باڈی بلڈر نے مسٹر پاکستان 60 میں جیت لیا

ایک 60 سالہ باڈی بلڈر نے مسٹر پاکستان 2021 جیتا ہے۔ ٹائٹل جیتنے والے نے بتایا کہ انہوں نے کس طرح باڈی بلڈنگ کا آغاز کیا اور اس سے کیا متاثر ہوتا ہے۔

فٹنس جوش میں 60 سال کی عمر میں مسٹر پاکستان ٹائٹل 2021-f

"یہ بڑے پیمانے پر نہیں بلکہ پٹھوں کی تعمیر کے بارے میں ہے۔"

پاکستان میں ایک باڈی بلڈر نے مسٹر پاکستان 2021 جیتنے کے لئے عمر سے انکار کیا ہے۔ استاد عبدالوحید 60 سال کی عمر میں باڈی بلڈنگ کا اعزاز جیت چکے ہیں۔

ایسا کرنے سے ، وہ مسٹر پاکستان جیتنے والے سب سے بوڑھے آدمی بن گئے ہیں۔

ساتھ ایک انٹرویو میں ڈان، استاد نے اپنے فٹنس جنون اور اپنے سفر پر کچھ روشنی ڈالی۔

استاد شروع میں صرف ایک شوق کی طرح باڈی بلڈنگ کی طرف راغب ہوئے تھے۔ انہوں نے کہا:

“میں نے اپنے جسم کو 16 سال کی عمر میں تعمیر کرنا شروع کیا تھا ، لیکن اس وقت ، مجھے مقابلوں میں حصہ لینے میں کوئی دلچسپی نہیں تھی۔

“مجھے صرف جم جانا اور وزن اٹھانا پسند تھا۔

“مقابلے بعد میں ہوئے جب میرے طلباء نے مجھے مقابلہ کرنے کے لئے مجبور کیا۔ یہ 20 سال پہلے کی بات ہے۔

استاد عبدالوحید اس سے قبل بطور کوچ نجی جموں میں کام کرتے تھے۔ تاہم ، اب وہ اپنا جِم 'دی نیو باڈی گریس جِم' کے نام سے چلا رہے ہیں۔

یہیں سے وہ اپنی اور دوسروں کو بھی تربیت دیتا ہے۔

فٹنس پرجوش 60 سالہ عمر مسٹر پاکستان جیت گئے

مسٹر پاکستان نے بہت سے لوگوں کی عمر کی حدود کے بارے میں بات کی باڈی بلڈنگ مقابلوں. انہوں نے کہا:

“اوپن ایج کے کچھ مقابلے ہوتے ہیں۔

"میں عام طور پر ان میں حصہ لیتا ہوں یا ، اگر یہاں کلاسز اور زمرے ہوں تو ، میں 50 سالہ اور اس سے اوپر کے زمرے میں حصہ لیتا ہوں۔"

مسٹر پاکستان کے اعزاز کے لئے مسابقت کرنے کے اپنے تجربے کے بارے میں ، استاد نے کہا:

"مجھے چند ہفتے قبل مسٹر پاکستان کا تاج پہنایا گیا تھا… کراچی میں ایک بڑے مقابلے میں۔

“یہ اوپن ایج مقابلہ تھا۔ اور جب میں وہاں اسٹیج پر آیا تو ، میں نے کچھ لوگوں کو سنا کہ میں نے پوز مارنے کی کوشش کرنے سے پہلے ہی میرے چھ پیک والے ایبس دکھائے تھے۔

استاد نے اپنے جسم کی تعمیر کے لئے جو کچھ کیا اس پر تفصیل سے بتایا۔ اس نے انکشاف کیا:

“میں پہلوان نہیں ہوں۔ ہم ایک جسم اور جسم بنانے میں مزید دلچسپی رکھتے ہیں جسے ہم دکھا سکتے ہیں۔

"یہ بڑے پیمانے پر نہیں بلکہ پٹھوں کی تعمیر کے بارے میں ہے۔

"لہذا ہمارے کھانے میں زیادہ تر کیما بنایا ہوا گوشت ، دالیں ، دلیہ ، دودھ ، دہی ، انڈے ، سلاد اور پھل یا خشک میوہ جات۔

"یہ بھی ہم ایک دن میں چھ سے سات کھانے کھاتے ہیں ، جس میں آرام اور ورزش کے ل gap مناسب وقفے ہوتے ہیں۔"

مسٹر پاکستان اپنے مالی حالات سے قطع نظر زیادہ سے زیادہ نوجوانوں کو صحت مندانہ سرگرمیوں میں شامل کرنے پر یقین رکھتا ہے۔ انہوں نے وضاحت کی:

