"ہم کب ذہنی صحت کو سنجیدگی سے لینا شروع کریں گے؟"
دماغی صحت اب بھی پوری دنیا میں صحت مند ہونے کے سب سے زیادہ غلط فہم علاقوں میں سے ایک ہے۔ پاکستان جیسے ممالک میں ، نوجوان زندگی کے غمناک اور اندوہناک نقصان کے بعد اس پر توجہ مرکوز کی گئی ہے۔
روشان فرخ نے 26 نومبر ، 2018 کو پاکستان کے شہر لاہور میں بیکن ہاؤس نیشنل یونیورسٹی (بی این یو) کی ایک کثیر المنزلہ عمارت سے چھلانگ لگائی۔
زوال کے بعد اسے علاج کے لئے اسپتال منتقل کیا گیا۔
تاہم ، اسے خودکشی کرنے کی کوشش کرنے والے مریض ہونے کی وجہ سے ، اسپتال نے اس کا علاج کرنے سے انکار کردیا۔
اس کے بعد انہیں جنرل اسپتال منتقل کیا گیا اور ایک ہنگامی سرجری ہوئی۔
لیکن بعد میں وہ اپنی چوٹ پر دم توڑ گئیں اور چل بسیں۔
اس گہری رنجیدہ موت کے تناظر میں ، ایسا لگتا ہے کہ اس حوالے سے ایک بحث چھڑ گئی ہے دماغی صحت بیداری
ذہنی صحت سے آگاہی اور قبولیت دو ایسے ہی معاملات ہیں جو عالمی برادری کے اندر ابھی بھی داغدار ہیں۔
تاہم ، معاشرے میں خودکشی کے واقعات ابھی بھی دوچار ہیں ، لیکن ایسا لگتا ہے کہ ذہنی صحت کے معاملات سے نمٹنے کے لئے ابھی مزید کام کرنے کی ضرورت ہے۔
فرخ کے سوشل میڈیا پروفائلز سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ وہ ذہنی صحت کے مسائل سے نبرد آزما ہیں۔
وہ اکثر ایسی صورتیں شائع کرتی نظر آتی تھیں جو معاشرے میں شفقت اور شفقت کی ضرورت کا اظہار کرتی تھیں۔
اس کے علاوہ ، وہ اپنی موت کے خیال پر بھی کھلم کھلا اور غمزدہ بحث کریں گی۔
سب سے زیادہ تشویشناک بات یہ ہے کہ عوامی سوشل میڈیا پروفائلز پر ایسی تشویش ناک پوسٹوں کے ساتھ ، اس لڑکی کو اپنی ذہنی صحت سے متعلق مدد کے لئے ہدایت کرنے کی کم سے کم کوششیں کی گئیں۔
اس کے بعد یہ سوال پیدا ہوتا ہے کہ کیسے سوشل میڈیا نوجوانوں کا استعمال کیا جارہا ہے؟ اس پر یہ خدشات پیدا کرنے کے علاوہ کہ ان کی مجموعی فلاح و بہبود پر کس طرح اثر پڑتا ہے۔
https://twitter.com/HaseebTheShah/status/1067107117189013504
حسیب ، جیسا کہ اپنے ٹویٹر ہینڈل میں دیکھا گیا ہے ، فرخ کو جانتے ہیں۔
اس کے باوجود اس نے اس طرح کے پریشان کن مواد کو سوشل میڈیا پلیٹ فارم پر شائع کرنے کے بعد ، اس کا حوالہ دیتے ہوئے کہا ، 'خوش' اور 'خوش'۔
ذہنی صحت دھوکہ دہی اور اس کا انتخاب کرنا مشکل ہوسکتی ہے۔
تاہم ، اگر معاشرے زیادہ باخبر ہونے کے لئے اقدامات کرتے ہیں ، تو افراد جدوجہد کے آثار زیادہ آسانی سے دیکھ سکتے ہیں۔
جو انہیں لیس اور تیار کرسکتا ہے کہ متاثرہ افراد کو صحیح چینلز کی ہدایت کرے۔
تاہم ، یہ تب ہی ممکن ہوگا جب زیادہ سے زیادہ لوگ ذہنی صحت سے متعلق امور پر بات کرنا اور سمجھنا شروع کردیں۔
ہوسکتا ہے کہ ہم اسے پڑھنے اور سمجھنے سے شروع کر سکتے ہیں کہ کسی کے مصائب کے جانے سے پہلے اس کا کیا کہنا تھا۔ ریسٹ ان پیس .. روشان فرخ pic.twitter.com/sdlwXEBNXC۔
- ماہرہ خان (@ ماہرہ خان) نومبر 27، 2018
پاکستانی اداکارہ مہرا خان اس تازہ ترین طالب علم کی خودکشی کے بعد ، ذہنی صحت کے موضوع پر اپنے خیالات اور خدشات کو دور کرنے کے لئے ٹویٹر پر گئے۔
خان نے وکالت کی ہے کہ دماغی صحت کے مسائل سے دوچار افراد کو سمجھنے اور ان کی مدد کے لئے مزید کام کرنے کی ضرورت ہے۔
ماہرہ کو یہ کہتے ہوئے دیکھا گیا:
"ہم کب ذہنی صحت کو سنجیدگی سے لینا شروع کریں گے؟"
"جب ہم لوگوں کو پاگل سمجھنا چھوڑیں گے یا ان کی تضحیک کرتے ہیں تو ان کا مذاق اڑایا جائے گا۔"
ہمیں اسکولوں میں مشیروں کی ضرورت ہے۔ صرف طلباء کے لئے نہیں۔ ہمیں والدین اور اساتذہ کو تعلیم دلانے کی ضرورت ہے۔
ہم کب ذہنی صحت کو سنجیدگی سے لینا شروع کریں گے؟ جب ہم لوگوں کو پاگل سمجھنا چھوڑیں گے یا ان کی تضحیک کریں گے کہ وہ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔
ہمیں اسکولوں میں مشیروں کی ضرورت ہے۔ صرف طلباء کے لئے نہیں۔ ہمیں والدین اور اساتذہ کو تعلیم دینے کی ضرورت ہے !! pic.twitter.com/JnEQZj59dd- ماہرہ خان (@ ماہرہ خان) نومبر 27، 2018
ماہرہ نے یہاں ایک اہم نکتہ اٹھایا کیونکہ طلباء کی خودکشی میں اضافہ ہوا ہے ، جیسا کہ نوٹ کیا گیا ہے ڈان کی خبر.
