جسمانی تصویری دباؤ کا سامنا ایشین مرد اور خواتین نے کیا

جسم پر شبیہ دباؤ کا سبب کیا ہے؟ یہ صحت کے لئے کیوں مضر ہے؟ ہم دریافت کرتے ہیں کہ اس خطرناک تصور کی کیا وجہ ہے اور یہ کیوں نقصان دہ ہے۔

جسمانی تصویری دباؤ جن کا سامنا ایشین مرد اور خواتین نے کیا ہے f

"میں سوشل میڈیا پر خواتین کی طرح نہیں لگتا تھا۔"

جسمانی شبیہہ ایک پیچیدہ ، نفسیاتی اور کثیر جہتی تصور ہے جس کا سامنا مرد اور عورت دونوں ہی کرتے ہیں کیونکہ وہ اپنی جسمانی شکل کو قبول کرنے میں جدوجہد کرتے ہیں۔

جسمانی سائز کے روی attوں میں معاشرتی تغیرات متعدد عناصر تیار کرتے ہیں ، جن میں ثقافتی اور معاشرتی دباؤ بھی شامل ہے۔

ہمارے جسم کے بارے میں ہماری رائے ہمارے کام کرنے کا انداز ظاہر کرتی ہے۔ اس میں ہمارے خیالات ، جذبات ، طرز عمل اور یہاں تک کہ تعلقات شامل ہیں۔

اس عدم اطمینان سے کئی امور پیدا ہوسکتے ہیں جیسے کم خود اعتمادی ، افسردگی ، کھانے کی خرابی اور بہت کچھ۔

جسمانی منفی شبیہہ کو استعمال کرنے کا اثر بنیادی طور پر معیار زندگی کو متاثر کرسکتا ہے۔

لیکن جسمانی امیج ہماری قابل قدر اور وسیع تر قبولیت کی ہماری تعریف کی عکاسی کرنے کے لئے ایک وسیع پیمانے پر تعمیر کیوں ہے؟

مقبول یقین کے باوجود ، جسم کی ایک منفی تصویر ہمیشہ زیادہ وزن سے متعلق نہیں ہوتی ہے۔

در حقیقت ، جسمانی عدم اطمینان ان لوگوں کے لئے ہوسکتا ہے جو واضح طور پر پتلا یا سائز میں دبلے ہیں۔

خواتین کے لئے مطلوبہ جسم کی تصویر دقیانوسی طور پر سمجھی جاتی ہے کہ وہ ایک باریک ، ٹنڈ اور گھنٹہ گلاس والی شخص ہے۔

جبکہ مردوں کے لئے یہ چھ پیک ایبس ، ایک وسیع سینے اور پٹھوں ہے۔

جسم کی شبیہہ کا تعین کرنے والے چار عناصر ہیں۔ یہ شامل ہیں:

  • جسمانی پر اثر انداز (آپ کیسا محسوس ہوتا ہے)
  • باضابطہ جسمانی نقش (آپ کیسے دیکھتے ہیں)
  • علمی جسمانی نقش (آپ کیسا لگتا ہے)
  • سلوک جسمانی نقش (آپ کیسا سلوک کرتے ہیں)

تاہم ، یہ یاد رکھنا بہت ضروری ہے کہ ہر شخص مختلف ہے اور معاشرتی تعمیرات جیسے جسمانی نقش کی غلط ساخت ہے۔

ہم ان عوامل کو ڈھونڈتے ہیں جو جنوبی ایشین مردوں اور خواتین کے لئے جسمانی نقش بنانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

سوشل میڈیا اور مارکیٹنگ

جسمانی تصویری دباؤ کا سامنا ایشین مرد اور خواتین - سوشل میڈیا

ایسا لگتا ہے کہ سوشل میڈیا کی دنیا 'حقیقی' دنیا کی حقیقت سے دور ہے۔

جب آپ ذہانت کے ساتھ اپنے سوشل میڈیا پیجز کے ذریعے اسکرول کریں گے تو آپ لوگوں کی لاشوں کی متعدد پوسٹوں کے مشاہدہ کریں گے۔

مثال کے طور پر ، کسی مشہور شخصیت کے فوٹو شوٹ یا سوشل میڈیا پر اثر انداز کرنے والے کی چھٹیوں کی سیلفی کا مشاہدہ کرنا ، اس بات کے امکانات ہیں کہ وہ 'تصویر کامل' نظر آئیں گے۔

ان کے نام نہاد کامل جسموں کو دیکھنے سے جسم کے سائز کی ایک مسخ شدہ حقیقت کا سبب بن سکتا ہے۔

