"انہوں نے (شاہ رخ خان) نے بھی مجھے اپنے گھر میں جم خانہ لگانے کی ایک بڑی ذمہ داری دی۔"
پرشانت ساونت بھارت کے بہترین جم ٹرینر ہیں۔
وہ تقریبا two دو دہائیوں سے فٹنس میں کام کر رہے ہیں اور انہوں نے بالی ووڈ کے بڑے اسٹارز کو ٹریننگ دی ہے جن میں شاہ رخ خان ، اجے دیوگن ، ابھیشیک بچن ، بابی دیول ، ورون دھون اور عالیہ بھٹ شامل ہیں۔
حال ہی میں ، DESIblitz لندن میں اپنے سفر کے دوران 38 سالہ فٹنس مغل کے ساتھ پکڑے گئے۔ پرشانت ورون کی تربیت کرنے یہاں آئے ہیں جوڈوا 2۔
ساونت کے پاس ایک عمدہ کہانی ہے جسے انہوں نے شائستہ آغاز سے لے کر ایک مشہور ٹرینر بننے تک کے سفر کے بارے میں بتایا ، جس میں کئی بولی وڈ کی مشہور شخصیات کی لاشیں تراشی گئیں۔
اس کے ساتھ ہماری خصوصی گپ شپ یہ ہے!
پرشانت ، کس چیز نے آپ کو گھومنے والی جم اور صحت کیریئر میں شامل ہونے کی ترغیب دی؟
میں ایک موٹا بچہ بن کر اپنی زندگی گزار رہا ہوں۔ زیادہ وزن ہونے کی وجہ سے ، اپنی زندگی گزارنا ہمیشہ مشکل ہے۔
جب میں صرف دو سال کا تھا ، میرے پیٹ پر آپریشن ہوا تھا اور اسی طرح میں نے وزن کم کیا تھا۔ جو مجھے متاثر کرتا ہے۔
ایک چھوٹا سا شہر والا لڑکا ہونے کے ناطے ، میں نے ہمیشہ اچھ lookا اور فٹ ہونا چاہتا تھا۔ مرچنٹ نیوی میں اپنے والد کی مدد کرنے کے لئے میں واقعتا fitness فٹنس میں آگیا تھا اور جب میں نے اپنے کیریئر کا آغاز پہلی بار کیا تھا تو صرف پیسہ کمانا تھا اور اپنے اہل خانہ کی مدد کرنا تھی۔
اس عمل میں ، میں نے اپنے جسم میں تبدیلی کی اور ٹرینر کی حیثیت سے کام کرنے گیا۔ میں اپنی ٹریننگ اور آس پاس کے لوگوں کی مدد کرنے میں ہمیشہ ایماندار رہتا تھا۔
میں نے 15 سال پہلے (2003 میں) اپنی اہلیہ مایا پریرا ساونت کے ساتھ اپنا جیم 'باڈی مجسمہ ساز' قائم کیا ، جو کثیر الصلاحیت ہے۔
وہ ایک ذاتی ٹرینر ، کھیلوں کی تغذیہ ساز ہیں اور ہیئر اسٹائلنگ بھی کرتی ہیں۔ در حقیقت ، مایا نے ایک نیا منصوبہ شروع کیا ہے جس کا نام 'دبلی کچن' ہے۔
وہ کھانے میں بہت جدید رہی ہے اور اس برانڈ کو لانچ کیا گیا تھا کیونکہ لوگوں کو ان کے جسم میں مناسب غذائی اجزاء نہیں مل رہے تھے اور وہ کھانے کو مناسب طریقے سے نہیں سمجھ رہے تھے۔ وہ میری ایک مضبوط سپورٹ رہی ہیں۔
مشہور شخصیت کے جم ٹرینر ہونے کی وجہ سے ، آپ کو مستقل بنیاد پر کچھ چیلنجز کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟
میں بہت ایماندار رہا ہوں کہ میں اپنے کام پر نظر رکھتا ہوں۔ میں کبھی بھی دور نہیں ہوتا ہوں اور اس بات کو یقینی بناتا ہوں کہ جو کچھ حاصل کرنے کی ضرورت ہے اس کو میں فراہم کرتا ہوں۔
ایک مہتواکانک آدمی ہونے کی وجہ سے ، اتار چڑھاؤ ہمیشہ میرے کیریئر کا حصہ ہوتے ہیں۔ مجھے چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور مشکل زندگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ تناؤ میرا دوسرا نام (ہنس کر) ہو۔
ایسا لگتا ہے کہ چھ پیک اور وزن کی تربیت حاصل کرنا ہندوستان میں ایک نیا جنون بن گیا ہے۔ فٹنس کے بارے میں روی Howہ کیسے بدلا ہے؟
بنیادی طور پر ، سارا سراغ شاہ رخ خان اور میری وجہ سے شروع ہوا ہے۔
40 سال کی عمر میں ، جب کسی کو عام طور پر محسوس ہوتا ہے کہ وہ صرف کام کرسکتے ہیں اور صرف اپنے بچوں کی دیکھ بھال کرسکتے ہیں۔ لوگ سمجھتے ہیں کہ وہ بوڑھے ہو چکے ہیں۔
تاہم ، اس عمر میں ، ایس آر کے ایک عمدہ مثال تھی کہ عمر کے قطع نظر ، کوئی بھی اچھا جسم رکھ سکتا ہے۔
یہ ایک اہم سفر رہا ہے اور اب بہت سارے لوگ میرے پاس آرہے ہیں کیونکہ وہ چھ پیک اور سب چاہتے ہیں۔ میں جانتا ہوں کہ کس طرح حاصل کرنا ہے!
