"میں نے اپنی توانائی کو چلانے کے طریقے کے طور پر مارشل آرٹس کا رخ کیا"
'گولڈن بوائے آف مدھیہ پردیش' کے نام سے مشہور سہیل خان ایک بین الاقوامی ایتھلیٹ ہیں جن کے کڈو میں شاندار سفر نے انہیں لگاتار 19 قومی گولڈ میڈل اور عالمی شناخت حاصل کی۔
Kudo ایک جاپانی ہائبرڈ مارشل آرٹ ہے جو مکمل رابطے کی لڑائی کو حفاظت کے ساتھ جوڑتا ہے۔
یہ مارنے، پھینکنے اور پکڑنے کی تکنیکوں کو ملا دیتا ہے، جو اسے ایک ورسٹائل اور جامع جنگی کھیل بناتا ہے۔
Kudo کو ہندوستان میں نوجوانوں کے امور اور کھیلوں کی وزارت اور بین الاقوامی اولمپک کمیٹی کی ذیلی ایسوسی ایشن کے ذریعہ بھی تسلیم کیا جاتا ہے، جو اس کی عالمی اپیل کو محفوظ ترین لیکن متحرک مارشل آرٹس میں سے ایک کے طور پر اجاگر کرتا ہے۔
سہیل خان نے ٹوکیو میں ہونے والی سینئر کڈو ورلڈ چیمپئن شپ سمیت بین الاقوامی سطح پر بھارت کی نمائندگی کی ہے۔
2017 میں سہیل نے کوڈو ورلڈ کپ جیتا تھا۔
سہیل اب ہندوستانی اسکواڈ کے حصے کے طور پر آرمینیا میں 2024 یوریشیا کپ کے لیے تیاری کر رہے ہیں۔
مارشل آرٹس کے علاوہ سہیل ممبئی میں انکم ٹیکس انسپکٹر بھی ہیں۔
DESIblitz کے ساتھ ایک خصوصی بات چیت میں، سہیل خان نے مارشل آرٹس میں اپنے سفر کے بارے میں اور بتایا کہ وہ ہندوستان میں Kudo کو بڑھانے کے لیے کیا کر رہے ہیں۔
کوڈو سے آپ کا تعارف کیسے ہوا اور کس چیز نے آپ کو اس مارشل آرٹ کی طرف راغب کیا؟
میرا مارشل آرٹس کا سفر میرے اسکول کے سالوں میں شروع ہوا تھا۔
میں کم مزاج تھا اور اکثر جھگڑوں میں پڑ جاتا تھا، جس کی وجہ سے مجھے سکول سے آٹھ ماہ کی معطلی کا سامنا کرنا پڑتا تھا۔
اس وقت کے دوران، میں نے کراٹے سے شروع کرتے ہوئے، اپنی توانائی کو چینل کرنے کے طریقے کے طور پر مارشل آرٹس کا رخ کیا۔ تب میری دلچسپی تائیکوانڈو میں بڑھ گئی۔
آخر کار جس چیز نے مجھے Kudo کی طرف راغب کیا وہ اس کا جدید، مکمل رابطے کا طریقہ تھا جو جارحانہ اور دفاعی دونوں تکنیکوں کو یکجا کرتا ہے۔
جبکہ کراٹے اور تائیکوانڈو واحد تکنیکوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، کوڈو میں مہارتوں کی ایک وسیع رینج کو شامل کیا جاتا ہے، جن میں گراپلنگ اور گراؤنڈ تکنیک شامل ہیں۔
اس کے اسٹینڈ اپ سٹرائیکس، گراپلنگ، اور سٹرائیکنگ کا امتزاج – جو کہ ایک محفوظ لیکن جارحانہ فارمیٹ میں پیش کیا گیا ہے – نے بالآخر میری توجہ کوڈو کی طرف منتقل کر دی۔
آپ کو مارشل آرٹس میں آنے کی ترغیب کس نے دی اور کیوں؟
میں جیکی چن اور اکشے کمار جیسے ایکشن سٹارز سے متاثر تھا۔
تاہم، اسکول سے میری بدتمیزی نے واقعی مجھے مارشل آرٹس کی طرف دھکیل دیا تاکہ میں اپنی زندگی کا رخ موڑ سکوں۔
اس وقت میرے کوچ نے مجھے حوصلہ دینے میں اہم کردار ادا کیا، اور یہ میری زندگی کا ایک اہم موڑ تھا۔
