محبت اور تعلقات میں قابو پالیں اور غلط استعمال کریں

کچھ لوگ رشتوں میں اقتدار کی لڑائی کو دنیا کی معمول کی چیزوں کے طور پر دیکھتے ہیں۔ ڈیس ایلیٹز اس پر غور کرتا ہے کہ ضرورت سے زیادہ کنٹرول میں شامل دونوں فریقوں کے لئے غیر صحت بخش اور خطرناک توقعات کیسے پائی جاتی ہیں۔

نوجوان رشتوں میں قابو رکھنا

"بڑی ہوکر ایشین لڑکیوں کا ہمیشہ مردوں سے سامنا کرنا پڑتا ہے جو ہر چیز پر قابو پانا چاہتے ہیں۔"

تعلقات میں قابو پالنا ایک انتہائی زیر بحث اور زیر بحث موضوع ہے۔

یہ عام طور پر مردوں اور عورتوں کے مختلف کرداروں سے متعلق ہے ، اور سنجیدہ تعلقات میں آنے کا انتخاب کرتے وقت ان کی طاقت کی حرکیات کیسے ظاہر ہوتی ہیں۔

کچھ معاملات میں ، شراکت داروں میں سے کسی کے کنٹرول کی سطح تشویشناک سطح تک پہنچ سکتی ہے۔

زیادہ تر سوچتے ہیں کہ اس کو صاف کرنا ہے اور ایسے لطیفے بنانا جیسے کسی کو 'کوڑا مارا جانا' یا 'جو پتلون پہنتا ہے' پر گفتگو کرنا ہلکی بات ہے۔

لیکن فرد کے غالب ہونے اور دوسرے کے غیر فعال ہونے کی توقع حدود کو عبور کرسکتی ہے اور ممکنہ زیادتی کا باعث بن سکتی ہے۔

خیالات کے یہ مجموعے سوچنے کے متمول طریقوں سے جنم لیتے ہیں ، جیسے آدمی کے قابو میں آنے اور اس وجہ سے غالب ہونے کا نظریہ۔

یہ ایک بنیادی سطح پر اس حقیقت کے ذریعے دیکھا جاتا ہے کہ اس شخص سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ کسی لڑکی کو باہر طلب کرے یا پہلی تاریخ ادا کرے۔ اس کے 'ایکشن لینے' اور لڑکی کے ساتھ 'ایکٹ' کیے جانے کا یہ احساس غالب طرز عمل پر قابو پاتا ہے۔

20 سالہ ارجن کا کہنا ہے:

"میرے خیال میں آج کل تعلقات سخت ہیں کیونکہ بہت سارے لوگ ، یہاں تک کہ لڑکوں کے اعتماد کے معاملات بھی ہوتے ہیں لہذا بعض اوقات اپنے شراکت داروں کو قابو کرنے کی ضرورت پچھلے تعلقات سے دور ہوجاتی ہے۔"

نوجوان رشتوں میں قابو رکھنا

جنوبی ایشین تعلقات کے معاملے میں ، مردوں اور عورتوں کے کرداروں کے اضافی دباؤ اور ثقافتی اثرات اس کی شامل حرکیات میں بہت بڑا کردار ادا کرتے ہیں۔

اس توقع کے ذریعہ کہ ان کی عورتوں پر مرد کا کنٹرول رہے گا ، اور دباؤ 'دوسرے لوگ ہمیں کس طرح دیکھیں گے' اور خواتین کی 'عزت' اور عفت کو برقرار رکھنے سے پیدا ہوئے۔

بائیس سالہ شمینہ کا کہنا ہے کہ: "بڑی ہوکر ایشین لڑکیوں کا ہمیشہ ان مردوں سے سامنا کرنا پڑتا ہے جو ہمارے باپوں اور ماموں سے لے کر ہمارے مستقبل کے ساتھیوں تک ہر چیز پر قابو پانا چاہتے ہیں۔ ہم اس طرز عمل کے اتنے عادی ہیں کہ ہم یہ بھول جاتے ہیں کہ یہ ایک مسئلہ ہے۔

روایتی طور پر ، معاشرہ آپ کو دوسرا چھوڑنے کا سکھاتا ہے جو آپ کا ساتھی متشدد ہے۔ جس چیز کے لئے کوئی تیار نہیں ہوتا ہے وہ ہے جب آپ کا ساتھی آپ کو ہر چیز کا الزام لگانا شروع کردے اور آپ کو خودکشی کے خطرہ میں رکھے۔

یہ طرز عمل جذباتی زیادتی کی اصطلاح کے تحت آتا ہے ، جو ممکنہ جسمانی زیادتی کا ایک راستہ ہوسکتا ہے۔

شراکت داروں کے مابین ہونے والے تشدد سے متعلق کارنی اور بارنس کے 2012 کے مطالعے میں یہ محسوس ہوا ہے کہ جذباتی طور پر زیادتی ، شرح کی شرح زیادہ ہے جس کا اوسط تقریبا 80 XNUMX فیصد ہے۔

نوجوان رشتوں میں قابو رکھنا

 