اس رجحان کو بڑے پیمانے پر اس وجہ سے نوٹ کیا گیا تھا کہ امتحانات کے دوران اعلی نتائج حاصل کرنے کے لئے طلبا پر انتہائی دباؤ کی وجہ سے تھا۔
جب طلباء اس طرح کے نتائج حاصل کرنے سے قاصر تھے ، کچھ افسوس کے ساتھ خود کشی کا نشانہ بنے۔
تاہم ، خودکشی صرف پاکستان میں ہی امتحان یا تناؤ سے متعلق نہیں ہے۔
افسردگی اور خراب دماغی صحت کا معاملہ پاکستانی برادری کو پریشان کررہا ہے کہ دوسروں نے بھی خود کشی کی ہے۔
پاکستانی ماڈل انعم تنولی ستمبر 2018 میں خودکشی کرلی۔
یہ ان دعوؤں کی پیروی کر رہی تھی کہ وہ کچے پن اور شرمندگی کی وجہ سے افسردگی کا شکار تھی۔
2017 میں ، پاکستان میں دو سال کے عرصے میں 300 کے قریب خودکشی کے واقعات رپورٹ ہوئے۔ زیادہ تر مقدمات میں 30 سال سے کم عمر افراد شامل تھے ، جیسا کہ ان پر روشنی ڈالی گئی ہے منگوباز.
یہ ایک تشویش ناک شخصیت ہے جس سے یہ سوال پیدا ہوتا ہے کہ ، اتنے نوجوان بالغ لوگ خود کشی کیوں کر رہے ہیں؟
معاشرے کے ل mental دماغی صحت کے امور کو جانچنا اور سمجھنا مشکل ہے۔
عالمی سطح پر ، ذہنی صحت کے امور سے متعلق اب بھی ایک بدنما داغ ہے۔
اس سے کنبے غیر آرام دہ محسوس کرتے ہیں اور مصیبت زدوں کو مدد کے لئے پہنچنے کے بجائے اپنے جذبات کو دبانے کی کوشش کا سبب بنتے ہیں۔
جیسا کہ خان نے کہا ، اس مسئلے کو حل کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ وہ مشاورت کے خیال کو معمول بنائے۔
اسکولوں اور یونیورسٹیوں میں سائٹ پر خدمات حاصل کرنے سے طلباء کو کسی بھی مسئلے یا پریشانیوں پر تبادلہ خیال کرنے کیلئے محفوظ جگہ مل سکتی ہے۔
اس کے علاوہ معاشرے میں اتھارٹی کے افراد کے مابین مزید تبادلہ خیال کرنے کی ضرورت ہے۔
جیسا کہ خان نے مشورہ دیا ، اساتذہ اور والدین شروع کرنے کے لئے ایک اچھی جگہ ہیں لیکن کام کی جگہوں کو بھی ذہنی صحت سے متعلق آگہی پر تعلیم دی جانی چاہئے۔
برطانیہ کے اندر ، بہت ساؤتھ ایشینز بشمول برطانوی پاکستانی بھی ذہنی صحت کے مسائل سے نبردآزما ہیں۔
ذہنی صحت جسمانی بیماری نہ ہونے کی وجہ سے ، برطانوی ایشیئنوں میں ایسی بیماریوں کو دور کرنے ، ان کو نظرانداز کرنے یا ان کے لئے کسی اور وجہ کا الزام لگانے کا رجحان ہے۔
یہ اکثر ایسا بھی ہوتا ہے کہ ، زبان کی رکاوٹیں افراد کو اپنی بیماریوں کے بارے میں کھلنے کے قابل ہونے سے روکتی ہیں۔ یہ خاص طور پر ان خواتین میں عام ہے جو پاکستان جیسے ممالک سے بیرون ملک آکر بیویاں بنتی ہیں۔
اس کے علاوہ ، کنبہ کے افراد اور وسیع تر برطانوی ایشیائی برادری ذہنی صحت کے مسائل سے دوچار افراد کے ساتھ ہمدردی کا فقدان ظاہر کرتی ہے۔
اس طرح ، اس بات کو اجاگر کرنا کہ ذہنی صحت نہ صرف پاکستانیوں کو متاثر کرتی ہے بلکہ ان کے برطانوی پاکستانی ہم منصب بھی متاثر ہوتے ہیں۔
ذہنی صحت ایک ایسا مسئلہ ہے جس سے عالمی برادری بڑے پیمانے پر پریشان ہے۔
معاشرے میں ذہنی صحت سے وابستہ امور کے خاتمے میں مدد کا واحد راستہ یہ ہے کہ اس مسئلے سے آگاہی حاصل کی جائے اور امید کی جا it کہ یہ وقت کے ساتھ ساتھ زیادہ قبول شدہ بیماری بن جائے گی۔
تب ہی معاشرہ خودکشی کرنے والے افراد کو سمجھنے اور ان کی مدد کرنے کی کوشش کر سکے گا جو ذہنی صحت کے مسائل سے دوچار ہیں۔
... لوڈ کر رہا ہے