کم عمر لڑکیوں میں خود اعتمادی اور جسمانی تصویری عدم تحفظ کی بڑھتی ہوئی

کم خود اعتمادی ایک جدید عروج کا مسئلہ ہے۔ DESIblitz جسم کی شبیہہ اور نوجوان لڑکیوں کی توقعات کے آس پاس کے امور کو ایک خاص انداز میں دیکھنے کے لئے دریافت کرتی ہے۔

کم عمر لڑکیوں میں خود اعتمادی اور جسمانی تصویری عدم تحفظ کی بڑھتی ہوئی

"مجھے یقین ہے کہ خوبصورتی تنوع ہے۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ 'خوبصورت' چیزوں کا ایک سیٹ باکس موجود ہے۔"

کم عزت نفس والا شخص غیر ضروری یا غیر اہم محسوس کرسکتا ہے۔ وہ اپنے آپ کو کسی منفی یا تنقیدی روشنی میں دیکھتے ہیں۔

جدید معاشرے میں نوجوانوں کے لئے کم خود اعتمادی ایک بہت بڑا مسئلہ ہے۔ خاص طور پر جب یہ ظہور آتا ہے۔ مغرب میں پروان چڑھتے ہوئے ، جہاں ہم پر خوبصورتی کی پیش گوئی کی گئی تصاویر سے مستقل طور پر بمباری کی جاتی ہے ، بلوغت کے ذریعے سفر کرنے والا کوئی بھی نوجوان غیر محفوظ محسوس کر سکتا ہے۔

لیکن اب ایک ڈیجیٹل دور میں ، جسمانی شبیہہ کے آس پاس عدم تحفظات کا عروج سوشل میڈیا کے استعمال میں ہونے والے بڑے اضافے سے ملتا ہے۔

اگرچہ آنکھیں بند کرکے یہ کہنا غیر منصفانہ ہے کہ نوجوان لڑکیوں میں خود اعتمادی کم ہونے کی بنیادی وجہ سوشل میڈیا ہے ، لیکن وہاں مضبوط انجمنیں ہیں۔

انسٹاگرام سیلفیز ، لامتناہی اسنیپ چیٹ 'پھولوں کا تاج' فلٹر اور یہاں تک کہ فیس بک پروفائل تصویروں سے ، سوشل میڈیا ایک ایسی جگہ بن گیا ہے جہاں آپ کی پسند کی تعداد پر مبنی آپ 'کتنے خوبصورت' ہیں۔

جسمانی شبیہ کے آس پاس کے مسائل

احساس کمتری

روزانہ کی بنیاد پر ، خواتین کو ایسی مشہور شخصیات اور ماڈلز کی تصاویر سے آشنا کیا جاتا ہے جو جسمانی خواہش کو ظاہر کرتے ہیں۔ چاہے یہ سوشل میڈیا ، ٹی وی پر ہو یا دکان کی کھڑکیوں میں بھی ، اس سے بچنا تقریبا ناممکن ہے۔

خوبصورتی کے بارے میں بہت سے مغربی خیالات اس پر مبنی ہیں جو ہم اپنے آس پاس دیکھتے ہیں۔

نوجوان لڑکیوں کو تب جو پیغام ملتا ہے ، وہ یہ ہے کہ اس مخصوص طریقے کو دیکھے بغیر وہ پرکشش نظر نہیں آئیں گے۔

جسمانی شکل سے لے کر ، آپ کا سیلفی پٹوا کتنا موہوم ہے ، نوجوان لڑکیوں کو اب ایسا لگتا ہے جیسے انہیں کسی ایسے طریقے کو دیکھنے کی ترغیب دی جاتی ہے جس کو دوسروں کے لئے مطلوبہ سمجھا جاتا ہے۔

اس سے انھیں یہ یقین بھی ہوسکتا ہے کہ وہ کامیاب نہیں ہو سکتے جب تک کہ وہ خوبصورت یا مطلوبہ نظر نہ آئیں۔

تاہم ، خواتین کے لئے 'مطلوبہ' جسمانی شبیہہ مسلسل اسی انداز میں تبدیل ہوتی رہتی ہے جس طرح فیشن کے رجحانات کی طرح ہے۔ ایک منٹ کے لئے 'مثالی' اعداد و شمار پتلی ہونا ہے ، پھر اگلے حصے میں منحنی خطوط ہونا پڑے گا۔

کچھ سال پہلے ، پتلا ہونا 'فگر' تھا۔ تاہم ، اب نوعمر نوعمر لڑکیوں کو بتایا جاتا ہے کہ یہ اب کشش نہیں ہے۔ کم کارداشیان اور کائلی جینر کی کیو انسٹاگرام پوسٹس جو متناسب شخصیات کو فروغ دیتے ہیں۔

