ہربل واٹر: 6 آیورویدک پانی کے آئیڈیاز آزمائیں

ماضی میں جڑی بوٹیوں کا پانی وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا تھا ، اس کے فائدہ مند اثرات کے ل. ، جس نے متعدد بیماریوں کو بھرنے میں مدد فراہم کی۔

ہمارے آباواجداد کے پاس ماضی میں اپنے بیمار جسموں کو ٹھیک کرنے کے لئے جڑی بوٹیاں اور مصالحے کے سوا کچھ نہیں تھا۔

صحت سے متعلق مختلف مسائل کے علاج کے ل centuries صدیوں سے جڑی بوٹیاں اور مصالحے استعمال اور ملا رہے ہیں ، اور گھر سے بنا ہوا بہترین علاج جڑی بوٹیوں سے متاثرہ پانی ہے۔

جڑی بوٹیوں سے متاثرہ پانی تیار کرنے میں آسان نہیں ہے ، اور اس کا ذائقہ بھی اچھا ہے۔

آپ کو کیا کرنا ہے کچھ جڑی بوٹیاں ایک گلاس پانی میں بھگو دیں ، اسے راتوں رات چھوڑ دیں ، اور یہ پینے کے لئے تیار ہے!

میتھی کا پانی

میتھی کے بیج بڑے پیمانے پر جنوبی ایشین کھانا تیار کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں اور عام طور پر ہر گھر میں پائے جاتے ہیں۔

تھوڑا سا تلخ ، یہ مصالحہ جنوبی ایشیائی ممالک میں ایک 'علاج آل' کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔

میتھی کے دانے اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی خصوصیات سے بھرا ہوا ہے۔

اگر آپ باقاعدگی سے میتھی سے متاثرہ پانی پیتے ہیں تو ، یہ آپ کو وزن کم کرنے ، استثنیٰ کو بڑھانے ، بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول کرنے اور عمل انہضام کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

تلسی کا پانی

تلسی اپنے دواؤں ، اینٹی بائیوٹک ، اینٹی فنگل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے ، جو بخار اور سردی سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔

آپ کی جلد اور بالوں کے لئے بھی تلسی ایک بہترین جزو ہے۔

سر درد یا دانت میں درد سے نجات کے ل t تلسی کے پتے کیوں نہیں چبا؟

جنوبی ایشیاء میں بہت سے لوگ ایسا کرتے ہیں ، اور کہا جاتا ہے کہ یہ کافی موثر ہے!

اس کے علاوہ ، تلسی کی سوزش کی خصوصیات کم سوزش اور دل کی بیماریوں کے ہونے کا خطرہ کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ اگر آپ تیزابیت سے دوچار ہیں تو دن میں تین بار تلسی کا پانی پینے کی کوشش کریں۔

آپ فرق محسوس کریں گے!

دارچینی کا پانی

کافی مقدار میں اینٹی آکسیڈنٹس کے ساتھ ، دار چینی کا پانی جسم کو آزاد ریڈیکلز کی وجہ سے آکسیڈیٹیو نقصان سے بچاتا ہے۔

اس کی سوزش کی خصوصیات کی بدولت ہمارا جسم بھی انفیکشن سے محفوظ ہے۔

اگر آپ کے بلڈ شوگر کی سطح زیادہ ہے تو ، دار چینی کا پانی یہ خدا کی دولت ہے!

یہ عمل انہضام کے راستے میں کاربوہائیڈریٹ کی خرابی کو کم کرکے شوگر کی سطح کو کم کرے گا۔

دھنیا پانی

جنگلی کھانے میں ایک الگ ذائقہ شامل کرنے کے لئے جنوبی ایشیائی کھانوں میں وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔

ایک بار پھر ، یہ اینٹی آکسیڈینٹس سے بھرا ایک جزو ہے اور آپ کے دل کے لئے بہترین ہے کیونکہ یہ بلڈ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے اور بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔

دھنیا کے بیج کا پانی ذیابیطس کو قابو میں رکھنے اور گٹھیا کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اس جڑی بوٹیوں کے پانی میں سائٹروونول بھی شامل ہے جو ایک اینٹیسیپٹیک کا کام کرتا ہے اور منہ کے السروں کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔

یہاں تک کہ فیٹی ایسڈ اور ضروری بھی ہوتا ہے تیل جو آپ کے عمل انہضام میں مدد کرتا ہے۔

تریفالا پانی

تریپلا تین خشک میوہ جات کا مرکب ہے: انڈین گوزبیری (ایمبولیکا آفسینیالس) ، سیاہ مائیروبولن (ٹرمینلیا چیبولا) ، اور ہریٹاکی (ٹرمینلیا چیبولا)۔

اس کے بہت سارے صحت کے فوائد ہیں جو تریفلا کو ایک پولی ہربل دوا سمجھا جاتا ہے۔

یہ جڑی بوٹیوں سے متاثرہ پانی لمبی عمر کو فروغ دیتا ہے اور قبض کے شدید مسائل کو دور کرتا ہے۔

مزید برآں ، اگر آپ اپنا وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو تریفالا کا پانی کافی فائدہ مند ہے۔

وجئے پانی

اس نام سے بہی جانا جاتاہے ہندوستانی کینو یا ملبار کینو ، وجئے ذیابیطس کو قابو کرنے کے لئے سب سے زیادہ مقبول جڑی بوٹی ہے۔

صحت کے مختلف امور جیسے موٹاپا ، اسہال ، اور ایکزیما کا علاج کرنا بہت مشہور ہے۔

اس میں ایپیکیچن ، مارسپسن اور پٹیروسپین شامل ہیں ، جو ذیابیطس کے مریضوں میں خون کے گلوکوز کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

نیز قدرتی طور پر انسولین تیار کرنے کے لئے لبلبہ کے بیٹا سیلوں کو دوبارہ تخلیق کرتا ہے۔

یہ چھ جڑی بوٹیوں کے پانی کو مخصوص جڑی بوٹیوں سے محض پانی کو ناکارہ بناتے ہوئے بنایا گیا ہے۔

نہ صرف یہ کہ وہ آسان بناتے ہیں بلکہ ان کو صحت سے متعلق بہت سے فوائد بھی ہوتے ہیں۔