرد زیادہ تر بحث اور خدشات ہیں۔

مجھے امید ہے کہ قارئین یہ جان کر سکون حاصل کر سکیں گے کہ اس کی طرح دوسری ثقافتیں یا خاندان بھی ہیں۔

آپ نے ٹویٹی کے کردار کو کیسے تیار کیا؟

مسودہ سازی کے پورے عمل میں یہ ضروری تھا کہ میں نے اسے اس طرح بنایا کہ وہ کسی ایسے شخص کے طور پر سامنے نہیں آئی جس نے اپنی مدد کرنے کی سرگرمی سے کوشش نہ کی ہو یا اپنے آس پاس کے لوگوں پر مسلسل الزام لگایا ہو۔

اس کا مطلب یہ تھا کہ اپنے اردگرد کے لوگوں کو تیار کرنے میں بہت زیادہ وقت اور محنت لگانا۔

ٹویٹی وہ ہے جو وہ ہے اور اپنے ارد گرد کے لوگوں اور ان کے اصرار کی وجہ سے کہ ذہنی بیماری کے بارے میں وہ سوچتی ہے کہ دیسی لوگوں میں ڈپریشن موجود نہیں ہے۔

اس کے آس پاس کے کرداروں کو استعمال کرنے کے ذریعے ہی میں ایک ایسی ٹویٹ بنانے میں کامیاب ہوا جو بیک وقت خود سے آگاہ اور کھویا ہوا تھا۔

"کوئی ایسا شخص جس نے الزام نہیں لگایا لیکن یہ بھی پوری طرح سے نہیں سمجھا کہ کوئی اس کی بات کیوں نہیں سن رہا ہے۔"

میرے لیے، Tweety کو تیار کرنے کا مطلب اسے کسی دوسرے انسان کی طرح بنانا، اسے ذہنی بیماری کی اضافی خصوصیت کے ساتھ ہمدرد، مضحکہ خیز اور پیار کرنے والا بنانا ہے۔

خاص طور پر اس طرح میں بہت سارے لوگوں کا تصور کرتا ہوں جو ذہنی بیماری کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔ بالکل اسی طرح جیسے دوسرے لوگ جن کا وزن کم ہوتا ہے۔

بیان میں پوڈ کاسٹ عنصر کو شامل کرنے کے لیے آپ کو کس چیز نے متاثر کیا؟

انیقہ حسین دماغی صحت، 'دیسی گرل اسپیکنگ' اور ٹیبوز پر گفتگو کرتی ہیں۔

مجھے پوڈ کاسٹ سننا پسند ہے اور مجھے معلوم ہوتا ہے کہ میں ہمیشہ ایک ہی لگاؤں گا، چاہے وہ سیر کے لیے جا رہا ہوں، کھانا پکا رہا ہوں، یا صرف اپنے فون پر کچھ کھیل رہا ہوں۔

میں یہ بھی سوچتا ہوں کہ موجودہ نسل، جنرل زیڈ، خود کو تعلیم دینے کے ساتھ ساتھ اسے ڈیکمپریس کرنے کے لیے ایک ٹول کے طور پر استعمال کرتی ہے۔

جنرل زیڈ ان مسائل سے نمٹنے میں بہت اچھے ہیں جو ان کے لیے سب سے زیادہ اہمیت رکھتے ہیں اور وہ ایسا کھلے عام اور بے دھڑک طریقے سے کرتے ہیں۔

ان لوگوں کے لیے جو ابھی تک اپنی آواز استعمال کرنے کے لیے تیار نہیں ہیں، یہ ان کے لیے ان لوگوں کی حمایت کرنے کا ایک طریقہ ہے جو ایسا کرتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ وہ کسی خاص موضوع پر اپنے جذبات کو مزید سمجھ سکتے ہیں۔

کچھ طریقوں سے، یہ پڑھنے کے مقابلے میں زیادہ قابل رسائی اور وقت کے لحاظ سے موثر ہے کیونکہ دوسرے کام کو انجام دینے کے دوران آپ کو معلومات فراہم کی جا سکتی ہیں۔

