"میں نے اپنے آپ سے اس لئے بہت کچھ رکھا کیوں کہ میں اپنے کنبہ کے ردعمل سے خوفزدہ تھا"
خود کو نقصان پہنچانا صرف پچھلے کچھ سالوں میں میڈیا کی توجہ میں آیا ہے۔ لیکن یہ بہت زیادہ وقت سے رہا ہے۔ لوگ فرض کرتے ہیں کہ موجودہ نوعمر نسل خود کو نقصان پہنچانے والی پہلی جماعت ہے۔
2009 میں ، میرا سیال نے خود کو نقصان پہنچانے کے لئے ایک دستاویزی فلم تیار کی ، جس کا عنوان تھا درد کی دنیا. انہوں نے انکشاف کیا کہ برطانوی ایشیائی لڑکیاں نسلی گروہ ہیں جن میں خود کو نقصان پہنچانے کا زیادہ امکان ہے۔
دوسری تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ سفید فام خواتین کے مقابلے میں جنوبی ایشیائی خواتین 16-24 سال کی عمر کے درمیان خود کو زیادہ نقصان پہنچانے کا امکان رکھتے ہیں۔
2013 میں ، تحقیق میں تخمینہ لگایا گیا ہے کہ 60,000-15 سال کی عمر کے 24،XNUMX افراد خود کو نقصان پہنچانے کی وجہ سے ہلاک ہوئے۔ اس نے تپ دق (ٹی بی) کی جگہ ہندوستان میں نوجوان نوعمروں میں موت کی سب سے بڑی وجہ بنائی ہے۔
اس سے یہ سوال پیدا ہوتا ہے: کیوں جنوبی ایشین خواتین کو اپنے آپ کو نقصان پہنچانے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے؟
خود کو کیا نقصان ہے؟
خود کو نقصان اس وقت ہوتا ہے جب کوئی ، عام طور پر ایک نوجوان شخص ، جان بوجھ کر کسی طرح اپنے آپ کو نقصان پہنچاتا ہے۔
خود کو نقصان پہنچانے والا جملہ متعدد طرز عمل کی وضاحت کرتا ہے۔
زیادہ تر لوگ اسے اپنے آپ کو کاٹتے ہوئے سمجھتے ہیں ، جو کہ سب سے عام شکل ہے۔ تاہم ، خود کو نقصان پہنچانے کی اور بھی شکلیں ہیں۔
جذباتی درد کے نفسیاتی رد عمل کے طور پر بہت سے لوگ خود کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ اسے خود سزا کی ایک شکل کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے ، حالانکہ لوگوں کے اس کام کرنے کی مختلف وجوہات ہیں۔
کچھ خود کو نقصان پہنچانے والے اس کو مقابلہ کرنے کے طریقہ کار کے طور پر بیان کرتے ہیں ، جیسے کچھ لوگ دباؤ کے انسداد میکانزم کے طور پر سگریٹ یا شراب کا استعمال کرتے ہیں۔
بہت سے لوگ جو خود کو نقصان پہنچاتے ہیں انہیں خودکشی کا خطرہ لاحق ہوسکتا ہے۔ لیکن بہت سے لوگ حقیقت میں اپنی زندگی کا خاتمہ نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ خود کو نقصان پہنچانے سے لوگوں کو جذباتی پریشانی سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے تاکہ وہ خود کو ہلاک نہ کریں۔
خود کو نقصان پہنچانے کی اقسام
اگرچہ کاٹنا خود کو نقصان پہنچانے کی سب سے عام شکل ہے ، لیکن صرف یہ ہی نہیں ہے۔ دوسری اقسام میں شامل ہیں:
- جلانے والی جلد
- خود کو مکے مارنا یا مارنا ، جیسے بالوں کو کھینچنا یا ان کی ہڈیوں کو توڑنے کے لئے دیواریں چھدرن کرنا۔
- خود کو زہر دے رہے ہیں یعنی گولیاں یا زہریلے کیمیکل سے۔
- شراب یا منشیات کا غلط استعمال۔