جسمانی شکل اور رجحان کو تبدیل کرنے کے ل Women خواتین جسمانی شکل کو حاصل کرنے کے لئے بہت زیادہ وقت اور کوشش خرچ کرسکتی ہیں۔

مثال کے طور پر ابرو لیں ، کچھ سال پہلے ، ایک پتلی لکیر فیشن میں تھی ، اور اب یہ سب کچھ گھنے ابرو کے بارے میں ہے۔

ہم میں سے بہت سے مشہور یو یو اے کی تعلیم سے ہمیں یوٹیوب پر لامتناہی خوبصورتی کی ویڈیوز دیکھیں گے جس طرح ہم صحیح سمورنگ اثر کے ذریعہ اپنی پوری شکل بدل سکتے ہیں۔

بدقسمتی سے ، جسم کی شکل اتنی آسانی سے نہیں بدلی جا سکتی جتنی آسانی سے ابرو کی شکل ہو۔

جسم کی شبیہہ کی توقعات نوجوان لڑکیوں پر مبینہ طور پر زیادہ خطرناک اثر ڈال سکتی ہیں جو معاشرے کے معیار کی خواہش کرنا چاہتے ہیں۔

بدترین صورتحال میں وہ کھانے کی خرابی پیدا کرسکتے ہیں یا پرہیز کرنے والی خطرناک صورتحال سے دوچار ہوسکتے ہیں ، سب اس لئے کہ وہ ایسا نظر آنا چاہتے ہیں جیسے معاشرے کو 'پرکشش' اور 'قابل قبول' سمجھا جاتا ہے۔

مشہور شخصیت کا اثر

کم عمر لڑکیوں میں خود اعتمادی اور جسمانی تصویری عدم تحفظ کی بڑھتی ہوئی

اصطلاح 'مشہور شخصیت' پچھلے کچھ سالوں میں بہت تبدیل ہوئی ہے۔ ریئلٹی ٹی وی اسٹارز کی نسل جو 'مشہور ہونے کے لئے مشہور' ہیں اور بنیادی طور پر ان کی نظر کے لئے۔

وہ سیلفی نسل بن چکے ہیں ، جیسا کہ ان کی زیادہ تر تشہیر ہی آتی ہے۔ کہا جاتا ہے کہ ان کی بہت سی سیلفیز پیشہ ور افراد نے بڑی حد تک ایڈٹ کی ہیں ، جس کی وجہ سے نوجوان لڑکیوں کو غیر حقیقت پسندانہ توقع کی جا رہی ہے کہ انہیں کس طرح نظر آنا چاہئے۔

اس کے ساتھ ساتھ ، کاسمیٹک سرجری کروانا ایک اور مشہور شخصیت ہے۔ کشور لڑکیاں پھر ان جیسے جسم کی خواہشمند ہوتی ہیں ، جو قدرتی طور پر سرجری کے بغیر ممکن نہیں ہے۔

بالی ووڈ اداکارہ اب اس 'سیلفی جنریشن' کا بھی حصہ بن چکی ہیں ، انسٹاگرام کی تصاویر نے ہزاروں لائکس حاصل کیں۔

کچھ ہندوستانی اداکارائیں اپنے کیریئر کے دوران ، یا تو وزن میں کمی ، یا خوبصورتی سے متعلق تبدیلیوں کے ذریعہ کافی حد تک تبدیل ہوجاتی ہیں۔ اس کو دیکھنے والی بہت سی نوجوان لڑکیاں یہ بھول جائیں گی کہ مشہور شخصیات کے پیچھے ایک بہت بڑی ٹیم ہے۔

کے لئے ایک ٹکڑے میں Buzzfeed، سونم کپور نے مشہور شخصی 'بے عیبیت' کے گرد کچھ افسانوں کا پردہ چاک کیا۔

"اصل معاملہ یہ ہے کہ: ہر عوامی نمائش سے پہلے ، میں میک اپ کی کرسی پر 90 منٹ گزارتا ہوں۔ میرے بالوں اور میک اپ پر تین سے چھ افراد کام کرتے ہیں ، جبکہ ایک پیشہ ور میرے ناخن کو چھوتا ہے۔ میرے جسم کے ان حصوں پر چھپی ہوئی باتیں ہیں جن کے بارے میں میں نے کبھی پیش قیاسی نہیں کی تھی کہ ان کو چھپانے کی ضرورت ہوگی۔ "