آپ ٹویٹی اور دیسی گرل کے درمیان تعلقات کو کیسے تیار ہوتے دیکھتے ہیں؟

دیسی گرل کے ساتھ ٹویٹی کا رشتہ پہلے تو ناقابل یقین حد تک سطحی ہے، جیسا کہ زیادہ تر آن لائن دوستیاں ہوتی ہیں، لیکن اس دوران وہ اس سب کی سختی کو حاصل کرتے ہیں، جب انہیں سب سے زیادہ ضرورت ہوتی ہے تو ایک دوسرے پر جھک جاتے ہیں۔

جب آپ کے درمیان ایک اسکرین موجود ہے تو آپ کی ہمت کو کسی کے سامنے پھیلانے کے بارے میں کچھ آزاد ہے۔

"اس کی وجہ سے، ان کا رشتہ تیزی سے تیار ہوتا ہے۔"

بحیثیت انسان، میرے خیال میں آپ کے تاریک ترین حصوں کو بانٹنے سے تعلقات نمایاں طور پر تیزی سے پروان چڑھتے ہیں، اس امید پر کہ دوسرا شخص آپ کو قبول کرے گا کہ آپ کون ہیں۔

ایک ہی وقت میں، اس قسم کا رشتہ بالکل بھی پائیدار نہیں ہے، اور میں سمجھتا ہوں کہ کتاب کی ترقی کے ساتھ ساتھ ان دونوں کے لیے یہ خاص طور پر واضح ہے۔

مستند نمائندگی کو یقینی بنانے میں آپ کو کن چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑا؟

انیقہ حسین دماغی صحت، 'دیسی گرل اسپیکنگ' اور ٹیبوز پر گفتگو کرتی ہیں۔

دماغی صحت سے متعلق ایک جنوبی ایشیائی کردار کے بارے میں YA ناول لکھنے کا سب سے مشکل حصہ یہ تھا کہ اس کی زندگی میں لوگوں یا اس کے آس پاس کی کمیونٹی کو برے لوگوں کے طور پر بدنام یا پینٹ نہ کیا جائے۔

کتاب میں، ٹویٹی مسلسل محسوس کرتی ہے کہ اس کی زندگی میں کوئی بھی اسے نہیں سمجھتا اور اس حقیقت کے ساتھ کہ وہ اسے سمجھنا نہیں چاہتے لیکن ایسا بالکل نہیں ہے۔

بلکہ، یہ اس کو سمجھنے اور اس کی مدد نہ کرنے کے خیال سے زیادہ گہرا ہے، جس کا پتہ ٹویٹی کو بعد میں ہی ملتا ہے۔

ایک اور چیلنج اس بات کو یقینی بنانے کی کوشش کر رہا تھا کہ وہاں کی نمائندگی ہو۔ ذہنی بیماری یہ دونوں کرداروں کے لیے مستند تھا۔

لیکن اس کے ساتھ ہی مجھے قارئین کو یہ اشارہ دینا تھا کہ ان کی کہانیاں اس بات کا خاکہ نہیں ہیں کہ جنوبی ایشیائی لوگوں میں ذہنی بیماری کیسی نظر آتی ہے بلکہ اس کی ایک عکاسی ہے کہ یہ کیسی نظر آتی ہے۔

کیا آپ اس بات پر بات کر سکتے ہیں کہ پوری کہانی میں 'اسپیک اپ' کیسے سامنے آتا ہے؟

Tweety کے لیے، ڈانس ہمیشہ سے ہی اپنے جذبات کا اظہار کرنے کا طریقہ رہا ہے۔

جیسے جیسے اس کا ڈپریشن گہرا ہوتا جاتا ہے، وہ وہ چیز کھو دیتی ہے جس نے اسے نہ صرف آواز دی تھی بلکہ معنی بھی۔

جیسا کہ رقص ایک ایسی چیز بن جاتا ہے جو وہ اب استعمال کرنے کے قابل نہیں ہے، اسے فیصلہ کرنا ہوگا کہ وہ کس طرح اپنے جذبات کو اسی چیز کے بغیر نیویگیٹ کرسکتی ہے جس پر وہ انحصار کرتی تھی۔