کیوں کچھ جنوبی ایشین خواتین خود کو نقصان پہنچا رہی ہیں؟
جنوبی ایشین خواتین کو عام طور پر کم عمر ہی سے شدید دباؤ میں لایا جاتا ہے۔ سب سے پہلے تو ، ان کے مطالعے میں عمدہ کارکردگی کا مظاہرہ کرنا ، اکثر ان کے لئے منتخب کردہ مضمون میں۔
اس کے بعد شادی کا دباؤ آتا ہے۔ کچھ پر نوجوانوں سے شادی کرنے اور ایک ہی مذہب یا ذات کے کسی سے شادی کرنے کا دباؤ ڈالا جاتا ہے۔
اگرچہ اب کم عام ہے ، اب بھی ہوتا ہے۔
مغربی دنیا کے ساتھ ان کے ہم عمر افراد اور ان کی خاندانی زندگی کے ساتھ ان کا تصادم مشکل ثابت ہوسکتا ہے۔
ان سب کو چھوڑ کر ، ایسا لگتا ہے کہ ہمیشہ مرکزی مسئلے پر واپس آنا ہے۔ دیسی برادریوں کو کس طرح نظرانداز اور دکھاوا کرنا گویا اس طرح کے معاملات موجود نہیں ہیں۔
خود کو نقصان پہنچانے سے ، لوگ داغ آسانی سے چھپا سکتے ہیں۔ یہ ممکنہ طور پر ایشینوں کے لئے 'اپیل' ہوسکتا ہے۔ وہ باتھ روم میں جاکر اپنے آپ کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ پھر ، جیسے ہر چیز مکمل طور پر ٹھیک ہوجائے۔
ماہر نفسیات ڈاکٹر کامران احمد کہتے ہیں: "ہمیں یہ تسلیم کرنا پڑے گا کہ مسائل موجود ہیں۔ اس سے ایشیائی ثقافت کو کسی بھی طرح برا نہیں بنائے گا۔ یہاں بہت سی چیزیں ہیں جو ایشین ثقافت کے بارے میں بہت عمدہ ہیں ، جیسے کھانا ، لباس اور موسیقی۔
“اس وقت ہم مسئلے کو موثر انداز میں قبول نہیں کررہے ہیں۔ ایشیائی برادریوں کو مسئلے کی ملکیت لینے اور اس کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے اور ہمیں اس سے نمٹنے کے طریقوں کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے۔
میری دستاویزی فلم میں ، مائرا سیئل نے ایک نوجوان برطانوی ایشیائی خاتون ، ستویر سے بات کی۔ شادی سے پہلے حاملہ ہونے کے بعد اسے خود کو نقصان پہنچا۔
ستویر نے اس بات کا اظہار کیا کہ اس کی ماں اس کے ساتھ کچھ کرنا نہیں چاہتی جب تک کہ وہ شادی نہیں کرتی یا اپنی بیٹی کو ترک نہیں کرتی ہے۔ جب چیزیں خراب ہوگئیں تو وہ خودبخود خود کو نقصان پہنچا۔
ستویر کہتے ہیں: "میں نے اپنے آپ کو اس لئے بہت زیادہ رکھا کیوں کہ میں اپنے کنبے کے ردعمل سے خوفزدہ تھا۔
"ایک ایشین خاندان کی حیثیت سے ، ہم نہیں چاہتے ہیں کہ اس قسم کا سامان ہو ، ہم نہیں چاہتے کہ اس کے بارے میں بات کی جائے اور ہم یقینی طور پر یہ نہیں چاہتے کہ گورے لوگوں کو یہ معلوم ہو کہ یہ چل رہا ہے۔"
جنوبی ایشین خواتین میں خود کو نقصان پہنچانے کی تحقیق
جو بھی مطالعات کیے گئے ہیں اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ جنوبی ایشین خواتین میں خود کشی اور کامیاب خود کشی کی شرحیں کافی زیادہ ہیں۔ خاص کر چھوٹی عمر کے گروپ میں۔
اس میدان میں 1976 ء سے 2006 ء تک تحقیق کی جارہی ہے۔ تمام نتائج سے معلوم ہوا ہے کہ گوری خواتین اور دیسی مردوں کے مقابلے میں دیسی خواتین کو خود کو زیادہ نقصان پہنچانے کا امکان ہے۔