آسٹریلیا کے سڈنی میں مککوری یونیورسٹی میں پوسٹ ڈاکیٹورل محقق جیسمین فرڈولی کے مطابق ، لوگ اپنی اسکرین کو خود اسکرین سے تشبیہ دے رہے ہیں۔ کہتی تھی:

"لوگ انسٹاگرام امیجوں میں لوگوں سے اپنی ظاہری شکل کا موازنہ کر رہے ہیں ، یا وہ جس بھی پلیٹ فارم پر ہیں ، اور وہ اکثر خود کو بدتر ہونے کا فیصلہ کرتے ہیں۔"

اگر آپ انسٹاگرام میں ہیش ٹیگ ، '#فٹائپریشن' ٹائپ کرتے ہیں تو آپ دیکھیں گے کہ 18,000,000،XNUMX،XNUMX سے زیادہ پوسٹس آئیں گی۔

جب آپ اس کے ذریعے سکرول کریں گے تو آپ دیکھیں گے کہ جسم کی ایک خاص قسم آپ کی فیڈ سے آگے نکل جائے گی - ٹنڈ فزیکز کی تصاویر۔

اس ہیش ٹیگ کے مقصد کے باوجود لوگوں کو جسمانی طور پر فٹ ہونے کے لئے حوصلہ افزائی کرنا ہے ، اس کی بجائے ، اس سے کسی کی خود اعتمادی اور ذہنی تندرستی متاثر ہوسکتی ہے۔

تاہم ، بہت ہی شاذ و نادر ہی سوشل میڈیا صارفین رک جاتے ہیں اور سوچتے ہیں - لوگ عام طور پر اپنے آپ کو بہترین آن لائن پوسٹ کرتے ہیں۔

اس سے بنیادی طور پر تصویر میں ترمیم کرنے والے ایپس کے استعمال کی طرف جاتا ہے جو 'دائیں' جسمانی شبیہہ کے 'مثالی' نظریہ کے مطابق ہونے والی تصاویر کو تبدیل کرتے ہیں۔

اس میں سے بیشتر مرکزی دھارے کے ذرائع ابلاغ کے ذریعہ وضع کردہ غیر حقیقی خوبصورتی معیار کے نتیجے میں ہوسکتے ہیں۔

ہم نے خصوصی طور پر 25 سالہ صبیہ سے بات کی ، جنہوں نے اپنے جسمانی سائز کے بارے میں منظوری کے ل social سوشل میڈیا پر نظر ڈالنے کا اعتراف کیا۔

انہوں نے کہا کہ میرے نوعمر دور میں ، مجھے انسٹاگرام پر مشہور شخصیات کی تصاویر دیکھنے کا جنون تھا۔

انہوں نے کہا کہ وہ اپنے ٹنڈڈ ٹن جسموں کو تیار کریں گے جس کی وجہ سے مجھے میرا نظریہ منفی نظر آتا ہے۔

“ان کے پاس کوئی رولس ، سیلولائٹ ، جسم کے بال اور جھنجھٹ نہیں تھے۔ جب میں اپنے جسم کو آئینے میں دیکھوں گا تو مجھے ناکافی محسوس ہوا۔

"نادانستہ طور پر ، میں خود کو جسم شرما رہا تھا۔ اس کی وجہ سے مجھے کھانے میں خرابی پیدا ہوگئی۔

انہوں نے کہا کہ یہ کہنا ضروری نہیں ہے کہ میں نے وزن غیر صحت مند انداز میں گرایا اور اس کے باوجود کہ میں بالکل ہی پتلا تھا لیکن میں ابھی بھی خوش نہیں تھا۔

“میں سوشل میڈیا پر خواتین کی طرح نظر نہیں آتی تھی۔

"میری حالت اور بھی خراب ہوگئی اور مجھے یہ سمجھنے کے لئے پیشہ ورانہ مدد لینا پڑی کہ ہر شخص میری ذات سمیت خوبصورت ہے۔

“اب میں اپنے جسمانی سائز پر زیادہ غور نہیں کرتا ہوں۔ میرے لئے ، جسمانی صحت کو برقرار رکھنا ضروری ہے اور میں دوسروں کو بھی ایسا ہی کرنے کی تاکید کرتا ہوں۔

جنوبی ایشین نسل کے مردوں کے لئے ، بہت ساری چیزیں ایسی ہوسکتی ہیں جو جب ان کے جسم پر آتی ہیں تو ان کے اعتماد پر اثر پڑ سکتی ہیں۔