مشہور شخصیات کی بات کرتے ہوئے ، آپ نے حال ہی میں ورون دھون کو تربیت دی ہے جوڈوا 2. اب تک آپ کے ساتھ اس کا تجربہ کیسے رہا ہے؟
“میں ورون سے پانچ سال پہلے ملا تھا اور وہ میرے چھوٹے بھائی کی طرح ہے۔ فٹنس کے لحاظ سے ، وہ اس ضبط کو برقرار رکھتے ہیں اور سمجھتے ہیں۔ "
میں صرف اس کی ماں کو بتا رہا تھا کہ کس طرح کچھ لوگوں کو قابو کرنے کی ضرورت ہے اور کچھ کو دھکیلنے کی ضرورت ہے۔ ورون کو قابو کرنے کی ضرورت ہے۔
اسے اعلی توانائی ملی ہے ، خاص طور پر ہر شاٹ کے ساتھ جو وہ فراہم کرتا ہے۔ 16 گھنٹے کی شوٹنگ کے بعد بھی ، ہم ہوٹل اور ٹرین میں واپس آجاتے ہیں۔
مجھے اس کی تربیت ، کھینچنے اور اس کے لاجواب جسم کو برقرار رکھنے کے ل between ٹہلنا ہوگا۔
عمل کی ترتیب کیا ہیں؟ جوڈوا 2 پسند ہے؟
آپ جو ایکشن سینز دیکھیں گے وہ انتہائی حقیقت پسندانہ ہیں۔ یہ ایک اور مسالا فلم بننے جارہی ہے۔
لوگ اب بھی پہلا کو نہیں بھولے جوڈوا اور ورون بہت اچھا لگ رہا ہے۔ میرے خیال میں وہ سلمان خان کے کردار کے ساتھ انصاف کریں گے۔
لگتا ہے کہ آپ بھی شاہ رخ خان کے ساتھ صحبت پا رہے ہیں۔ اس کی تربیت کرنا کیسا رہا ہے؟
یہ ایک تجربہ رہا ہے۔ وہ جانتا ہے کہ لوگوں کا احترام کیسے کرنا ہے اور در حقیقت آپ کی دیکھ بھال کس طرح کی جائے۔
17 سال کی عمر میں ، اس نے مجھے بطور ٹرینر لیا اور مجھ پر اتنا اعتماد کیا ، تو یہ میری زندگی کا ایک اہم مقام بن گیا۔
وہ وہ شخص تھا جس نے مجھے اعتماد دیا۔ انہوں نے (شاہ رخ خان) نے مجھے اپنے گھر میں جم خانہ لگانے کی ایک بڑی ذمہ داری بھی دی۔ ہم ایک معمار کے ساتھ بیٹھ گئے اور اس کی منصوبہ بندی کی!
مشہور شخصیات کس طرح کے ورزش سے گزر رہی ہیں؟
میرے ہر مشہور شخصی کلائنٹ کے ورزش میں کوئی فرق نہیں ہے۔
یہ سب حکمت عملی اور منصوبہ بندی کے بارے میں ہے ، جو میں اپنے دماغ میں کرتا ہوں۔ مجھے ان کی طرز زندگی اور ان کی تربیت کا طریقہ تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ مجھے ان کے لئے ایک حکومت بننے اور ان کے طرز زندگی کو سمجھنے کی ضرورت ہے۔ کبھی کبھی میں تبدیلیاں کرتا ہوں اور کبھی کبھی میں جانے دیتا ہوں۔
جب کھانے کی عادات کی بات آتی ہے تو ، ایک دھوکہ دہی کا کھانا کھانے سے وہ موٹا نہیں ہوتا ہے۔ یہ صرف تب ہوتا ہے جب آپ وقت کے ساتھ غیر صحت بخش کھانا کھاتے ہو ، یہ موٹا ہوجاتا ہے۔
تو ، پرشانت ساونت کے آگے کیا ہے؟
میں نے ایک کتاب 'ریبرون' کے نام سے لکھی ہے جو اس سال شروع کی جائے گی۔ میں بہت زیادہ آن لائن ٹریننگ بھی کر رہا ہوں ، جو قومی سطح پر لیا جارہا ہے۔
میں بہت سارے ایشیائی ممالک کا سفر کروں گا اور عام لوگوں کے ساتھ ساتھ مشہور شخصیات تک بھی پہنچنے کے لئے کچھ ورکشاپس کا انعقاد کروں گا جن کے بارے میں مجھے بڑا علم نہیں ہے لیکن میں اسے لوگوں کے ساتھ بانٹنا چاہتا ہوں۔
میں اپنی ٹریننگ اکیڈمی شروع کرنا چاہتا ہوں ، لہذا میں لوگوں کو تعلیم دینا چاہتا ہوں۔ در حقیقت ، میں یہاں (لندن) سے ہندوستان جانے والے ٹرینرز کو لے کر اپنی ٹیم کو بہتر بنانا چاہتا ہوں۔
میں صرف ہندوستان میں فٹنس کو بہتر بنانا چاہتا ہوں۔
ڈیس ایلیٹز نے پرشانت کو اپنے نظارے اور منصوبوں کے لئے نیک خواہشات کا اظہار کیا!
ٹویٹر پر اس کے سفر کی پیروی کریں یہاں.
... لوڈ کر رہا ہے