"یہ فیصلہ کرنا کسی کے پاس کل وقتی کام ہے کہ میں کیا کھا سکتا ہوں اور کیا نہیں کھا سکتا ہوں۔ مجھے ایک چاپلوسی تنظیموں کو تلاش کرنے کے لئے ایک ٹیم سرشار ہے۔ اس سب کے بعد ، اگر میں اب بھی "بے عیب" کافی نہیں ہوں تو ، فوٹوشاپ کی فراخدلی سے خدمت پیش کی جاسکتی ہیں۔

سونم بالی ووڈ کی مشہور شخصیات کی بڑھتی ہوئی تعداد میں سے ایک ہے جو خوبصورت ہونے کے خطرناک "سخت" قواعد کے بارے میں کھلا ہے۔

وہ اس پر تبصرہ کرتی ہیں کہ 'ٹرول' باقاعدگی سے اس کی ظاہری شکل کو کس طرح سلیٹ کرتی ہے۔ لیکن اب ، اس کو منفی طور پر لینے کے بجائے ، سونم جیسی بہت سی مشہور شخصیات نے انہیں عزت نفس کے معاملات میں گزرنے میں دوسروں کی مدد کرنے کیلئے ایک مثبت میں تبدیل کردیا ہے۔

فروری 2017 میں ، برطانوی ایشیائی ماڈل نیلم گل کو خود اعتمادی کے معاملات میں مبتلا لوگوں کی مدد کرنے کے لئے لوریل مہم کے سفیر کے طور پر اعلان کیا گیا تھا۔ اپنے انسٹاگرام پیج پر شائع کی گئی ایک ویڈیو میں نیلم نے اپنی اپنی عدم تحفظ کے بارے میں بتایا کہ وہ مغرب میں ایک ایشین لڑکی کی حیثیت سے کیسے پروان چڑھ رہی ہے:

"میں اپنی جلد کی رنگت کی وجہ سے شرمندہ ہوا اور بہتر بننا چاہتا ہوں ، کیونکہ مرکزی دھارے کے ذرائع ابلاغ میں وہی تھا جس کو میں خوبصورت سمجھتا تھا۔ میں کبھی نہیں چاہتا ہوں کہ کسی کو بھی اس طرح محسوس کرنا چاہئے جس طرح میں نے ایک بار محسوس کیا تھا۔ "

"جب میں اسکول میں تھا تو میں واقعی کبھی بھی کسی رسالے میں نہیں دیکھ سکتا تھا اور کسی ایسی لڑکی کو نہیں دیکھ سکتا تھا جو میری طرح دکھائی دیتا تھا ، لہذا یہ جاننے کے لئے کہ میری بہنیں ایسا کر سکتی ہیں جو واقعی ، واقعی بہت اچھا احساس ہے۔

“مجھے یقین ہے کہ خوبصورتی تنوع ہے۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ 'خوبصورت' چیزوں کا ایک سیٹ باکس موجود ہے۔ "

باڈی شمینگ اور جنوبی ایشین خواتین

کم خود اعتمادی - جسم کی شبیہ کی خصوصیات - 1

اگرچہ یہ دیکھ کر خوشی محسوس ہورہی ہے کہ مشہور شخصیات ہر شکل یا شکل میں خوبصورتی کی تائید میں سامنے آتی ہیں ، لیکن ایک نوجوان لڑکی کے لئے جس کو روزانہ کی بنیاد پر اعتماد کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، ٹرول اور جسم شرمانے ایک الگ کہانی پیش کرتے ہیں۔

فیس بک اور انسٹاگرام پر ، بہت ساری نو عمر لڑکیاں اپنی پسند کی تعداد میں خود کو درجہ بندی کرنے کا احساس کریں گی۔ وہ اپنے ہی دوستوں کی درجہ بندی کرتے ہیں اور بدلے میں وہی وصول کرتے ہیں۔

سیلفیز پوسٹ کرنا ایک انتہائی قابو شدہ سرگرمی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ 50 کلکس کامل سیلفی بنانے میں لگ جائیں ، لیکن جب کوئی بے غیرت دوست کوئی تصویر پوسٹ کرے جس کے بارے میں آپ کو لگتا ہے کہ پھل پھول رہا ہے۔ جب ٹرولیں اور جسمانی ہل چلانے والے اس تصویر کے بارے میں اشتعال انگیز تبصرے کرتے ہیں تو کیا ہوتا ہے جس کا آپ پر کوئی کنٹرول نہیں ہے؟

انکا فخر 2 بی ایم کو کہتے ہیں: "لوگ ایسی باتیں بھی کہتے ہیں جو وہ آپ کے چہرے پر کبھی نہیں کہتے تھے۔ ایسا ہی ہے جیسے فیس بک انہیں ایک اسکرین فراہم کرتا ہے جو ان کے جذبات کو مکمل طور پر روکتا ہے… انہیں یہ نہیں دیکھنا پڑتا کہ جب وہ میرے بارے میں کچھ نفی کرتے ہیں تو میں کس طرح کا ردعمل ظاہر کرتا ہوں۔ ہم ان لوگوں کے فیصلوں پر انحصار کر رہے ہیں جو ہم اپنی قدروقیمت کا تعین کرنے کے لئے کبھی نہیں مل پائیں گے۔