مثال کے طور پر ، یہ بات عمومی ہے کہ کچھ ایشیائی مردوں کے بال کمر ہوسکتے ہیں اور وہ بہت بالوں والے ہوسکتے ہیں۔ دوسری جنگ واضح طور پر وزن اور موٹے ہونے کے ساتھ ہے۔

مردوں کو جسمانی خوبصورتی سے ہم آہنگ ہونے کے ل The مصنوعات میں اضافے کا اشارہ بھی اس بات کی علامت ہے کہ بڑے برانڈز کے ذریعہ مارکیٹنگ مردوں کو اس طرح کی خرابیوں کے لئے کس طرح نشانہ بناتی ہے۔

بالوں سے ہٹانے کے لئے کریم سے لے کر چربی برنر گولیوں تک ، یہ سب ان لوگوں کے لئے ہے جن کی ضرورت ہے۔

ایک 32 سالہ سمیر نے ہمیں اپنے جسم سے متعلق تعلقات کے اپنے تجربے کی روشنی بخشی۔

“میں نے جوان شادی کرلی اور اس کا اہتمام کیا گیا تھا۔ میں نے کبھی اس کے بارے میں نہیں سوچا تھا کہ میرا جسم ایک شخص کی حیثیت سے مجھ پر کسی شخص کے نقطہ نظر کو کس طرح متاثر کرے گا لیکن ایسا ہوا۔

"میرے سابقہ ​​نے مجھے مسلسل بالوں والے پیٹھ کے بارے میں ہچکچا دیا اور میں 'ٹوبی' کی طرف تھا۔ حالانکہ وہ اسے ہنستے اور طنز کے طور پر تیار کرتی۔ یہ واضح تھا کہ اس کا مطلب یہ تھا۔

"ہوسکتا ہے کہ وہ مجھ سے کسی اور سے موازنہ کررہی ہو لیکن اس طرح کی جذباتی زیادتی کا مرد پر بھی یقینی طور پر تاخیر پڑسکتی ہے۔

“مجھے خوشی ہے کہ ایسا زہریلا شخص اب میری زندگی میں نہیں ہے۔ اور آج مجھے یہ پسند کیا گیا ہے کہ میں کون نہیں ہوں اگر میری پیٹھ میں بالوں کا درد ہو یا پھر تکلیف والا پیٹ بھی ہو۔

ایسا لگتا ہے کہ سوشل میڈیا خواتین پر مردوں سے زیادہ اثر انداز ہوتا ہے۔ کے مطابق جذبات سے متعلق معاملات، مطالعات سے پتا چلتا ہے کہ "88٪ خواتین اپنی تصاویر کا خود سے خود موازنہ کرتے ہیں جس کا مشاہدہ وہ سوشل میڈیا پر کرتے ہیں۔"

اس 88٪ میں سے ، نصف سے زیادہ پر زور دیتے ہیں کہ یہ موازنہ ناگوار ہے۔

جب کہ "65٪ مرد اپنے آپ کا موازنہ سوشل میڈیا پر تصاویر سے کرتے ہیں جس میں 37٪ اشارہ کرتے ہیں کہ یہ موازنہ نامناسب ہے۔"

شادی کا دباؤ

کیوں دیسی والدین کی توقعات - شادی ہے

جنوبی ایشین برادری اپنی وسیع شادیوں کے سبب مشہور ہے۔ جنوبی ایشین والدین اپنے بچے کے ذہن میں شادی کی اہمیت کو سرایت کرتے ہیں۔

اگرچہ وقت آگے بڑھا ہے ، لیکن یہ بحث کی جاسکتی ہے کہ شادی کے بارے میں جنوبی ایشینوں کے ذہن سازوں میں زیادہ کچھ نہیں بدلا ہے۔

کامیاب کیریئر کے حصول کے باوجود ، والدین واقعی خوش ہوتے ہیں جب ان کا بچہ شادی کے بندھن میں بندھ جاتا ہے۔

یہ والدین کے لئے حتمی مقصد ہے جو یا تو اپنے بچوں پر قبول کیا جاتا ہے یا نافذ کیا جاتا ہے۔

اس کے ساتھ ہی قابل قبول نظر آنے کا دباؤ آتا ہے اور ایک بار پھر اس سے آپ کی خود اعتمادی پر شدید اثر پڑ سکتا ہے۔

جسمانی دائیں سائز کا ہونا یقینی طور پر مطلوب ہے اور یہ والدین اور ممکنہ شریک کے ذریعہ چینی نہیں ہوتا ہے۔

