"دودھ پلانے سے آپ کے چھاتی اور رحم کے کینسر ہونے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔"
جب ایک نیا ماں پیدا ہوتا ہے تو زندگی پر ایک نیا تناظر پیدا ہوتا ہے۔ وہ اب اپنے انتخاب میں بچے کے فائدے کے ل of سب سے اہم ہونا چاہ and اور مشورہ لینا مشکل ہوسکتا ہے۔
ہر ماں کو اپنے بچے کو کھلانے کے طریقے کے بارے میں اہم فیصلہ کرنا ہوگا۔ بوتل یا چھاتی کے ذریعہ یہ الجھن ، جرم اور ناپسندیدہ دباؤ کا سبب بن سکتا ہے۔
نئے رہنماؤں کو کھانا کھلانے کے بہترین طریقہ پر ذرائع ابلاغ کی رہنمائی ، کچھ قابل اعتماد ، دوسروں کو تجارتی لحاظ سے چلانے کے ساتھ مطمئن کیا جاتا ہے اور زیادہ تر معلومات متضاد ہوسکتی ہیں ، بہترین مشورے صرف تجربہ کار ، اور پیشہ ور افراد ہی سے حاصل کرسکتے ہیں۔ ہماری دایہ۔
دائیوں نے نسلوں سے تربیت حاصل کی ہے ، اور علم کا ایک قابل اعتماد ذریعہ بناتے ہیں کچھ دائیوں نے سیکڑوں بچوں کی پیدائش دیکھی ہے اور فعال اچھال چھوٹی چھوٹی بچیوں میں ترقی کی ہے اور ان کا مشورہ ہمیشہ مستقل اور جامع رہا ہے۔ چھاتی بہترین ہے۔
اس فیڈنگ مخمصے میں NHS غیر جانبدارانہ تحقیق کی بڑے پیمانے پر ، نے ہمیشہ چھاتی کا دودھ اوپر سے نکلتا دیکھا ہے ، اور بہت ساری وجوہات کی بنا پر۔
ماؤں کے چھاتی کا دودھ ان کے بچے کے ل unique انفرادیت رکھتا ہے ، جس میں 'کامل قدرتی مقدار میں وٹامن اور معدنیات کی ضرورت ہوتی ہے' جی پی ، ڈاکٹر گریڈ کو مطلع کرتے ہیں۔ انفیکشن اور بیماریوں سے بچانا
چھاتی کا دودھ بالکل انفرادی بچے کی ضروریات کے مطابق تیار کیا گیا ہے۔ یہ بہت اچھی طرح سے دستاویزی ہے کہ دودھ پلانے والے بچوں کو ماں اور اس کے بچے دونوں کے لئے بے حد صحت کے فوائد ہیں۔ دودھ پلانے والے بچے کو بعد کی زندگی میں موٹاپا میں مبتلا ہونے کا خطرہ کم ہوتا ہے اور یہ بات عالمی سطح پر تسلیم کی جاتی ہے کہ اچانک شیر خوار موت سنڈروم کی شرحیں کم ہوتی ہیں۔
صحت کے ان سب سے بڑے فوائد کے ساتھ ، آئیے بینک کے فوائد کو فراموش نہیں کریں - یہ مفت ہے ، اور جب بھی بچے کو کھانا کھلانا پڑتا ہے - صرف صحیح درجہ حرارت پر۔ دودھ پلانے کے جذباتی اور ذہنی مثبت بہت اہم ہیں۔
اس نئی زندگی کے مطابق نئی ماؤں کو جذباتی تناؤ کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے تاہم ، دودھ پلانے سے کسی دوسرے کی طرح ٹھوس بانڈ قائم ہوسکتا ہے ، اور کامیابی اور ماں کے اندر فخر کا زبردست احساس مل سکتا ہے۔
جی پی ، ڈاکٹر لینیگن کہتے ہیں: "دودھ پلانے سے آپ کے چھاتی اور ڈمبگرنتی کے کینسر ہونے کا خطرہ کم ہوتا ہے ، جبکہ قدرتی طور پر ایک دن میں 500 کیلوری کا استعمال ہوتا ہے۔"
عالمی سطح پر دودھ پلانے کی بڑی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے۔ جنوبی ایشیاء کی مائیں عالمی رہنما ہیں ، کیونکہ انھوں نے زیادہ تر اپنے بچوں کو دودھ پلایا ہے۔ آدھے سے زیادہ بچوں کو 6 ماہ یا اس سے زیادہ عمر تک دودھ پلایا جاتا ہے۔
یہ ممکنہ طور پر ثقافت کا ایک جکڑا ہوا حصہ ہے کیونکہ کچھ غریب دیہات اور برادریوں کے پاس اس کے علاوہ دوسرا انتخاب نہیں ہوتا ہے۔ اس طرز زندگی کا اثر اس طریقے پر پڑتا ہے جس طرح سے ایشین خاتون نے برطانیہ میں اپنے بچوں کو کھانا کھلایا کیونکہ حالیہ سروے میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ برطانیہ میں مقیم جنوبی ایشین خواتین کو بھی سفید فام برطانوی خواتین کی نسبت اپنے بچوں کو دودھ پلانے کا زیادہ امکان ہے۔
