اسقاط حمل: سوگ اور شفا کے لیے وقت دینا۔

اسقاط حمل بہت دل دہلا دینے والا ہوسکتا ہے۔ ہم دریافت کرتے ہیں کہ یہ کیوں ضروری ہے کہ دیسی خواتین سوگ ، شفا اور غم کا وقت دیں۔

اسقاط حمل - f

"میں کیا ہو سکتا ہے اس کے علم سے بے حس محسوس ہوا۔"

اسقاط حمل زیادہ تر لوگوں کے احساس سے زیادہ عام ہے ، بشمول جنوبی ایشیائی کمیونٹی میں۔

اس کے بارے میں اندازہ لگایا گیا ہے۔ 1 حملوں میں 8۔ اسقاط حمل پر ختم ہو جائے گا۔

اسقاط حمل خواتین کے لیے جذباتی اور جسمانی طور پر خشک کرنے والا تجربہ ہو سکتا ہے۔ اس لیے ماتم اور شفا کے لیے وقت دینا ضروری ہے۔

خواتین کو صدمے ، غصے اور جرم کا احساس ہو سکتا ہے۔ یہ ہے اگرچہ اسقاط حمل کی اکثریت ماں کی کسی بھی چیز کی وجہ سے نہیں ہوتی ہے۔

تو پھر ، دیسی خواتین کو ہمدردی اور مدد کیوں نہیں دی جاتی؟ انہیں کیوں کہا گیا ہے کہ "مثبت رہیں" اور "صرف ایک دوسرے کے لئے کوشش کریں"۔

بہت سے دیسی گھروں میں عورتیں شادی کے دوران کسی بھی سانحے کی ذمہ دار ہوتی ہیں۔ جزوی طور پر ، یہ پدرسری دیسی ثقافتوں کی وجہ سے ہے جہاں مرد برتر ہیں اور توہم پرستی غالب ہے۔

اس طرح ، بہت سی دیسی خواتین کھل کر اپنے نقصان پر بحث نہ کرنے کا انتخاب کرتی ہیں۔ وہ خاموشی سے غمگین ہیں۔

کچھ دیسی خواتین خاندان اور دوستوں کے ساتھ بری خبر شیئر کرنے سے ڈرتی ہیں۔ وہ اکثر حمل کے دوران اپنی عادات پر الزام تراشی یا فیصلہ نہیں کرنا چاہتے۔

تاہم ، یہ افسوسناک طور پر خواتین کو جسمانی اور ذہنی درد کا مقابلہ کرنے کی طرف لے جاتا ہے۔

اس کے مطابق اسقاط حمل کے بعد امیدوں اور خوابوں کا نقصان ہوسکتا ہے اسقاط ایسوسی ایشن. مدد کی ضرورت ہے ، پھر بھی جوڑے باہر سے ماتم کرنے سے بہت خوفزدہ ہوسکتے ہیں۔

ہم بحیثیت معاشرہ ہمدردی کی حوصلہ افزائی کیسے کرسکتے ہیں اور لوگوں کو بغیر کسی فیصلے کے غم اور ماتم کرنے کا وقت دے سکتے ہیں؟

غم کی اہمیت۔

اسقاط حمل_ سوگ اور شفا کے لیے وقت دینا - غم کی اہمیت۔

متوقع والدین حمل کی تصدیق کے بعد پرجوش ہو سکتے ہیں۔ وہ تصور کرنا شروع کر دیتے ہیں کہ ان کا مستقبل کیسا ہو گا اب ان کے ہاں بچہ پیدا ہو رہا ہے۔

لہذا ، کھوئی ہوئی امیدوں اور خوابوں کی وجہ سے اسقاط حمل کا غم کرنا ضروری ہے۔

بچے کے ضائع ہونے کے بعد ، عورت کے جسم کو ٹھیک ہونے میں کئی ہفتے لگ جاتے ہیں۔ مزید برآں ، کسی کے جذبات بھی ہنگامہ آرائی کے پابند ہیں۔

ڈاکٹر اور دایہ نقصان کے جسمانی پہلوؤں پر توجہ دے سکتے ہیں لیکن جذباتی پہلو سے باز آ سکتے ہیں۔

بہر حال ، اس کے طور پر غمگین ہونا ضروری ہے۔ سوگ کا درد آپ کو الگ تھلگ محسوس کر سکتا ہے۔

بہت سے لوگوں نے پایا ہے کہ دوستوں اور خاندان کے ساتھ بات چیت سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ آپ کے ارد گرد دوسروں کو بھی اسی طرح کا نقصان اٹھانا پڑ سکتا ہے۔