خواتین کے لئے ، ممکنہ سسرال اور شراکت دار بہو / بیوی کی تلاش میں جو سلم ہے۔ زیادہ وزن ہونے سے متوقع دلہن کو بے رحمی سے ٹرول کیا جاتا ہے۔

DESIblitz نے خصوصی طور پر 44 سالہ Pav سے بات کی۔ وہ کہتی ہے:

“میری شادی 20 سال قبل ہوئی تھی۔ مجھے یاد رکھنے کے بعد سے میں ہمیشہ ایک سائز 8 رہا ہوں۔

جب میرے رشتے کو حتمی شکل دی گئی تو میرے سسرال والوں نے پتلی اور پیٹی ہونے کی وجہ سے میری تعریف کی۔

“اس وقت اس نے مجھے اپنے بارے میں اچھا محسوس کیا۔ تاہم ، اب اس کی طرف مڑ کر دیکھنے سے مجھے یہ سوچنے پر مجبور کیا گیا ہے کہ اگر میں سائز میں بڑا تھا تو مجھ سے اس کے ساتھ مختلف سلوک کیا جاتا ، یہ نہیں کہ ذاتی طور پر اس سے میرے لئے کوئی فرق پڑتا۔

اگرچہ وقت آگے بڑھ رہا ہے ، لیکن مجھے لگتا ہے کہ جسمانی شبیہہ کے معاملے میں زیادہ تبدیلی نہیں آئی ہے۔

"یہ خواتین کے لئے کھانا پکانے اور صاف کرنے کے قابل ہونے کے ساتھ ساتھ اولین ضروریات میں سے ایک ہے۔"

اس کے ساتھ ساتھ جسمانی مثالی نقش کی تعمیر خواتین کے لئے بھی پریشانی کا باعث ہے ، مردوں کے لئے بھی پریشان کن ہے۔

روایتی طور پر ، جنوبی ایشین ثقافت میں ، خواتین کو بتایا گیا کہ وہ زیادہ کچھ کہے بغیر ہی شادی کرنے والی ہیں۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آیا انہوں نے اپنے متوقع دولہے کو منظور کرلیا۔ اگر ان کے والدین خوش تھے تو ان سے بھی خوش رہنے کی امید کی جارہی تھی۔

تاہم ، وقت بدل گیا ہے۔ ایشیائی خواتین کا کہنا ہے کہ وہ کس سے شادی کرنا چاہتے ہیں۔ یہ دلیل دی جاسکتی ہے کہ خواتین اپنے ساتھی کے جسم کا سائز 'مثالی' رکھنا چاہتی ہیں۔

ڈی ایس بلٹز نے 30 سالہ کام سے خصوصی گفتگو کی۔ انہوں نے بتایا کہ ابتدائی طور پر شادی کے لئے جدوجہد کیوں کی۔ انہوں نے کہا:

"جب میں چھوٹی تھی تب سے میں ہمیشہ ہی موٹے رہے۔ میں بڑا ہوا موٹا بچہ کہلاتا ہوں۔ در حقیقت ، زیادہ وزن ہونے پر مجھے ہمیشہ طنز کیا جاتا تھا۔

“اس کے باوجود ، یہ تب تک نہیں تھا جب تک میں شادی کے خواہاں سرگرمی سے تلاش نہیں کر رہا تھا کہ مجھے واقعی وزن کی اہمیت کی حد تک ادراک ہو گیا تھا۔

"میرے والدین متعدد خاندانوں میں رشتا مانگنے گئے تھے۔ تاہم ، انہیں ہر بار ٹھکرا دیا گیا۔

"اگرچہ مجھ سے یہ کبھی براہ راست نہیں کہا گیا تھا ، لیکن میرے والدین کو ان خاندانوں نے بتایا تھا کہ شادی میں کوئی بھی مجھے اپنی بیٹی کا ہاتھ نہیں دے گا کیونکہ میرا وزن زیادہ ہے۔

“بلا شبہ ، یہ میری زندگی کا سب سے کم نقطہ تھا۔

"لوگوں کے کہنے کے باوجود ، مجھے ایک ایسا شخص ملا جس نے مجھ سے مجھ سے پیار کیا نہ کہ میرے جسم کا سائز۔"

اس قسم کے تبصرے کسی کی ذہنی اور جسمانی صحت کے لئے نقصان دہ ہوسکتے ہیں۔

یہ افسردگی اور کھانے کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے کیونکہ شادی کے لئے 'درست' سائز ہونے کی وجہ سے بے حد دباؤ پڑتا ہے۔

