"یہ آپ کے حقیقی کولیجن کو تیار کرنے میں مدد کرے گا"
پاکستانی اداکارہ اور گلوکارہ اور نغمہ نگار حدیقہ کیانی نے حال ہی میں ایک نمائش کی۔ گڈ مارننگ پاکستان جس میں اس نے اپنی جوانی کا راز افشا کیا۔
ڈے ٹائم شو کا ایک حالیہ ایپی سوڈ گڈ مارننگ پاکستان نیا یاسر نے حدیقہ کی ایک خصوصی قسط کی میزبانی کرتے ہوئے دیکھا۔
حدیقہ کیانی نے اپنی فٹنس شیئر کی اور skincare روٹین
انٹرویو کے دوران، حدیقہ نے کہا: "کچھ بنیادی علاج ہیں جن پر میں روزانہ مشق کرتی ہوں۔
"میں اپنے سونے کے کمرے میں ایک کیتلی رکھتا ہوں اور جب بھی میں بیدار ہوں تو میں گرم پانی پینا یقینی بناتا ہوں۔
"میں اپنے کمرے میں یوگا چٹائی اور ایک آئینہ بھی رکھتا ہوں تاکہ میں اپنے کام پر جانے سے پہلے یوگا اور اسٹریچ کر سکوں۔
"میں پچھلے 10 سے 12 سالوں سے اس کی مشق کر رہا ہوں۔"
حدیقہ کیانی نے تندرستی کا ایک مشورہ شیئر کیا جس کی وہ اپنے مداحوں کے ساتھ قسم کھاتی ہیں۔
اس نے کہا: "جب بھی آپ اٹھیں، صرف اپنا سر بستر سے نیچے رکھیں، اس سے آپ کے خون کے بہاؤ کو آپ کے چہرے اور بالوں تک صحیح طریقے سے پہنچنے میں مدد ملے گی۔
"اپنے سر کی مالش کریں، اپنے چہرے کو اسی پوزیشن میں اوپر اٹھائیں اور کم از کم 5 منٹ تک کرتے رہیں۔
"یہ آپ کے حقیقی کولیجن کو تیار کرنے میں مدد کرے گا اور آپ کے چہرے پر چمک لائے گا۔
"میں ہر دوسرے یا تیسرے دن اس کی مشق کرتا ہوں، اس سے بہت مدد ملتی ہے۔"
ندا یاسر کے مارننگ شو میں اپنے انٹرویو کے دوران حدیقہ نے اپنی پہلی شادی کے بارے میں بھی بات کی۔
میزبان کے ساتھ واضح گفتگو میں، حدیقہ نے تفصیل سے بتایا کہ کس طرح وہ اور حماد حسن الگ ہو گئے کیونکہ اس کے خاندان نے اس کے کیریئر کے انتخاب کو ناپسند کیا تھا۔
حدیقہ نے شیئر کیا کہ حماد، ایک 3D اینیمیٹر، جس نے اس کے گانے 'تو اگر مل جاتا' کے لیے میوزک ویڈیو میں ان کے ساتھ کام کیا تھا، ان سے پیار ہو گیا، ان کے شادی کے بندھن میں بندھنے کا فیصلہ کیا گیا۔
شادی سے پہلے دیکھے گئے سرخ جھنڈوں کی عکاسی کرتے ہوئے، حدیقہ نے مزید کہا: "اپنی منگنی کے دوران، میں مطمئن نہیں تھی۔
"میں نے محسوس کیا کہ ہمارے درمیان رگڑ بڑھ رہی ہے…
"جب ایسا ہوا تو اس نے گولیاں کھا کر خودکشی کی کوشش کی۔ ایک دانشور، تعلیم یافتہ آدمی۔
"مجھے اس وقت پیچھے ہٹ جانا چاہیے تھا، لیکن میں نے یہ سوچ کر ختم کیا، 'ایک آدمی میرے لیے اپنی جان دینے کو تیار ہے۔ وہ ہمیشہ میرا خیال رکھے گا۔ ہم خوش ہوں گے۔'
"لیکن ایسا نہیں تھا۔ یہ وہ حاصل کرنے کے بارے میں زیادہ تھا جو وہ چاہتا تھا۔
"لہذا، جب رشتے ملکیت پر مبنی ہوتے ہیں، تو آپ کی کبھی بھی صحیح معنوں میں تعریف نہیں کی جاتی۔ آپ کو ایک کردار دیا گیا ہے۔
"آپ کو موسیقی کے حصول سے نہیں روکا گیا لیکن جب آپ کسی شو سے گھر لوٹتے ہیں، تو آپ کو برا بھلا کہا جاتا ہے۔"
حدیقہ نے مزید کہا کہ اپنے سابق شوہر کی جانب سے عدم تحفظ کی وجہ سے انہیں اپنی کامیابی کو کم کرنا پڑا اور شادی بالآخر پانچ سال سے زائد عرصے کے بعد ختم ہو گیا.
یہاں 'گڈ مارننگ پاکستان' دیکھیں
... لوڈ کر رہا ہے