Tweety ایک آؤٹ لیٹ کے طور پر جرنلنگ کرنے کی کوشش کرتی ہے لیکن اسے پتہ چلتا ہے کہ اس سے اسے وہ سکون نہیں ملتا جس کی وہ شدت سے تلاش کر رہی ہے۔

"جب اسے دیسی گرل کا پوڈ کاسٹ ملتا ہے تو ایسا لگتا ہے کہ دنیا اس کے لیے کھل گئی ہے۔"

اگرچہ وہ بولنے والی نہیں ہے، لیکن اسے کسی اور کے الفاظ میں تسلی ملتی ہے، جب سے اسے محسوس ہونے لگا کہ اس کے ساتھ کچھ غلط ہو گیا ہے، پہلی بار سنا ہے۔

جیسے جیسے کہانی آگے بڑھتی ہے، ٹویٹی کی آواز اس طرح بلند ہوتی جاتی ہے جس طرح وہ دیسی لڑکی کو لکھتی ہیں اور وہ اپنے آپ کو جسمانی طور پر نقصان پہنچاتی ہیں۔

اس معاملے میں کسی کی آواز کو استعمال کرنے کی اہمیت صرف زبانی طور پر استعمال کرنے تک محدود نہیں ہے بلکہ یہ بھی ہے کہ ہم اسے جسمانی طور پر دنیا کو دکھانے کے لیے کس طرح استعمال کرتے ہیں کہ ہم کیسا محسوس کرتے ہیں اور ہمیں کیا ضرورت ہے۔

ناول کے آخر میں، دونوں لڑکیوں کو معلوم ہوتا ہے کہ وہ اپنی آواز کو اس انداز میں استعمال نہیں کر رہی ہیں جو ان کی خواہش کی تبدیلی کے لیے سب سے زیادہ سازگار ہے اور اسے ارادے اور مقصد کے ساتھ استعمال کرنے کے لیے مل کر کام کرتی ہیں۔

دماغی صحت کے مسائل کی تصویر کشی میں درستگی کو یقینی بنانے کے لیے آپ نے کون سی تحقیق کی؟

انیقہ حسین دماغی صحت، 'دیسی گرل اسپیکنگ' اور ٹیبوز پر گفتگو کرتی ہیں۔

میں نے سائنسی جرائد اور تحقیقی مقالوں کے ساتھ جنوبی ایشیائی لوگوں کے بارے میں بہت سی بلاگ پوسٹس پڑھی ہیں جو پہلے ہی ڈپریشن کا شکار ہوئے ہیں۔

تحقیق ضروری تھی کیونکہ اگرچہ میں خود ڈپریشن کا شکار ہوں لیکن میں اس معاملے کا ماہر نہیں ہوں۔

میں صرف اپنی کہانی سنا سکتا ہوں لیکن وہاں ہزاروں کہانیاں موجود ہیں، ہر ایک بیماری کے ایک پہلو کی تفصیل دیتی ہے۔

میں نوجوان نوعمروں کے لیے ذہنی صحت کے بارے میں لکھنے پر جرائد بھی پڑھتا ہوں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ میں قارئین کو متحرک کیے بغیر یا کسی بھی طرح سے ان کی حوصلہ افزائی کیے بغیر معاملے کو حساس طریقے سے نمٹا رہا ہوں کیونکہ کچھ ایسے مناظر ہیں جہاں خود کو نقصان پہنچایا جاتا ہے۔

آپ کی دوسری کتاب کے لیے ذہنی صحت جیسے زیادہ سنجیدہ موضوع کی طرف کس چیز نے تبدیلی کی؟

دماغی صحت ایک ایسا موضوع ہے جس کے بارے میں میں بہت پرجوش ہوں اور Tweety کی کہانی برسوں سے میرے ساتھ ہے، بتانے میں خارش ہوتی ہے، اس لیے یہ میرے لیے کوئی دماغی کام نہیں تھا کہ، کیا مجھے اسے بتانے کا موقع ملے، میں کرتا ہوں۔