بالی ووڈ

بالی ووڈ - ایشیائی مرد اور خواتین کے ذریعہ جسمانی تصویری دباؤ کا سامنا

چھ پیک ایبس ، مجسمہ ساز طبیعیات اور پتلا شخصیات بالی ووڈ کی بڑی تعداد میں مشہور شخصیات کے ساتھ وابستہ ہیں۔

وہ دن گزارے جب چھوٹی سی پیچ پیٹ کا ہونا دولت اور خوشحالی سے ، آن اسکرین سے بھی جڑا ہوا تھا۔

اس کے بجائے ، پسند کرتا ہے Ranveer سنگھ، ہریتک روشن اور شاہد کپور خواتین کو گھٹنوں سے کمزور کرتے ہوئے مردوں کو حسد کا احساس دلاتے ہیں۔

اسی طرح ، ستارے بھی پسند کرتے ہیں دیپکا پادکون، پریانکا چوپڑا ، کترینہ کیف اور دیشا پٹانی کو دنیا بھر میں لاکھوں خواتین کے لئے متاثر کن دیکھا جاتا ہے۔

فلموں میں ہیروئن یا ہیرو وہ ہوتا ہے جس کے پاس واش بورڈ ایبس اور پتلی شخصیت ہوتی ہے۔ جب فلم بین اپنے جسموں کی طرف توجہ مبذول کرواتے ہیں تو اس پر زور دیا جاتا ہے۔

جب کہ حرف حجم میں بڑے ہیں عام طور پر وہ مزاحیہ کردار ہوتے ہیں جو موٹے شرمندے ہوتے ہیں۔

ہندوستانی فلموں میں 'موٹے' لوگوں کو عام طور پر 'دوسرے' کا نشانہ بنایا جاتا ہے اور ان کے خرچ پر لطیفے بنائے جاتے ہیں۔

مثال کے طور پر ، 1990 کی فلم میں ، دل ناراض مادھو (مادھوری ڈکشٹ) نے راجا (عامر خان) کو باکسنگ کے ایک مقابلے میں حصہ لینے کا چیلنج کیا۔

اگر وہ جیت جاتا ہے تو راجہ نے یہ شرط رکھی کہ وہ مدھو کو بوسہ دے سکتا ہے جو اس وقت کے دوران عام طور پر فلموں میں نہیں دکھایا جاتا تھا۔

تاہم ، اگر وہ ہار جاتا ہے تو ، مدھو کی جوابی حالت یہ تھی کہ اسے اس کی 'موٹی' دوست ممی کو چومنا پڑے گا۔

جیسا کہ توقع کی گئی ممی کو منہ کا کھانا دکھایا گیا تھا۔ اس حالت کا مطلب سامعین کو محظوظ کرنا تھا جبکہ راجہ کو بڑی عورت کو بوسہ دینے کے امکان پر رنجیدہ ہونا چھوڑنا تھا۔

یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ راجہ نے چیلینج جیت لیا اور ممی کو چومنے سے بچ گیا۔

اس میں کوئی شک نہیں کہ بالی ووڈ کی کسی فلم کا ایسا منظر لوگوں کو خوفزدہ اور بالآخر خود پسند ہونے کا احساس دلا سکتا ہے۔

یہ کہنا نہیں ہے کہ بالی ووڈ کی تمام فلمیں 'موٹے' لوگوں کے ساتھ بدظن ہیں۔ فلمیں پسند کرتی ہیں ڈوم لگا کی ہائیشا (2015) چربی شرمانے کے مسئلے کو حل کرتا ہے۔

پریم (ایوشمن کھورانا) نے سنڈھیا (بھومی پیڈنیکر) سے شادی کی جو ان کے مقابلے میں سائز میں بہت بڑا ہے۔

زیادہ وزن کی وجہ سے ، پریم اپنی بیوی کو نظرانداز کرتا ہے اور اسے شرمندہ کر دیتا ہے۔

کے بارے میں بات ڈوم لگا کی ہائیشا، فلم نقاد ، پرینکا پرساد نے کہا:

"دم لاگا کی حیسہ کچھ اچھ .ی ہنسی دیتی ہے اور اس کی مرکزی ہیروئن ، بھومی پیڈنیکر کے ساتھ تمام دقیانوسی تصورات کو توڑ دیتی ہے۔"

پریم اور سندھیا نے مقابلہ میں حصہ لینے کے بعد جسمانی طور پر منفی تصویر بنانے سے اپنی شادی میں پیدا ہونے والی مشکلات کو دور کیا۔