صدمہ ، غم ، افسردگی ، تھکاوٹ ، اور ناکامی کا احساس سب قابل فہم احساسات ہیں۔

ایسا لگتا ہے کہ ہر وہ چیز جو آپ نے دیکھی تھی چھین لی گئی ہے۔ لوگوں کو ماتم کرنے کے لیے وقت درکار ہے جو پیش رفت کے لیے ہو سکتا تھا۔

غم بھولنا نہیں ہے۔ نہ ہی یہ آنسوؤں میں ڈوب رہا ہے۔

صحت مند غم۔ نقصان کی اہمیت کو یاد رکھنے میں مدد کرتا ہے - لیکن امن کے نئے احساس کے ساتھ ، اس درد کو دیکھنے کے بجائے جو متوقع والدین کو ہو سکتا ہے۔

ہر کوئی اس سوگ کے عمل کو مختلف طریقے سے تجربہ کرتا ہے۔ DESIblitz نے دو خواتین سے بات کی جنہوں نے اپنے انفرادی تجربات ہمارے ساتھ شیئر کیے۔

فرح ملک۔

اسقاط حمل_ سوگ اور شفا کے لیے وقت دینا - فرح۔

فرح ملک* مانچسٹر سے تعلق رکھنے والی 29 سالہ ریسیپشنسٹ ہے۔ 2019 کے آخر میں ، وہ اپنے تیسرے بچے کے ساتھ حاملہ ہوگئی اور بہت خوش ہوئی۔

وہ اور اس کے شوہر دونوں نے اپنے خاندانی اخراجات برداشت کرنے کے لیے پورا وقت کام کیا۔

تاہم ، فرح کے سسرال والوں کو یہ بات اچھی طرح سمجھ نہیں آئی اور اس نے محسوس کیا کہ اسے گھر میں ہونا چاہیے ، حمل کے دوران انگلی نہ اٹھانا۔

اس لیے یہ دیکھنا قابل فہم ہے کہ جب فرح کو اسقاط حمل کا سامنا کرنا پڑا تو بیرونی لوگوں نے اسے شرمندہ کیوں محسوس کیا۔ وہ اپنے ابتدائی خدشات کو یاد کرتی ہے:

"پہلے تو میں کسی کو نہیں بتانا چاہتا تھا۔ انہوں نے سوچا کہ میں بہت زیادہ کر رہا ہوں ، ہفتے میں پانچ دن کام کر رہا ہوں۔

"یہ جرم تھا کیونکہ میرے پہلے ہی دو خوبصورت بچے ہیں۔ میں پریشان تھا کہ وہ میرے درد کو دور کردیں گے کیونکہ مجھے پہلے ہی وہ مل گیا ہے جو میں ہمیشہ چاہتا تھا - اسے کیوں دباؤ؟

جب فرح نے اپنا تیسرا بچہ کھو دیا تو اس نے اپنے دوستوں کو کچھ دیر تک نہیں بتایا:

"میں نے سوچا کہ میں اپنے عزیزوں پر اپنے غم کا بوجھ ڈالوں گا۔"

اگرچہ ، اپنے حقیقی جذبات کو اندر رکھنے کا مطلب یہ تھا کہ وہ واقعی ایک تاریک جگہ پر چلی گئی۔ جلد ہی ، فرح افسردہ ہو گئیں اور روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے میں مشکلات کا شکار ہو گئیں:

"میرے شوہر نے بنیادی طور پر مجھے ڈاکٹر سے ملنے پر مجبور کیا - یہ بہترین فیصلہ تھا۔

"میرے پاس ابھی بھی اس لمحے کی فلیش بیک موجود ہے جب میں نے اپنا بچہ کھویا۔"

اگرچہ ، فرح کو لگتا ہے کہ وہ اب بہت بہتر طریقے سے مقابلہ کرتی ہے۔ یہ واضح ہے کہ نقصان کے بارے میں بات کرنے اور طبی مشورہ لینے سے فرح کو ٹھیک کرنے میں مدد ملی تھی۔

اس کی صرف خواہش؟ پس منظر میں ، فرح کا کہنا ہے کہ وہ اپنے جذبات پر قابو نہیں پاتی۔

اس کے بجائے ، وہ سوچتی ہے کہ دوسروں کے ساتھ بات کرنے سے جو اسی طرح کے حالات سے گزرے تھے اس سے اس کے جذبات کو تیز کرنے میں مدد ملے گی۔

شانتا چودھری

اسقاط حمل_ سوگ اور شفا کے لیے وقت دینا - شانتا۔

گریٹر لندن سے تعلق رکھنے والی 27 سالہ کونسلر شانتا چودھری نے اپنی پہلی حمل کے دوران اسقاط حمل کا تجربہ کیا۔

پہلی سہ ماہی کے بعد ، شانتا نے سب کو بتایا کہ وہ حاملہ ہیں ، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ وہ "محفوظ زون" میں ہیں۔