یونیسف نے ترقی پذیر ممالک میں ماؤں کے لئے عالمی سطح پر مہم چلائی ہے۔
ترقی پذیر دنیا میں رہنے والے 1.4 ملین بچے ، جو ترقی پذیر دنیا میں رہتے ہیں ، اپنی جانوں کو بے بنیاد طور پر ظالمانہ بیماریوں سے دوچار کردیتے ہیں حالانکہ ماں کی فطری اور مفت دفاعی رکاوٹ ہے۔
6 ماہ کی عمر تک دودھ پلانے والے نوزائیدہ بچوں کو چھاتی کے نہ پلنے والے بچوں کے مقابلے میں چھ گنا زیادہ زندہ رہنے کا امکان ہوتا ہے:
"دودھ پلانے سے شدید سانس کی بیماریوں کے لگنے اور اسہال سے اموات میں تیزی سے کمی واقع ہوتی ہے ، دو بڑے بچے قاتل نیز دیگر متعدی بیماریوں سے بھی ،" کیرولین مور ، جو یونیسیف کی دودھ پلانے کی سرگرم کارکن ہیں اور اس وقت ترقی پذیر ممالک میں ماؤں کو ان عظیم فوائد کے بارے میں تعلیم اور تعلیم دیتی ہیں۔ .
مغربی دنیا میں دودھ پلانا ، یقینا آج آپ کے بچے کو دودھ پلانے کا سب سے زیادہ مقبول طریقہ نہیں ہے۔ چھاتی میں کمی اور بوتل کا انتخاب کرنے کی وجوہات ذاتی ہیں ، بعض اوقات طبی اور شکوک و شبہات ہیں۔ بظاہر ، چھاتی کے کھانے سے ایک غیر ضروری معاشرتی بدنما منسلک ہوچکا ہے۔
این ایچ ایس نے اس کے خلاف حد سے زیادہ مؤقف اختیار کیا ہے اور بہت سے دیہات اور تمام شہروں نے 'بریسٹ فیڈنگ ویلکم کیفے' نافذ کیا ہے - دروازے پر 'دودھ پلانے والے استقبال' کے نشان کی تلاش کریں۔ چھاتی کے پمپ بڑے پیمانے پر دستیاب ہیں اور براہ کرم خریداری کریں ، کیونکہ دودھ پلانے والی ماؤں کی کوششوں میں مدد کے ل many بہت سستے داموں والے آلہ ہیں۔
پانچ دن تک دودھ کو منجمد یا ریفریجریٹڈ (4 ڈگری سینٹی گریڈ یا ٹھنڈا درجہ میں) کیا جاسکتا ہے۔ اس کو فرج کے عقب میں رکھیں جہاں سرد ترین ، گوشت ، انڈے ، یا پکوان کھانے سے دور ہے۔ ایک فرج یا فریزر کے ٹوکری میں ، دو ہفتوں کے لئے ، اور یہاں تک کہ گھریلو فریزر (6 ڈگری سینٹی گریڈ یا اس سے کم) میں 18 ماہ کے لئے رکھا جاتا ہے۔
ماں اپنے بچے کو کھانا کھلانے کے لئے کس طرح انتخاب کرتی ہے اس کے نفع یا اس کی اپنی اور اپنے بچے کی فلاح و بہبود کے ل. ہونا چاہئے۔ دودھ پلانے سے وسیع پیمانے پر صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں یاد دلائیں جب انتخاب کیا جاتا ہے۔ ایک بار جب دودھ پلانا شروع ہوجائے تو سوکھنے سے بچنے کے ل as ، ہر ممکن حد تک برقرار رہنا چاہئے۔
دودھ پلانے والی تھوڑی مقدار میں کسی سے بھی بہتر نہیں ہے اور نئی ماؤں کو ان کی کوششوں پر فخر کرنا چاہئے اور اس کی تعریف کی جانی چاہئے - یہ آسان نہیں ہے۔ نپلوں میں درد ہوسکتا ہے تاہم آپ کی دایہ اس بات کا یقین کر لے گی کہ وہ آسانی اور علاج کے ل the بہترین مرہم اور لوشن کی رہنمائی اور صلاح دے گی۔
بچ withے کے ساتھ بانڈ قائم کرنا یقینی طور پر ان بچوں کے عام طور پر جانے جانے والے بلو بلیوز کو روکنے میں مدد فراہم کرتا ہے ، اور جب آپ کھانا کھلاتے ہیں تو اس میں کوئی تبدیلی لاتے وقت اپنی دایہ سے پیشہ ورانہ طبی مشورہ حاصل کرنا یقینی بناتے ہیں۔