اگرچہ یہ توقع کی جارہی ہے کہ ان کی تلخ ویز کہانی لاکھوں شائقین کے دل کو چھو رہی ہے ، بدقسمتی سے ، ان کی کہانی پوری طرح حقیقت پسندانہ نہیں ہے۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ مسابقت جیسی چیزیں شادیوں کو نہیں بچاتی ہیں اگرچہ یہ کوشش کچھ قابل تعریف ہے۔

یہ بات واضح ہے کہ چکنائی سے شرمانا یقینا مضحکہ خیز نہیں ہے اور نہ ہی یہ کوئی مذاق ہے۔

کنبہ اور کھانا

جسمانی تصویری دباؤ کا سامنا ایشین مرد اور خواتین - کھانا

جسمانی شبیہ سے متعلق تشویش کا ایک اور سبب ، در حقیقت ، گھر سے ہی شروع ہوتا ہے۔

اگرچہ یہ فرض کیا جاسکتا ہے کہ ہمارے پیارے ہمیں منفی سے بچائیں گے ، بعض اوقات ایسا ہمیشہ نہیں ہوتا ہے۔

فیملی ممبر چاہے فوری طور پر ہوں یا بڑھا ہوا ہمیشہ ہماری نظر کے انداز میں کچھ کہتے ہیں۔

ایک وقت میں ، کسی بچے کی صحت کا ایک 'زیادہ سے زیادہ' نظر موٹے ہونا تھا اور وزن کم نہیں تھا۔

لہذا ، جنوبی ایشیائی خاندان اکثر اپنے بچوں کو زیادہ سے زیادہ کھلایا کرتے ہیں۔ خاص طور پر ، کنبے میں لڑکے ، جنھیں ترجیحی سلوک دیا گیا۔

لیکن جیسے جیسے وقت آگے بڑھا ہے اور صحت مند ہونے کے بارے میں مزید معلومات حاصل ہوچکی ہیں ، بہت ساؤتھ ایشین والدین اپنے بچوں کو 'پتلا' اور 'پتلی' بننے کو ترجیح دیتے ہیں۔

اگر وہ نہیں ہیں تو ، پھر ان کا موازنہ اکثر پتلی بہن بھائی یا رشتہ داروں سے کیا جاتا ہے۔

اس سے بچے کو بیکار اور دباؤ کا احساس ہوتا ہے کیونکہ ان کا وزن زیادہ ہے۔

پھر بھی ، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ سالن ، روٹی ، چاول اور تلی ہوئی نمکین کی روایتی جنوبی ایشین غذا صورتحال کی مدد نہیں کرتی ہے۔

نیز ، جنک فوڈ جیسے پیزا ، فرائز ، فرائڈ مرغی ، برگر اور شوگر ڈرنکس نے جنوبی ایشین گھرانوں میں مقبولیت بڑھادی ہے۔ یہ عام طور پر یا تو گھر میں یا باہر کھاتے وقت کھایا جاتا ہے۔

لہذا ، چھوٹی عمر سے ہی بچوں کو ایسی غذائیں پلائی جاتی ہیں جن میں چربی زیادہ ہوتی ہے۔ یہ بالآخر وزن میں اضافے کا باعث بنتا ہے۔

اگرچہ یہ ان کے چھوٹے سالوں کے دوران ٹھیک سمجھا جاتا ہے ، اور عمر بڑھنے کے ساتھ ہی ان کا مذاق اڑایا جاتا ہے اور اسی کے لئے طعنہ زنی بھی کی جاتی ہے۔

جنوبی ایشیائی پس منظر سے تعلق رکھنے والے بچوں میں موٹاپا ایک بڑا مسئلہ ہے۔

یونیورسٹی آف لندن اور یونیورسٹی کالج لندن کے سینٹ جارج میں بچپن کے موٹاپے کے بارے میں کی جانے والی تحقیق میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ برطانیہ میں جنوبی ایشیائی بچوں میں موٹاپا کی سطح زیادہ ہے۔

لندن یونیورسٹی کے سینٹ جارج کے طبی اعدادوشمار میں سر فہرست مصنف اور تحقیقی ساتھی محمد ہڈا کے مطابق:

"ہمارے نتائج سے پتا چلتا ہے کہ پرائمری اسکول چھوڑنے کے وقت جنوبی ایشیاء کے نصف سے زیادہ لڑکے - اور پانچ میں سے دو لڑکیاں - زیادہ وزن یا موٹے تھے۔ یہ انتہائی تشویشناک ہے۔

