ملالہ شوٹنگ کے بعد خوشحال یوسفزئی نے زندگی پر خاموشی توڑ دی۔

ملالہ یوسفزئی کے طالبان کے حملے میں بچ جانے کے ایک دہائی سے زائد عرصے کے بعد، ان کے بھائی خوشحال یوسفزئی نے اپنی گہری ذاتی جدوجہد کا اشتراک کیا ہے۔

بی بی سی ایشین نیٹ ورک سے بات کرتے ہوئے، 25 سالہ نوجوان نے صدمے، شناخت اور عالمی المیے کے سائے میں پروان چڑھنے کے دباؤ کے بارے میں بات کی۔

خوشحال کی عمر صرف 12 سال تھی جب 2012 میں اس کی بہن کو پاکستان میں اسکول بس میں سفر کرتے ہوئے سر میں گولی مار دی گئی۔

اس نے وہ لمحہ واضح طور پر یاد کیا، یہ کہہ: "سیکنڈ منٹ کی طرح محسوس ہوئے، منٹ گھنٹے تھے، اور گھنٹے دن تھے۔"

پاکستان طالبان کی طرف سے کیے گئے اس حملے میں ملالہ کو لڑکیوں کی تعلیم کی وکالت کرنے پر نشانہ بنایا گیا، جس کی وجہ سے بعد میں اسے امن کا نوبل انعام ملا۔

جبکہ ملالہ کی بازیابی لچک کی بین الاقوامی علامت بن گئی، خوشحال نے کہا کہ اس واقعے نے انہیں "بہت نفرت اور غصہ" سے بھر دیا۔

"جب میں یو کے میں تھا، میری زندگی کا مشن ایسا تھا: 'میں خود کو بنانے جا رہا ہوں، واپس جاؤں گا اور بدلہ لوں گا'،" اس نے اعتراف کیا۔

یوکے منتقل ہونے کے بعد، خوشحال نے ایک ایسے خاندان میں اپنی جگہ کے بارے میں سوال کرنا شروع کر دیا جس کی تعریف ایکٹیوزم اور عالمی شناخت سے ہوتی ہے۔

"میرے اردگرد ہر کوئی میری بہن کی مدد کر رہا ہے۔ میں کیا کر رہا ہوں؟ مجھے اپنے وجود میں کوئی نقطہ نظر نہیں آیا،" اس نے کہا۔

اس نے احساس کو ایک بوجھ کی طرح بیان کرتے ہوئے مزید کہا کہ وہ مسلسل اپنا موازنہ اپنی بہن اور اپنے والد کے نظر آنے والے اثرات سے کرتا ہے۔

"میں نے صرف سوچا، اگر میں دنیا میں مثبت تبدیلی نہیں لا رہا ہوں، تو میں کافی نہیں کر رہا ہوں۔"

خوشحال نے کہا کہ اس ذہنیت نے اسے کمزور بنا دیا، خاص طور پر ان ادوار میں جب وہ اپنے مقصد سے کھویا اور منقطع محسوس ہوتا تھا۔

اس نے انکشاف کیا کہ وہ "دباؤ کے بارے میں انکار میں" تھا جو اس نے اٹھایا، صرف حالیہ مہینوں میں اس کے اثرات کو تسلیم کیا۔

اس جذباتی جدوجہد نے اسے مینوسفیر، آن لائن جگہوں کی طرف لے جایا جو مردانگی کے سخت اور اکثر نقصان دہ خیالات کو فروغ دیتے ہیں۔

خوشحال نے کہا کہ ابتدائی اپیل اس کی خود کو بہتر بنانے کے پیغامات میں شامل ہے، خاص طور پر نظم و ضبط اور فٹنس پر مرکوز مشورہ۔

"جم جائیں، اپنے آپ پر کام کریں۔ تو اس پیغام نے واقعی مجھے اپنی طرف متوجہ کیا،" اس نے وضاحت کی۔

تاہم، لہجہ جلد ہی بدل گیا، جس سے وہ اپنے اور اپنی جدوجہد کے بارے میں برا محسوس کر رہا تھا۔

"کیا ہوتا ہے کہ آپ شرم کے چکر میں پڑ جاتے ہیں۔ تو آپ کو لگتا ہے کہ آپ ایک خوفناک انسان ہیں۔"

اس نے انکشاف کیا کہ اسے پی ٹی ایس ڈی کا تجربہ ہے، ڈپریشن اور گھاس کی لت کے مسائل، جو اس ماحول کی وجہ سے شدت اختیار کر گئے تھے۔

"جب بھی میں گھاس پیتا تھا، مجھے ایک خوفناک انسان کی طرح محسوس ہوتا تھا۔ آپ اس احساس سے بچنا چاہتے ہیں، لہذا آپ اس بری عادت میں واپس آجاتے ہیں۔"

خوشحال نے کہا کہ اس چکر کو توڑنے کے لیے اپنے آپ کو ہمدردی ظاہر کرنے کے لیے سیکھنے کی ضرورت ہے، جس کا ان کا خیال ہے کہ ایسی جگہوں میں کمی ہے۔

اس نے کہا، "اس جگہ میں یہ موجود نہیں ہے، لیکن میرے والد نے مجھ پر فضل دکھایا،" انہوں نے کہا۔

اس نے اپنی اقدار سے متصادم خواتین کے تئیں مینوسفیئر کے رویوں کو تسلیم کرنے کے بعد خود کو بھی دور کر لیا۔

"میری بہن نے تعلیم کے لیے گولی کھائی۔ وہ شاید میری ماں اور میری بہن کے بارے میں بھی بول رہی ہوں گی،" اس نے کہا۔

کا مسئلہ آن لائن مردانگی نے حال ہی میں توجہ حاصل کی ہے، بشمول لوئس تھیروکس کی ایک دستاویزی فلم میں۔

خوشحال ایک مضبوط سپورٹ سسٹم اور ہمدردی کو اپنے شفا یابی کے سفر میں مرکزی حیثیت دیتا ہے۔

اپنی کم ترین بات پر غور کرتے ہوئے، اس نے کہا: "میں چھ ماہ سے نہیں رویا تھا، پھر میں ٹوٹ گیا، میں نے اپنی زندگی کا بہترین رونا تھا۔"

انہوں نے مزید کہا کہ "میں نے اس کے بعد بہت تندرست اور راحت محسوس کی۔

اب ان کا ماننا ہے کہ کمزوری کو ایک طاقت کے طور پر تبدیل کیا جانا چاہیے، خاص طور پر ان نوجوانوں کے لیے جو شناخت اور دباؤ پر تشریف لے جاتے ہیں۔

خوشحال نے کہا، "ہمیں اس بیانیے کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے کہ اگر آپ اپنی جدوجہد کے بارے میں کمزور ہیں، تو یہ کمزوری کی علامت ہے۔"

اپنی کہانی کا اشتراک کرکے، وہ شرمندگی کو دور کرنے اور جنوبی ایشیائی کمیونٹیز میں ذہنی صحت کے بارے میں مزید کھلی گفتگو کی حوصلہ افزائی کرنے کی امید کرتا ہے۔