ثانیہ مرزا نے طلاق کے بعد گھبراہٹ کے حملے کے بارے میں بات کی۔

ثانیہ مرزا نے طلاق کے بعد اپنی زندگی اور نجی طور پر درپیش مشکل جذباتی چیلنجوں کے بارے میں نئی ​​تفصیلات شیئر کی ہیں۔

ان تجربات کا انکشاف انہوں نے اپنے یوٹیوب شو میں فرح خان کے ساتھ گفتگو کے دوران کیا۔ ثانیہ کے ساتھ سرونگ اٹ اپ.

بحث والدین پر مرکوز تھی، جذباتی تناؤ، اور الگ کیے گئے فیصلے والدین کو اپنے بچوں کی طویل مدتی بہبود کے لیے کرنا چاہیے۔

ثانیہ نے وضاحت کی کہ والدین کو اس بات کا جائزہ لینا چاہیے کہ آیا ساتھ رہنے سے صحت مند ماحول پیدا ہوتا ہے یا بچوں کے لیے جذباتی نقصان زیادہ ہوتا ہے۔

اس نے کہا کہ بچے تناؤ کو جلد محسوس کرتے ہیں، یہاں تک کہ جب والدین یہ دکھاتے ہیں کہ گھر میں سب کچھ ٹھیک ہے۔

ثانیہ نے اس بات پر زور دیا کہ خوشی کا بہانہ کرنا شاذ و نادر ہی کسی بچے کی حفاظت کرتا ہے کیونکہ وہ بغیر کسی وضاحت کے جذباتی عدم توازن کو پہچانتے ہیں۔

اس کی وجہ سے انہوں نے شعیب ملک سے علیحدگی کے فوراً بعد ایک خوفناک لمحے کو بیان کیا جب انہیں شدید خوف و ہراس کا سامنا کرنا پڑا۔

اس نے ایک لائیو شو کی تیاری کو یاد کیا اور اچانک سانس لینے یا اپنے لرزتے ہاتھوں پر قابو پانے میں ناکامی کا احساس کیا۔

ثانیہ نے کہا کہ انہیں یقین ہے کہ وہ نشریات کا انتظام نہیں کریں گی کیونکہ ان کے جذبات ان پر پوری طرح حاوی ہو رہے ہیں۔

اسی لمحے فرح خان سیٹ پر پہنچیں جب یہ معلوم ہوا کہ ثانیہ کو شدید پریشانی کا سامنا ہے۔

ثانیہ نے انکشاف کیا کہ اگر فرح اس دن حاضر نہ ہوتیں تو وہ شو کو مکمل طور پر منسوخ کر دیتی۔

اس نے کہا: میں کانپ رہی تھی۔

"اور اگر تم وہاں نہ آتے تو میں وہ شو نہ کرتا۔"

اس نے وہی الفاظ بھی شیئر کیے جو فرح نے اس گہری گھبراہٹ اور الجھن کے اس لمحے میں اس سے کہے۔

فرح نے اس سے کہا: "کوئی بات نہیں، تم یہ شو کر رہی ہو۔"

اس نے وضاحت کی کہ جب اس نے سنا کہ ثانیہ خوفزدہ ہے اور کھڑے ہونے کے لیے جدوجہد کر رہی ہے تو اس نے فوراً اپنا شوٹ چھوڑ دیا۔

فرح نے مزید کہا: "میں بہت ڈر گئی تھی۔ میں نے کبھی آپ کو گھبراہٹ کا حملہ نہیں دیکھا۔"

اس نے کہا کہ وہ کپڑے بدلے بغیر ثانیہ کے پاس پہنچ گئی۔

ثانیہ نے کہا کہ اس سپورٹ نے انہیں طاقت جمع کرنے اور شدید پریشانی کے باوجود لائیو شو کو مکمل کرنے میں مدد کی۔

فلم ساز نے پروگرام میں اس بات کا اعتراف کرتے ہوئے جواب دیا کہ جذباتی علیحدگی کے بعد اکیلی ماں کا ہونا کتنا مشکل ہو سکتا ہے۔

فرح نے کہا: "اب تم اکیلی ماں ہو، مجھے یقین ہے کہ اس سے زیادہ مشکل کوئی نہیں ہے۔"

اس واقعے نے اکیلی ماں کے تقاضوں کے ساتھ پیشہ ورانہ فرائض کو متوازن کرتے ہوئے ثانیہ کی جذباتی بحالی کے بارے میں بصیرت پیش کی۔

اس نے کہا کہ اپنے بچے کے لیے صحیح ماحول کا انتخاب اس کی سب سے بڑی ترجیح اور رہنمائی کی تحریک ہے۔

ثانیہ مرزا نے مزید کہا کہ مشکل تجربات کے بارے میں ایمانداری سے دوسروں کو یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ کمزوری اپنی طاقت کی اپنی شکل رکھتی ہے۔