اس کا نتیجہ ان بچوں کے لئے الجھن پیدا ہوسکتا ہے جو خود کو 'بڑا' سمجھتے ہیں۔

جب وہ اپنے نوعمری کے سالوں میں آجاتے ہیں تو ، جسم کے 'درست' سائز کے بارے میں ان کا تاثر واضح ہوجاتا ہے۔

پھر انھیں والدین اور رشتہ داروں کے ذریعہ وزن کم کرنے کے لئے مستقل طور پر کہا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ خوبصورتی کو جسمانی سائز سے جوڑ دیتے ہیں۔

آپ جتنے بھی پتلے ہیں ، سب سے خوبصورت ہیں۔

ڈی ایس بلٹز نے 20 سالہ راشدہ سے خصوصی گفتگو کی۔ اس نے اپنے جسمانی امیج جدوجہد کے بارے میں کھولی۔ رشیدہ نے کہا:

"میں نے ایشین برادری کی طرف سے بہت سارے جسم شرمناک تجربہ کیا ہے ، خاص طور پر ، آنٹیوں کے بارے میں ، جن سے میں واقف نہیں ہوں۔

“متعدد مواقع پر ، انہوں نے میرا مذاق اڑایا۔ انہوں نے ایسی باتیں کہی ہیں ، جیسے 'آپ کا چہرہ اچھا ہے لیکن آپ کا جسم آپ کو نیچے دیتا ہے' اور 'اگر آپ کا وزن کم ہوجاتا ہے تو آپ اتنا خوبصورت ہوجائیں گے۔'

انہوں نے کہا کہ اس قسم کے تبصروں نے مجھے بیکار محسوس کیا۔ لیکن اب مجھے یہ احساس ہو گیا ہے کہ میرا جسم صرف اپنا ہے۔

"اگر مجھے اپنی جلد میں آرام محسوس ہوتا ہے تو پھر اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ دوسرے لوگ کیا سوچتے ہیں یا یہاں تک کہ کہتے ہیں۔"

راشدہ کو درپیش اس جدوجہد کا تعلق جنوبی ایشین کی بہت سی نوجوان خواتین سے ہے جو ان کے سائز کی وجہ سے ہار گئے ہیں۔

ہم نے 18 سالہ طالب علم ، فلک سے خصوصی گفتگو کی۔ اسے ایک وقت یاد آیا جب اسے ایک ایسے شخص نے نشانہ بنایا جس نے دعوی کیا تھا کہ اس کا چچا ہے۔

"وہ میرے گھر گیا اور میں اس کے دروازے کا جواب دینے کے لئے ہوا۔ جب میں نے اس کو سلام کیا ، سلام واپس آنے کی بجائے ، اس نے میرے وزن کے بارے میں ایک تبصرہ کیا۔

“اس نے کہا ، 'تم جیسی ہوشیار لڑکی کا وزن کم کرنا چاہئے۔ یہ آپ کے کنبے کے ل nice اچھا نہیں ہے لہذا آپ کو اپنا وزن کم کرنے کی ضرورت ہے۔ '

“اس نے مجھے ذلیل و خوار کیا اور اس کے نتیجے میں ، میں آنسوؤں میں ٹوٹ گیا۔

“اس لمحے کی طرف مڑ کر ، میں اب بھی مشتعل ہوں۔ تاہم ، میں نے محسوس کیا ہے کہ لوگوں کے تکلیف دہ تبصروں کا مجھ پر اثر نہیں ہونا چاہئے۔

اس کے بجائے ، میں نے اس تکلیف دہ تجربے کو سیکھنے کے منحنی خطوط میں تبدیل کردیا ہے۔ نیز ، مجھے یہ کہنا ضروری ہے کہ وہ خود پتلا نہیں تھا۔

تاہم ، جنوبی ایشین کمیونٹی میں منافقت کوئی نئی بات نہیں ہے۔

اسی طرح ، جنوبی ایشین مردوں کو بھی ان ہی پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جب ان کو ان کے اہل خانہ کا وزن زیادہ ہونے کا نشانہ بنایا جاتا ہے۔

23 سالہ راجویر نے اپنی بات کی وضاحت کرتے ہوئے کہا:

جب میں جوان ہوتا تو میری دادی اور والدہ مجھے مسلسل کھانا کھلانے کی کوشش کرتے۔ لفظی طور پر ، مجھے پیزا کی ایک اضافی روٹی یا دو یا زیادہ سلائسیں بنانا۔