میں روم کامز لکھنے سے لطف اندوز ہوتا ہوں اور انہیں دنیا کے ساتھ بانٹنا پسند کرتا ہوں کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ جنوبی ایشیا کے لوگ بھی اپنی خوشی کی کہانیاں سنانے کے مستحق ہیں۔

"لیکن مجھے امید ہے کہ میں مزید کہانیاں بھی شیئر کر سکتا ہوں جو قدرے زیادہ سنجیدہ ہیں۔"

مجھے امید ہے کہ ایک دن میرے روم کام اور سنجیدہ کہانیاں دونوں ایک ہی جگہ پر ایک ساتھ رہ سکتے ہیں کیونکہ زندگی صرف ایک یا دوسری نہیں ہے، یہ دونوں ایک ہی وقت میں ہیں۔

آپ محبت میں ہو سکتے ہیں اور اپنے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ ہر وقت مزہ کر سکتے ہیں جب کہ کسی گہری کمزور چیز سے جدوجہد کرتے ہوئے

ہاکنز پروجیکٹ نے آپ کو کیسے متاثر کیا ہے؟

انیقہ حسین دماغی صحت، 'دیسی گرل اسپیکنگ' اور ٹیبوز پر گفتگو کرتی ہیں۔

ہاکنز پروجیکٹ ایک مصنف کے طور پر میرے لیے بہت بصیرت بخش رہا ہے۔

میں نے پہلے ہاتھ سے دیکھا ہے کہ بچوں نے مختلف قسم کے مخطوطات پر کیا ردعمل ظاہر کیا ہے، چاہے وہ زیادہ کردار کے لحاظ سے، طرز کے لحاظ سے، یا پلاٹ کے لحاظ سے بھی دیکھنا چاہیں گے۔

دن کے اختتام پر، میں نوجوانوں کے لیے لکھتا ہوں۔

میں بے وقوف ہوں گا کہ وہ اس بات پر غور نہ کریں کہ وہ کس قسم کی کتابیں اور کہانیاں پڑھنا پسند کریں گے۔

اس طرح، ہاکنز پروجیکٹ میرے کام کو متاثر کر کے مجھے اس بات سے زیادہ شدت سے آگاہ کیا کہ ہمارے نوجوان کیا پڑھنا چاہتے ہیں بجائے اس کے کہ ان کے والدین اور اسکول کے اضلاع ان سے پڑھنا چاہتے ہیں۔

اگر ہم چاہتے ہیں کہ بچے اور نوجوان ان کہانیوں میں زیادہ بااختیار محسوس کریں جو سنائی گئی ہیں، تو ہمیں انہیں ایسا کرنے کے لیے پلیٹ فارم دینے کی ضرورت ہے، جو بالکل وہی ہے جو ہاکنز پروجیکٹ نے کرنے کے لیے ترتیب دی ہے۔

آپ کا ناول ذہنی صحت کو سمجھنے میں کس طرح معاون ہے؟

مجھے امید ہے کہ اس سے دماغی صحت کے بارے میں بات چیت شروع کرنے میں مدد ملے گی اور یہ کہ جب لوگ جنوبی ایشیا کے نوجوانوں کو اپنے جذبات کا اظہار کرتے ہوئے سنتے ہیں، تو وہ بغیر کسی فیصلے کے ارادے سے سنتے ہیں۔ 

مجھے لگتا ہے کہ دیسی لڑکی بول رہی ہے۔ وہ کتاب ہو سکتی ہے جس تک نوجوان پہنچ سکتے ہیں جب وہ اپنے درد کے اظہار کے لیے جدوجہد کر رہے ہوں۔

"یہ ایک ایسی کتاب بھی ہے جسے والدین اور اساتذہ یکساں طور پر نوجوانوں میں علامات کی شناخت کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔"