انہوں نے یہ بھی پایا کہ 40 فیصد خواتین اور 32 فیصد مردوں نے اپنے تعلقات میں ہی شدید جارحیت کی اطلاع دی ہے ، اور یہ کہ 41 فیصد خواتین اور 43 فیصد مردوں نے زبردستی کنٹرول حاصل کیا ہے۔

شادی اور جوڑے کا معالج ، مارنی فیومین کا کہنا ہے کہ:

"نفسیاتی بدسلوکی اس وقت ہوتی ہے جب تعلقات میں کوئی فرد دوسرے شخص کو دستیاب معلومات پر قابو پانے کی کوشش کرتا ہے تاکہ اس شخص کی حقیقت کے ادراک یا اس کے بارے میں ان کے نظریہ کو جوڑ دے جس کو قابل قبول اور ناقابل قبول ہے۔"

رشتے میں سرخ جھنڈے

جذباتی زیادتیوں کی تلاش کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ سرخ جھنڈے اور طرز عمل کی قسمیں دیکھیں جو آپ کے ساتھی کو کنٹرول کرنے اور ان کی آزادی پر پابندی لگانے پر توجہ دیتی ہیں۔

1. تنہائی

جب میاں بیوی کی بات آتی ہے تو تنہائی ایک عام اور ابتدائی اقدام ہے۔ تنہائی میں آپ کے ساتھی کو تمام دوستوں اور کنبہ سے دور رکھنا شامل ہے۔

چاہے وہ یہ سوال اٹھا رہا ہے کہ وہ ہر وقت باہر کیوں جاتے ہیں ، یا ان سے یہ کہتے ہیں کہ بیرونی لوگوں سے تعلقات پر تبادلہ خیال نہ کریں کیونکہ یہ 'ان کا کوئی کاروبار نہیں' ہے۔

تنہائی کسی فرد کے سپورٹ سسٹم کو ان سے دور کرنے اور ان کے ساتھی کو جذباتی اور بہت سے معاملات میں مالی مدد فراہم کرنے کا کام کرتی ہے۔ بنیادی طور پر وہ ہر چیز کے لئے مکمل طور پر انحصار کرتے ہیں۔

نوجوان رشتوں میں قابو رکھنا

2. کنٹرول

دوسرے نصف حصے پر انتہائی قابو پالنے کی وجہ سے بعض اوقات اسے 'پیارا' مزاج بھی دیکھا جاسکتا ہے۔

تاہم ، جب یہ مطالبات کرنے اور اس پر قابو پانے کی طرف جاتا ہے کہ کوئی کیا کھاتا ہے ، وہ جو لباس پہنتا ہے اور جن لوگوں سے وہ بات کرتے ہیں ، تب یہ مکروہ ہوجاتا ہے۔

بائیس سالہ سعید کہتے ہیں: “انتہائی کنٹرول ایک سنجیدہ اقدام نہیں ہے۔

"میں نے ایسے تعلقات دیکھے ہیں جس میں لڑکا اپنی لڑکی کے بارے میں ہر چیز پر قابو پالے گا ، یہاں تک کہ وہ 'اس پر ٹیبز رکھنے کے لئے' اپنے سوشل میڈیا پر بھی گھات لگاتا ہے۔ یہ سوچنے کا واقعی ایک زہریلا طریقہ ہے۔

19 سالہ حلیمہ کہتی ہیں:

"سرخ جھنڈا وہ شخص ہوگا جو بہت ہی مالدار ہو ، کوئی ایسا شخص جو مجھ سے اپنا وقت دوسروں کے ساتھ بانٹ سکتا ہو ، وہ شخص جو میری زندگی کے ہر پہلو پر قابو رکھنا چاہتا ہو۔"

3. ڈرانا

دھمکیوں کے ذریعہ رشتے میں خوف کی فضا پیدا کرنا بھی غور کرنے کی بات ہے۔

زبانی زیادتی اور زیادتی کے خطرات ناہموار تعلقات کو فروغ دیتے ہیں جس میں ایک آدھا اقتدار میں ہوتا ہے اور دوسرا اپنی مرضی سے دم توڑ جاتا ہے۔

اس سے بھی تقویت ملتی ہے کہ بدسلوکی کرنے والا ساتھی اپنے شریک حیات یا ساتھی کو جائیداد کے طور پر دیکھتا ہے۔

نوجوان رشتوں میں قابو رکھنا

4. ڈنڈا مارنا

اسٹاکنگ ایک وسیع تصور ہے ، اور کسی کے سامنے عوام کے پیچھے چلنے کے لفظی نقط always نظر پر ہمیشہ عمل نہیں کرتا ہے۔ یہ اکثر سوشل میڈیا پر آن لائن نہ ہونے سے ہوتا ہے۔

جیسے یہ عمل اگر کسی ساتھی کے فیس بک یا انسٹاگرام سے پیٹھ پیچھے ہو رہا ہو یا 'اعتماد' کی آڑ میں ان کے تمام پاس ورڈ کا مطالبہ کیا جائے۔

ایک اور عام مثال کسی کے فون پر ٹیبز رکھنا ہے ، جسے وہ کال کررہے ہیں ، ٹیکسٹنگ کررہے ہیں ، واٹس ایپ - بہت کچھ۔