“تو یقینا. ، میں نے ایک بچے اور نوعمر کی حیثیت سے وزن کم کیا۔

“جب میں اسکول میں تھا ، میں کھیلوں اور جسمانی تعلیم کے ساتھ جدوجہد کرتا تھا۔ مجھے دوسرے طلباء کے 'موٹے' ہونے کے بارے میں تبصرے ملیں گے۔

خاص طور پر محفل یا شادیوں میں رشتہ دار بھی مجھ پر ہنس دیتے تھے کہ کیا آپ نے بڑے سائز کے ٹراؤزر پہن رکھے ہیں۔ میں ان کا مذاق اڑانے کے لئے ایک نیاپن بن گیا۔

"یہ استعمال واقعتا to مجھے حاصل کرنے کے لئے ہے لیکن میں نے اس پر کبھی بھی رد عمل ظاہر نہیں کیا۔ میں صرف ہنسنے کے لئے استعمال ہوتا ہوں لیکن حقیقت میں ، اس نے مجھے جذباتی طور پر بہت تکلیف دی۔ "

کنبوں کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ کسی فرد پر ان کے الفاظ کے اثرات کو سمجھے۔

اس سے کسی کو اپنے گھر میں الگ تھلگ ہونے کا احساس مل سکتا ہے اور معاشرتی اصولوں اور توقعات کے مطابق نہ ہونے پر ان کے جسم میں ناراضگی پیدا ہوسکتی ہے۔

جسمانی تصویری دباؤ کا سامنا ایشین مرد اور خواتین - ماں

خواتین کے لئے ایک اور شعبہ یہ ہے کہ اولاد پیدا ہونے کے بعد ان کا جسم کس طرح تبدیل ہوتا ہے۔ اس سے چھوٹے بچوں کی ماؤں کے لئے بہت تناؤ پیدا ہوسکتا ہے۔

38 سالہ والدہ نرملا اپنی زندگی کی ایک بڑی جدوجہد کو یاد کرتی ہیں۔

جب میں نے شادی کی تو میں اوسطا وزن میں تھا لیکن اپنے بچوں کی پیدائش کے بعد مجھے وزن کم کرنا بہت مشکل محسوس ہوا۔

"میں نے مختلف غذا آزمائی اور جم گیا لیکن کچھ کام نہیں ہوا۔

"میرا شوہر مجھے یہ کہتے ہوئے طعنہ دیتا ہے کہ آپ کو وزن کم کرنے کی ضرورت ہے اور اس استعمال سے مجھے بہت تکلیف پہنچتی ہے اور مجھے بہت زیادہ ناخوشگوار محسوس ہوتا ہے۔

"اس کے بعد سے میں نے اپنا وزن کم کیا ہے لیکن اس کے بعد کوئی راستہ نہیں ہے کہ میرے جسم میں اس طرح لوٹ آئے گا جیسے میں اپنے بچوں سے پہلے تھا۔

“مجھے لگتا ہے کہ مردوں کو خواتین سے زیادہ توقعات وابستہ ہیں جو دوسرے راستوں کے مقابلے میں اچھ goodا نظر آئیں گے۔ کیونکہ میں نے اس کے بارے میں کبھی وزن نہیں اٹھانا۔

جنوبی ایشین کمیونٹی میں جسمانی نقش دباؤ کا پتہ نہیں ہے۔ تاہم ، یہ ایک ایسا عنوان ہے جس پر کھل کر بحث نہیں کی جاتی ہے۔

اس کے بجائے ، یہ ایک ایسی چیز ہے جس سے خود لڑتا ہے۔ یہ بہت ساؤتھ ایشین مردوں اور خواتین کے لئے ایک خاموش جنگ ہے۔

تاہم ، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اس سماجی تعمیر کی وضاحت نہیں ہونی چاہئے کہ آپ کون ہیں۔

عائشہ ایک انگریزی گریجویٹ ہے جس کی جمالیاتی آنکھ ہے۔ اس کا سحر کھیلوں ، فیشن اور خوبصورتی میں ہے۔ نیز ، وہ متنازعہ مضامین سے باز نہیں آتی۔ اس کا مقصد ہے: "کوئی دو دن ایک جیسے نہیں ہیں ، یہی وجہ ہے کہ زندگی گزارنے کے قابل ہوجائے۔"



  • نیا کیا ہے

    MORE
  • ایشین میڈیا ایوارڈ 2013 ، 2015 اور 2017 کے فاتح DESIblitz.com
  • "حوالہ"

  • پولز

    آپ کون سا پہننا پسند کرتے ہیں؟

    نتائج دیکھیں

    ... لوڈ کر رہا ہے ... لوڈ کر رہا ہے