یہ لوگوں کو کمیونٹی میں ذہنی بیماری کے بارے میں اپنے تعصبات اور بدنما داغ پر دوبارہ غور کرنے پر مجبور کر سکتا ہے اور اس بات کا دوبارہ جائزہ لے سکتا ہے کہ وہ اس معاملے کے بارے میں اپنے آس پاس کے لوگوں سے بات کیسے کرتے ہیں۔

آپ ذہنی صحت کے کم بدنما ہونے کا تصور کیسے کرتے ہیں؟

انیقہ حسین دماغی صحت، 'دیسی گرل اسپیکنگ' اور ٹیبوز پر گفتگو کرتی ہیں۔

میں تصور کرتا ہوں کہ، کسی بھی چیز سے بڑھ کر، کمیونٹی کو ذہنی صحت کے بارے میں بات کرنے اور تسلیم کرنے کی ضرورت ہے کہ یہ موجود ہے اور یہ کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔

بصورت دیگر، کوئی طریقہ نہیں ہے کہ ہم اس کی موجودگی کو معمول پر لا سکیں اور اس کے ارد گرد موجود بدنما داغ کو کم کر سکیں۔

ہمیں اپنی آواز کو استعمال کرنے سے گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔

مجھے امید ہے کہ دیسی لڑکی بول رہی ہے۔ اور نوجوانوں کی موجودہ نسل اس لڑائی میں مدد کر سکے گی، کمیونٹی کو یہ سمجھنے میں مدد کر سکے گی کہ وہ جس چیز سے بہت سی نسلوں سے خوفزدہ ہیں وہ بالکل بھی ڈرنے کی چیز نہیں ہے۔

ایک کمیونٹی کے طور پر، ہمیں اس خیال کو ختم کرنے کی ضرورت ہے کہ ڈیسس افسردہ نہیں ہو سکتا اور اس کے ساتھ اسی طرح علاج کر سکتا ہے جس طرح آپ کسی اور بیماری کو کرتے ہیں کیونکہ ذہنی بیماری کوئی انتخاب یا موت کی سزا نہیں ہے۔

آپ بالکل صحت مند، کامیاب، پیارے اور پھر بھی ذہنی بیماری میں مبتلا ہو سکتے ہیں۔

انیقہ حسین کی تحریر ہمدردی اور افہام و تفہیم کے لیے پرجوش التجا کے گرد مرکوز ہے، جو ان کے اپنے تجربات اور ان آوازوں کی عکاسی کرتی ہے جو وہ بلند کرنے کے لیے کام کرتی ہیں۔

انیکا نے قارئین پر زور دیا کہ وہ ٹویٹی کی کہانی کے ذریعے عکاسی اور دوستی کے سفر پر سفر کریں۔

جب کہ دیسی لڑکی اہم مسائل پر بات کرتی ہے، جنوبی ایشیائی باشندوں اور ذہنی صحت کے درمیان وسیع تر تنازعات پر بات کرنے کی ضرورت ہے۔ 

جیسا کہ انیکا نے ذکر کیا ہے، ذہنی صحت کے مسائل سے نمٹنے والوں کی حقیقی کہانیاں اور تجربات پیش کرنے کے لیے کمیونٹیز میں زور ڈالنے کی ضرورت ہے۔

دیسی لڑکی بول رہی ہے۔ بذریعہ اے ایس حسین ہاٹ کی بوکس کے ذریعہ شائع کیا گیا ہے اور 9 مئی 2024 کو تمام اچھی بک شاپس پر دستیاب ہوگا۔



بلراج ایک حوصلہ افزا تخلیقی رائٹنگ ایم اے گریجویٹ ہے۔ وہ کھلی بحث و مباحثے کو پسند کرتا ہے اور اس کے جذبے فٹنس ، موسیقی ، فیشن اور شاعری ہیں۔ ان کا ایک پسندیدہ حوالہ ہے "ایک دن یا ایک دن۔ تم فیصلہ کرو."



نیا کیا ہے

MORE

"حوالہ"

  • پولز

    کیا بالی ووڈ کی فلمیں اب کنبے کے لئے نہیں ہیں؟

    نتائج دیکھیں

    ... لوڈ کر رہا ہے ... لوڈ کر رہا ہے
  • بتانا...