5. جرم اور ہیرا پھیری

ایک اور نہ بولنے والا طریقہ یہ ہے کہ ایک ناجائز تعلقات میں ملوث جرم اور ہیرا پھیری۔ چاہے یہ آپ کی شریک حیات کو ہر وہ غلط کام کرنے کے لئے مورد الزام ٹھہرا رہا ہے ، یا زیادہ سنگین ، 'اگر آپ مجھے چھوڑ دیں تو میں خود کو جان سے مار دوں گا'۔

ہیرا پھیری کی یہ شکل پارٹنر کو رہنے پر مجبور کرتی ہے کیونکہ انہیں ایسا لگتا ہے جیسے کسی کو بچانے کے ل. انھیں مجبور ہونا پڑتا ہے۔

یہ سارے طریقے اپنی آزادی اور ایجنسی کے فرد کو چھیننے کے ل work کام کرتے ہیں ، اور انہیں ایسا محسوس کرتے ہیں کہ حفاظت کے طریقہ کار کے طور پر انہیں مستقل محتاط رہنا پڑتا ہے۔

اگر آپ کنٹرولنگ ریلیشن شپ میں ہیں تو کیا کریں

نوجوان رشتوں میں قابو رکھنا

اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ جذباتی یا جسمانی طور پر بدسلوکی والے رشتے میں ہیں تو ، یہاں کچھ باتوں پر غور کرنا ہے:

  • یہ سب سے مشکل مرحلہ ہوسکتا ہے ، لیکن وہاں سے باہر جانا اور کسی کو بتانا ، چاہے وہ دوست ہے یا کنبہ کے ممبر ہیں۔ آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کے خیال کے مطابق جو بھی رشتہ آپ نے کاٹا تھا ، وہ حقیقت میں اب بھی موجود ہیں ، اور وہ مدد کرنے کو تیار ہیں۔
  • پیشہ ورانہ مدد لینا ہمیشہ مشکل ہوتا ہے ، تاہم ایک ماہر مشیر آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ آن لائن فورموں سے ، قومی تنظیموں کو جو مشکل حالات میں لوگوں کی مدد کرنے کی تربیت یافتہ ہیں ، کو بھی بہت ساری خدمات دستیاب ہیں۔
  • اگر آپ کا کوئی دوست ہے اور آپ کو ایسا لگتا ہے کہ وہ بدسلوکی کے رشتے میں ہیں تو یقینی بنائیں کہ آپ نے ان سے بات کرنے کا وقت طے کیا ہے۔ ایک محفوظ جگہ بنائیں ، اور ان کے فیصلے یا جانچ پڑتال کے بغیر سنیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ایسا منصوبہ تیار کرنے میں ان کی مدد کے لئے مخصوص مدد کی پیش کش کریں جو ان کے لئے بہترین ہے۔

تعلقات میں کنٹرول کا موضوع ایک حساس موضوع ہے ، اور اس کے باوجود ، یہ ایک مکالمہ ہے جس کو جاری رکھنے کی ضرورت ہے۔

جب ایک ساتھی کا دوسرے پر حد سے زیادہ قابو ہوتا ہے ، تو یہ غیر صحت بخش ہوتا ہے اور جذباتی اور جسمانی زیادتی کا یہ ایک نسل کا سبب بن سکتا ہے۔

کسی رشتے میں سرخ جھنڈوں سے آگاہ ہونا ضروری ہے ، اور اگر آپ کچھ کرنے کے لئے انتباہی نشانیاں دیکھیں اور مدد لیں۔

مشورے اور مدد کے لئے ہیلپ لائنز

  • خواتین کی امداد 0808 2000 247 پر یا ان کی ویب سائٹ ملاحظہ کریں یہاں.
  • مردوں کے مشورے کی لائن: 0808 801 0327 یا ان کی ویب سائٹ ملاحظہ کریں یہاں.
  • مین کنڈ انیشی ایٹو: 01823 334244 یا ان کی ویب سائٹ ملاحظہ کریں یہاں.
  • یہاں ایک ہے لنک گھریلو تشدد ایجنسیوں کی دنیا بھر میں ڈائریکٹری

اگر آپ کو فوری طور پر خطرہ ہے تو براہ کرم فوری طور پر پولیس کو کال کریں۔



فاطمہ لکھنے کے شوق کے ساتھ ایک سیاست اور سوشیالوجی کی گریجویٹ ہیں۔ وہ پڑھنے ، گیمنگ ، موسیقی اور فلم سے لطف اندوز ہوتی ہے۔ ایک مغرور ، اس کا نعرہ ہے: "زندگی میں ، تم سات مرتبہ گر جاتے ہو لیکن آٹھ اٹھتے ہو۔ ثابت قدم رہو اور کامیاب رہو گے۔"



نیا کیا ہے

MORE

"حوالہ"

  • پولز

    کیا آپ برطانیہ کے ہم جنس پرستوں کے قانون سے اتفاق کرتے ہیں؟

    نتائج دیکھیں

    ... لوڈ کر رہا ہے ... لوڈ کر رہا ہے
  • بتانا...