"کھانا سستا نہیں ہے ، نہ ہی تربیت اور سامان ہے۔

"عام کلب کی ممبرشپ ماہانہ 40,000،188 روپیہ (XNUMX £) کے آس پاس میں ہوسکتی ہے۔

"لیکن میرے جم میں ، میں نے جو بھی وہاں کی تربیت حاصل کرنا چاہتا ہے اسے کرنے دیا ، جو کچھ بھی وہ مجھے ادا کرنے کے متحمل ہوسکتا ہے اس کے لئے کروں۔

"میں نے ہمیشہ اپنے نوجوانوں کو منشیات اور الکحل جیسی بری عادتوں سے دور کرنے پر یقین کیا ہے۔"

انہوں نے کہا کہ میں ان کو ترجیح دوں گا کہ وہ کسی مثبت اور صحتمند چیز پر پیسہ خرچ کرے۔ لہذا میں جو بھی قیمت ادا کرسکتا ہوں اسے قبول کرتا ہوں۔

انہوں نے کہا کہ میری نگرانی میں جم اور سامان ، وزن اور مشینیں ان کے اختیار میں ہیں ، لیکن کھانا جو میں انھیں کہتا ہوں وہ خود بندوبست کرو۔

"میں ایک امیر آدمی نہیں ہوں۔ سچ میں ، اگر میں امیر ہوتا تو ، میں بھی ایک کے لئے بندوبست کرتا صحت مند غذا اپنے طلبا کے ل for ، لیکن یہ کہ میں اس وقت ایسا کرنے سے قاصر ہوں۔

"کاش میرے پاس کچھ اچھے کفیل ملتے۔"

فٹنس پرجوش 60 سال کی عمر میں مسٹر پاکستان جیت گئے 2021 (1)

استاد نے کامیابی کے لئے اپنی جدوجہد اور ان کو درپیش چیلنجوں کا مقابلہ کیا۔ انہوں نے کہا:

"یہ مکمل طور پر کیک واک نہیں رہا ہے۔

"ایسے وقت بھی آئے ہیں جب لوگوں نے مجھ سے حصہ لینے ، یا مسابقت کے لئے اندراج کرنے میں مسئلہ پیدا کیا ہو۔"

استاد نے وضاحت کی کہ اس طرح کے واقعات معاشرے میں عمر رسیدہ دقیانوسی تصورات کی وجہ سے پیش آئے ہیں۔

انہوں نے مزید کہا کہ لوگوں کے اس طرز عمل نے انہیں مایوس کیا اور اس نے مقابلوں میں حصہ لینا چھوڑ دیا۔

تاہم ، اس کے بعد جب اس کے اکلوتے بیٹے نے اس کی پسلیوں اور کمر کو ایک المناک حادثے میں توڑ دیا ، اچانک اچانک خود کو اس خاندان کا واحد معمولی شخص ملا ، اور اسی وجہ سے اس نے مقابلہ جات میں حصہ لینے کا فیصلہ کیا۔ وہ وضاحت کرتا ہے:

"میں نے اپنی جرابوں کو کھینچ لیا ہے اور جم چلانے کے ساتھ ساتھ ایک بار پھر مقابلوں میں حصہ لینا شروع کردیا ہے۔"

استاد اس سے قبل کچھ دیگر کارناموں کے ساتھ مسٹر لاہور اور مسٹر پنجاب ٹائٹل جیت چکے ہیں۔

اب وہ مسٹر ایشیاء کے اعزاز کے لئے مقابلہ کرنے کے منتظر ہیں اور وہ اس جیتنے کے لئے پرعزم ہیں۔

استاد عبدالوحید کا فٹنس روٹین نوجوان نسل کے لئے ایک عظیم الہام ہے۔

شمع صحافت اور سیاسی نفسیات سے فارغ التحصیل ہیں اور اس جذبہ کے ساتھ کہ وہ دنیا کو ایک پرامن مقام بنانے کے لئے اپنا کردار ادا کریں۔ اسے پڑھنا ، کھانا پکانا ، اور ثقافت پسند ہے۔ وہ اس پر یقین رکھتی ہیں: "باہمی احترام کے ساتھ اظہار رائے کی آزادی۔"

geo.tv اور ڈان کے بشکریہ امیجز



  • ٹکٹ کے لئے یہاں کلک / ٹیپ کریں
  • نیا کیا ہے

    MORE
  • ایشین میڈیا ایوارڈ 2013 ، 2015 اور 2017 کے فاتح DESIblitz.com
  • "حوالہ"

  • پولز

    دیسی رسلز پر آپ کا پسندیدہ کردار کون ہے؟

    نتائج دیکھیں

    ... لوڈ کر رہا ہے ... لوڈ کر رہا ہے