"مجھے پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت تھی۔"
دیپیکا پڈوکون جنہوں نے 2014 میں ڈپریشن کے ساتھ اپنی جنگ کے بارے میں بات کی، اکثر زبردست خیالات پر قابو پانے کے لیے اپنی جدوجہد کا اشتراک کرتی رہی ہیں۔
ممبئی میں ایک حالیہ تقریب کے دوران، انہوں نے یاد کیا کہ کس طرح انہوں نے طبی پیشہ ور افراد کی مدد اور اپنے تعاون سے ڈپریشن پر قابو پایا۔ خاندان.
۔ تماشا خبر رساں ایجنسی اے این آئی کی رپورٹ کے مطابق اسٹار نے کہا کہ اس نے "کبھی کبھی خودکشی کا احساس بھی کیا۔"
اپنی ماں اجلا پڈوکون کا شکریہ ادا کرتے ہوئے، دیپیکا نے کہا: "میں علامات اور علامات کو پہچاننے کا سارا کریڈٹ اپنی والدہ کو دیتی ہوں کیونکہ یہ بالکل نیلے رنگ سے ہوا ہے۔"
اس نے مزید کہا: "میں کیریئر کے عروج پر تھی، اور سب کچھ ٹھیک چل رہا تھا، اس لیے کوئی وجہ یا کوئی ظاہری وجہ نہیں تھی کہ مجھے جیسا محسوس کرنا چاہیے تھا، لیکن میں بغیر کسی وجہ کے ٹوٹ جاؤں گی۔
"ایسے دن تھے جب میں جاگنا نہیں چاہتا تھا، میں سو جاتا تھا کیونکہ نیند میرے لیے فرار تھی، میں بعض اوقات خودکشی بھی کر لیتا تھا۔"
ڈپریشن کے ساتھ اپنی آزمائش کو یاد کرتے ہوئے، دیپیکا نے اس تقریب میں کہا: "میرے والدین بنگلور میں رہتے ہیں اور جب بھی وہ مجھ سے ملنے جاتے ہیں، یہاں تک کہ جب بھی وہ مجھ سے ملنے آتے ہیں، میں ہمیشہ بہادری کا مظاہرہ کرتی ہوں، جیسا کہ سب کچھ ٹھیک ہے، آپ جانتے ہیں کہ آپ ہمیشہ چاہتے ہیں۔ اپنے والدین کو دکھائیں کہ آپ ٹھیک ہیں۔"
"تو، میں ان چیزوں میں سے ایک کام کر رہا تھا جیسے میں ٹھیک ہوں… جب تک وہ ایک دن نہیں جا رہے تھے، وہ بنگلورو واپس جا رہے تھے اور میں ٹوٹ گیا اور میری ماں نے مجھ سے معمول کے حفظان صحت کے سوالات پوچھے جیسے… کیا یہ بوائے فرینڈ ہے؟
"کیا یہ کوئی کام پر ہے؟ کیا کچھ ہوا ہے؟ اور میرے پاس جوابات نہیں تھے… یہ ان چیزوں میں سے کوئی بھی نہیں تھا۔ اور یہ صرف ایک خالی، کھوکھلی جگہ سے آیا ہے۔ اور وہ فوراً جان گئی، اور میں سمجھتا ہوں کہ میرے لیے خدا نے بھیجا تھا۔
اس کے بارے میں بات کرتے ہوئے کہ دوائیوں نے اسے بہتر ہونے میں کس طرح مدد کی، دیپیکا نے مزید کہا: "میرے پاس واپس آ رہا ہوں… مجھے پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہے۔
"اور پھر سفر جاری رہا۔ مجھے ایک ماہر نفسیات کے پاس ڈالا گیا، دوائی جو کئی مہینوں تک بار بار چلتی رہی۔
"میں پہلے تو اس کے خلاف مزاحم تھا کیونکہ دماغی بیماری سے بہت زیادہ بدنما داغ جڑے ہوئے تھے، لہذا یہ کچھ مہینوں تک چلتا رہا یہاں تک کہ میں نے دوا لینا شروع کر دی اور بہتر محسوس کرنا شروع کر دیا۔"
اس سے قبل پر ایک ظہور کے دوران کون بنے گا کروڑ پتی 13، دیپیکا پڈوکون نے کھل کر کہا امیتابھ بچن کہتے ہیں: "مجھے 2014 میں ڈپریشن کی تشخیص ہوئی تھی۔ مجھے عجیب لگتا تھا کہ لوگ اس کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں۔
"یہ ایک بدنما داغ تھا اور لوگ اس کے بارے میں زیادہ نہیں جانتے تھے۔"
"اس وقت کے دوران، میں نے محسوس کیا کہ اگر میں اس کا سامنا کر رہا ہوں، تو وہاں بہت سے لوگوں کو بھی ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑے گا۔
"زندگی میں میری خواہش یہ تھی کہ اگر میں صرف ایک جان بچا سکوں، تو میرا مقصد حل ہو گیا۔ اب ہم ایک طویل سفر طے کر چکے ہیں۔"
... لوڈ کر رہا ہے