پھر بھی ، ایک ہفتے بعد اسکین پر ، ڈاکٹر کو ایک کروموسومل حالت ملی۔ اس کے فورا بعد اس کا اسقاط حمل ہوا۔

شانتا نے تباہی کا اظہار کرتے ہوئے کہا:

"اگرچہ میں ایک مشیر ہوں ، تربیت کی کوئی مقدار مجھے اس کے لیے تیار نہیں کر سکتی تھی۔

"ہم نے اس کی توقع نہیں کی تھی اور ہم نے بتایا تھا۔ ہر ایک"

تاہم ، خاموش رہنے کے بجائے ، شانتا نے نقصان کا اعلان کرنے کا فیصلہ کیا جیسا کہ اس نے اپنی خوشی کا اعلان کیا۔

خوش قسمتی سے ، اس نے واقعی اس کے سوگ میں مدد کی کیونکہ اسے جو مدد ملی وہ بہت زیادہ تھی:

"ہمارے نقصان کے بارے میں پوسٹ کرنے کے دس منٹ سے بھی کم وقت میں ، ایک ساتھی نے مجھے فون کیا۔ میں اس کے اپنے اسقاط حمل کے بارے میں کبھی نہیں جانتا تھا۔ اس نے مجھے بتایا کہ آپ کو احساس ہے کہ بہت سارے لوگ ایک ہی کلب میں ہیں۔

اس کے نقصان کے بارے میں کھلے ہونے کا مطلب یہ تھا کہ وہ لوگوں کے قریب ہو گئی:

"میں اسقاط حمل سے پہلے اپنی چھوٹی سی دنیا میں تھا لیکن میں ایک بہتر سننے والا بن گیا ہوں۔

"میں اب بہت زیادہ ہمدرد انسان ہوں۔"

شانتا کو جو کچھ ملا وہ یہ جاننا تھا کہ وہ اپنے سوگ میں اکیلی نہیں ہے۔

اس کے علاوہ ، اس نے یہ جان کر کچھ سکون فراہم کیا کہ جب کہ وہ کبھی نہیں بھولے گی ، وہ شفا پائے گی اور شاید ایک اور بچہ پیدا کرے گی۔

مردوں کو اسقاط حمل کا غم کرنے کی اجازت دینا۔

اسقاط حمل - متاثرہ مرد۔

یہ سمجھنا ضروری ہے کہ اسقاط حمل مردوں پر بھی کس طرح اثر انداز ہوتا ہے۔

دیسی ثقافتوں میں ، بہت سے اسقاط حمل کے بارے میں خاموش رہتے ہیں یا جذبات پر چمکتے ہیں۔ وہ لوگوں کو "صرف دعا" یا "مثبت رہنے" کی ترغیب دے کر ایسا کرتے ہیں۔

بدقسمتی سے ، یہ ایک پیغام بھیجتا ہے۔ مریضوں کو بات نہیں کرنی چاہیے۔. زہریلا مردانگی کے تصور کو دیکھتے ہوئے ، ایک مضبوط بیرونی کو ظاہر کرنے کی ضرورت بہت سے مردوں نے محسوس کی ہے۔

تاہم ، یہ سب سے اہم بات ہے کہ مردوں کو مساوی طور پر چھپے بغیر ماتم کرنے کی اجازت ہے۔ گلاسگو سے تعلق رکھنے والے 32 سالہ مشیر شیو نہار نے بطور آدمی اپنے چیلنجز کا ذکر کیا:

"میری بیوی کو بہت تکلیف میں دیکھنا مشکل تھا۔ میں اس کی مدد کے لیے کچھ نہیں کر سکتا تھا۔

"مرد بننا مشکل ہے - میں اس کے لیے مضبوط بننا چاہتا تھا لیکن میں مایوس اور پریشان بھی تھا۔"

سپورٹ کہاں تلاش کریں:

  • اسقاط حمل ایسوسی ایشن ان لوگوں کی مدد کرتی ہے جنہوں نے بچہ کھو دیا ہے۔ ان کے پاس ایک ہیلپ لائن ہے (01924 200 799)۔
  • ہمدرد فرینڈز نیٹ ورک آپ کے بچے کو دکھ دینے کے لیے ایک سپورٹ گروپ ہے۔
  • کروز بیریومنٹ کیئر لوگوں کو ان کے غم کو سمجھنے اور نقصان سے نمٹنے میں مدد کرتی ہے۔
  • saygoodbye.org سوگ کی دیکھ بھال بھی فراہم کرتا ہے۔
  • ولوز رینبو باکس کا مقصد حمل کا سامنا کرنے والی خواتین اور خاندانوں کی مدد کرنا ہے ، اسقاط حمل ، سائل برتھ یا نوزائیدہ موت کے ذریعے نقصان کے بعد۔

"میں کیا ہو سکتا ہے اس کے علم سے بے حس محسوس ہوا۔"