برمنگھم کے ایک مطالعہ (میریل اور اوونز کے ذریعہ انجام پائے جانے والے) میں مارشل پریشانیوں میں حصہ لینے کا ایک سب سے بڑا عنصر پایا گیا ہے۔
ان میں سے زیادہ تر مسائل ثقافتی تنازعات کی وجہ سے تھیں۔ کچھ خواتین نے بتایا کہ ان کے شوہروں نے ان سے مطالبہ کیا کہ وہ مغربی طرز کے کم انداز میں برتاؤ کریں۔
ساس بہو عورتوں کی اپنی زندگی بسر کرنے کے طریقے میں مداخلت کر رہی ہیں اور شادی بھی خود کو نقصان پہنچانے کا ایک عنصر تھا۔
اہتمام شدہ شادیوں ، بندوبست شدہ شادیوں سے انکار اور دیگر ازدواجی مسائل سبھی عوامل کے بطور رپورٹ ہوئے۔
دیگر مسائل شامل ہیں:
- باہمی تنازعات
- صنفی کردار کی توقعات
- کنبہ کے ساتھ تعلقات کی پریشانی
انسٹی ٹیوٹ آف ہیومن بیویویر اینڈ الائیڈ سائنسز کے نفسیاتی شعبے کے سربراہ ، ڈاکٹر نیمش نے بات کی بھارت کے اوقات: "چونکہ صنفی کردار بدلتے ہیں اور خواتین کو زیادہ طاقت ملتی ہے ، وہ زیادہ مالی اور ذاتی آزادی کا مطالبہ کرتے ہیں اور ان سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔
انہوں نے کہا کہ اس سے ان کی مایوسیوں میں اضافہ ہوتا ہے جن کو وہ دور نہیں کرسکتے ہیں۔ ہم ان شخصی عوارض کو کہتے ہیں نہ کہ ذہنی بیماریوں کو۔
نوعمروں میں خود کو نقصان پہنچانا بہت عام ہوتا جارہا ہے۔ یہ ہمارے معاشرے کی تبدیلی کا نتیجہ ہے۔ تناؤ میں اضافہ اور معاشرتی مدد میں کمی۔ بھارت میں بھی غیر جان لیوا جان بوجھ کر خود کو نقصان پہنچانے کے واقعات میں اضافہ دیکھا جا رہا ہے۔
تلاش کرنے کے لئے نشانیاں
اگرچہ یہ نسبتا easy چھپانا آسان ہے ، لیکن جو خواتین خود کو نقصان پہنچا رہی ہیں وہ درج ذیل میں سے کچھ علامات ظاہر کرسکتی ہیں۔
- ان کی کلائیوں ، بازوؤں یا رانوں پر عام طور پر غیر واضح کٹوتی یا چوٹ لگتے ہیں۔
- ہر وقت اپنے آپ کو مکمل طور پر ڈھانپتے رہیں۔
- پیچھے ہٹنا۔
- کھانے کی عادات میں تبدیلی۔
- بالوں کا گرنا۔
مدد کہاں سے حاصل کریں؟
خود کو نقصان پہنچانا ایک سنجیدہ مسئلہ ہے۔ اگرچہ ایسا محسوس نہیں ہوسکتا ہے کہ بہت سارے لوگ ہیں جو آپ کی مدد کرنا چاہتے ہیں۔
اگر کنبہ کے افراد یا دوستوں سے بات کرنا ممکن نہیں ہے تو ، وہاں بہت ساری تنظیمیں مدد کے ل. ہیں۔ یہ شامل ہیں:
- سامری Sama سامری مفت گمنام ہیلپ لائن مہیا کرتے ہیں۔ 24 116 کو دن کے 123 گھنٹے کوئی آپ کی مدد اور مدد کرے گا۔ (یوکے)
- GP GP آپ کا جی پی آپ کو مشورے دے گا اور مدد کے ل to بہترین جگہ کی طرف رہنمائی کرے گا ، چاہے وہ مشاورت ہو یا علاج کی کسی شکل میں۔
- بے ضرر people اپنے آپ کو نقصان پہنچانے والے لوگوں اور ان کے دوستوں اور کنبے کے ل for صارف کی زیر قیادت تنظیم۔
جنوبی ایشیائی خواتین میں خود کو نقصان پہنچانا بڑھتی ہوئی تشویش ہے۔ کچھ یقین کریں گے کہ جسمانی یا ذہنی درد سے راحت مل سکتی ہے ، لیکن یہ صرف عارضی ہے۔ مدد اور مشاورت کے ذریعہ اس تکلیف دہ دور سے نکلنے کا راستہ تلاش کرنے سے ایک طویل المیعاد حل نکل سکتا ہے۔