جنوبی ایشین کے شعبے میں ، خواتین بھی خود کو اسی طرح کی جانچ پڑتال کے تحت تلاش کر رہی ہیں۔

اس سے پہلے ، جنوبی ایشین خواتین کی 'شادی مادی' بننے کی توقع یہ تھی کہ وہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ کھانا پکانا اور اچھی گھریلو خاتون وغیرہ بننا جانتے ہیں۔

اب ، جدید دور کی ترقی پسند جماعتوں کی وجہ سے ، یہ توقعات اتنی زیادہ نمایاں نہیں ہیں۔ تاہم ، دوسری طرف ، ایک خاص راستہ دیکھنے کی توقع ختم ہوگئی ہے۔ 22 سالہ سوکی کا کہنا ہے کہ:

"جب میں چھوٹا تھا ، نہ ہی میں اور نہ ہی ہم عمر ساتھی ان کی شکل پر پریشان تھے۔ ہم میں سے کسی نے میک اپ نہیں پہنا تھا اور نہ ہی کوئی ظاہری شکل کی بنیاد پر کسی کا فیصلہ کرنے لگتا تھا۔ ان دنوں آپ 12 سال کی عمر کی لڑکیوں کو اسکول میں میک اپ پہنے ہوئے دیکھتے ہیں۔ مجھے یقینی طور پر لگتا ہے کہ اس میں مشہور ہونے والی مشہور شخصیت کی ثقافت کا ایک حصہ ہے۔

جنوبی ایشین کمیونٹی میں ذہنی صحت ، جذباتی صحت اور فلاح و بہبود کے بارے میں شعور اجاگر کرنے کے لئے وابستہ ایک تنظیم ، میہسانہ نے جنوبی ایشینوں میں کم خود اعتمادی کی اہم وجوہات کی کھوج کی۔

نفسیاتی ظاہری شکل ، حد سے زیادہ تنقید اور تنظیم کو دھونس جیسی عام وجوہات کے علاوہ ، یہ پتہ چلا ہے کہ جنوبی ایشین کمیونٹی پر اس سے زیادہ قابل اطلاق ہیں۔

مثال کے طور پر ، علمی ناکامی یا بے روزگاری کم خود اعتمادی کا ایک اہم عنصر ہوسکتی ہے۔ جیسا کہ بہت سارے جنوبی ایشین یہ مانتے ہوئے بڑے ہو جاتے ہیں کہ اگر انہیں کوئی خاص کامیابی یا پیشہ حاصل نہیں ہوا تو وہ ناکامی کا شکار ہوجائیں گے ، یہ ایک اضافی دباؤ ہے۔

کہاں مدد حاصل کریں

اگرچہ وقتا فوقتا کم خود اعتمادی کا شکار ہونا معمول ہے ، لیکن مدد کرنے کے لئے ایسی جگہیں موجود ہیں اگر یہ بہت زیادہ ہوجائے تو:

  • آپ کا جی پی آپ کے علاقے میں دستیاب مختلف قسم کے علاج کی وضاحت کرسکتا ہے جیسے مشاورت
  • دورہ ہیلتھ ٹالک ڈاٹ آرگ خود اعتمادی کے حامل نوجوانوں کے تجربات سننے کے ل
  • میسہانا Asian جنوبی ایشین کمیونٹی کے لئے ذہنی صحت کے مسائل سے نمٹنا

مزید معلومات کے لیے کلک/ٹیپ کریں۔

کیشا صحافت سے فارغ التحصیل ہیں جو لکھنے ، موسیقی ، ٹینس اور چاکلیٹ سے لطف اندوز ہوتی ہیں۔ اس کا مقصد ہے: "اتنے جلدی اپنے خوابوں سے دستبردار نہ ہوں ، لمبی نیند سو لو۔"

سونم کپور آفیشل انسٹاگرام اور نیلم گیل آفیشل انسٹاگرام کے بشکریہ تصاویر




  • نیا کیا ہے

    MORE
  • ایشین میڈیا ایوارڈ 2013 ، 2015 اور 2017 کے فاتح DESIblitz.com
  • "حوالہ"

  • پولز

    آپ اپنے دیسی کھانا پکانے میں سب سے زیادہ کس کا استعمال کرتے ہیں؟

    نتائج دیکھیں

    ... لوڈ کر رہا ہے ... لوڈ کر رہا ہے