اگرچہ مرد ہارمونل تبدیلیوں یا حمل کی جسمانی حقیقت کا تجربہ نہیں کرتے ہیں ، پھر بھی وہ نقصان اٹھاتے ہیں۔

لہذا ، انہیں بھی سکون میں رہنے اور اچانک نقصان سے نمٹنے کے لیے غم کرنے کی ضرورت ہے۔

لندن سے تعلق رکھنے والے 28 سالہ آپٹیشین دیویندر سنگھ کے لیے ، اپنے پیدا ہونے والے بچے کو علامتی طور پر یاد رکھنا مددگار تھا:

"میں اور میری بیوی نے ہمارے گھر میں ایک چھوٹی سی یادگار بنائی۔ یہ آرٹ ورک کا ایک ٹکڑا تھا جو ہمارے نقصان کی علامت ہے۔

کچھ لوگوں کے لیے ہر روز اسے دیکھنا ناپسندیدہ یاد دہانی ہوسکتی ہے۔ اگرچہ ، دیویندر اور اس کی بیوی کے لیے اس نے انہیں اپنے اسقاط حمل کا سامنا کرنے دیا اور شرمندہ نہیں کیا:

"ہمارا بچہ کوئی پوشیدہ سانحہ نہیں ہے جس کے بارے میں ہم ٹپ کرتے ہیں - نقصان ہمارا حصہ ہے۔"

ہر لمحے بہادر چہرہ رکھنے کی کوشش طویل مدتی میں نقصان دہ ہو سکتی ہے۔

کھلے اور ایماندار ہونے میں ، زیادہ مرد بھی ماتم کر سکتے ہیں۔ صحیح سپورٹ نیٹ ورک کی تلاش بہت فائدہ مند ہے۔

اسقاط حمل کے ارد گرد خاموشی کی ثقافت کو توڑنا۔

اسقاط حمل_ سوگ اور شفا کے لیے وقت دینا - خاموشی کی ثقافت کو توڑنا۔

جنوبی ایشیائی کمیونٹی میں قالین کے نیچے اسقاط حمل کے موضوع کو برش کرنا بہت عام ہے۔

خاموش رہنے سے قلیل مدتی اور طویل مدتی مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ دیسی ثقافتیں اکثر جسمانی پہلو کے مقابلے میں اسقاط حمل کے ذہنی صحت کے پہلو کا جواب نہیں دیتی ہیں۔

اس سے بہت سے افراد یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ ان کے پاس خاموشی سے برداشت کرنے کے سوا کوئی چارہ نہیں ہے۔

کیا دیسی خواتین نے صحیح کھانا کھایا؟ کیا وہ نماز پڑھ رہی تھی؟ کیا کسی نے اس پر لعنت کی؟

دیسی گھرانوں میں اسقاط حمل سے منسلک بدنامی کو ختم کرنے کی ضرورت ہے۔ مدد جرم کے احساس کو کم کر سکتی ہے ، جس کی ضرورت کسی بچے کو کھونے کے بعد کسی عورت کو نہیں ہوتی۔

اسقاط حمل کی ممنوع نوعیت کے باوجود ، دیسی مشہور خاموشی کے اس کلچر کو توڑ دیا ہے۔

مثال کے طور پر ، پاکستانی اداکارہ ثنا عسکری نے اپنے دو اسقاط حمل کی بات کی۔

ثنا نے کہا کہ اسے کوئی مسئلہ نہیں ہے جس کی وجہ سے اس کے اسقاط حمل ہوئے۔ اس نے الزام لگانے سے انکار کر دیا۔

قطع نظر ، اگر کوئی فرد حمل کے دوران جلدی یا دیر سے ہوتا ہے جب وہ اسقاط حمل کرتا ہے ، تو اسے سوگ اور اپنی امیدوں اور خوابوں سے شفا کی ضرورت ہوتی ہے۔

دیسی خواتین کو سوگ اور شفا کے لیے وقت دینا چاہیے۔

ایک بار اور سب کے لیے ، اسقاط حمل سے متعلق بدنامی کو ختم کرنے کے لیے غمگین ہونے کے لیے ایک محفوظ جگہ بنانا بہت ضروری ہے۔

شانائے ایک انگریزی گریجویٹ ہے جو جستجو کی نگاہوں سے ہے۔ وہ ایک تخلیقی فرد ہے جو عالمی امور ، حقوق نسواں اور ادب کے آس پاس صحت مند مباحثوں میں مبتلا ہے۔ بطور سفری شائقین ، اس کا نعرہ یہ ہے کہ: "یادوں کے ساتھ زندہ رہو ، خوابوں سے نہیں"۔

تصاویر بشکریہ انسپلاش اور پکسلز۔

*نام گمنامی کے لیے تبدیل کیے گئے ہیں۔