جب آپ نے پہلی بار تربیت شروع کی تو سب سے بڑے چیلنجز کیا تھے اور آپ نے ان پر کیسے قابو پایا؟
سب سے بڑا چیلنج اپنے غصے پر قابو پانا سیکھنا تھا۔
مارشل آرٹس نے مجھے وہ نظم و ضبط دیا جس کی مجھے ضرورت تھی اور مجھے سکھایا کہ زندگی اور تربیت دونوں میں مختلف حالات سے کیسے ڈھلنا ہے۔
"میں نے نہ صرف اپنے اعمال کے لیے بلکہ اپنے جذباتی ردعمل کے لیے بھی ذمہ داری لینا سیکھا۔"
وقت گزرنے کے ساتھ، صبر اور رہنمائی نے اس چیلنج پر قابو پانے میں میری مدد کی۔
آپ اپنی تربیت اور مقابلوں کے دوران توجہ اور ترغیب کیسے برقرار رکھتے ہیں؟
میرا سب سے بڑا محرک میرے ملک، ہندوستان کی نمائندگی کرنے سے آتا ہے۔
جب بھی میں مایوسی محسوس کرتا ہوں یا اعتماد کی کمی محسوس کرتا ہوں، میں خود کو یاد دلاتا ہوں کہ میرا مقصد ہندوستان کے لیے تمغے لانا ہے۔
اپنے ملک اور والدین کو فخر کرنے کی یہ سوچ مجھے مشکل وقت میں بھی جاری رکھتی ہے۔
آپ نے بیداری بڑھانے اور ہندوستان میں Kudo کی مقبولیت کو بڑھانے کے لیے کس طرح کام کیا ہے؟
اگرچہ کوڈو ہندوستان میں نسبتاً نیا ہے، لیکن یہ دنیا کے جدید ترین مارشل آرٹس میں سے ایک ہے۔
اکشے کمارجو کہ ہندوستان میں Kudo کے چیئرمین ہیں، اس کھیل کو فعال طور پر فروغ دے رہے ہیں، جس نے مزید دلچسپی پیدا کرنے میں مدد کی ہے۔
Kudo حفاظت پر توجہ کے ساتھ مارشل آرٹس کا ایک جامع مرکب پیش کرتا ہے، جو اسے دلکش بناتا ہے۔
یہ نہ صرف ہندوستان میں بلکہ عالمی سطح پر سب سے زیادہ متحرک جنگی کھیلوں میں سے ایک ہے۔
آپ کی تربیت کا معمول کیا ہے جیسے کسی بڑے مقابلے کی قیادت کرنا؟
میں دن میں چھ سے آٹھ گھنٹے تربیت کرتا ہوں، آرام، مناسب غذائیت اور کنڈیشنگ میں توازن رکھتا ہوں۔
میری تربیت میں مہارت اور تکنیک کی اصلاح، جسمانی کنڈیشنگ، ذہنی توجہ کے لیے مراقبہ، اور میرے فزیو اور کوچ کے ساتھ باقاعدہ سیشن شامل ہیں۔
روٹین کو تیاری کی مختلف سطحوں پر ذہنی اور جسمانی دونوں برداشت پیدا کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
وہ اہم لوگ کون ہیں جنہوں نے آپ کے سفر میں آپ کا ساتھ دیا، اور انہوں نے آپ کی کامیابی میں کس طرح تعاون کیا؟
میرا خاندان، خاص طور پر میری ماں، میرا سب سے بڑا سہارا رہا ہے۔
"میرے کوچ ڈاکٹر محمد خان بھی ایک بڑے سرپرست رہے ہیں، جنہوں نے مارشل آرٹس اور زندگی دونوں میں میری رہنمائی کی۔"
ان کی حمایت اور مجھ پر یقین میرے سفر میں مددگار ثابت ہوا ہے۔
کیا آپ کے پاس کوئی مخصوص حکمت عملی یا معمولات ہیں جو آپ کو پرسکون اور توجہ مرکوز رکھنے میں مدد کرتے ہیں؟
مراقبہ میرے لیے ایک کلیدی حکمت عملی رہی ہے۔
اس سے مجھے ذہنی استحکام اور توجہ برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے، جس سے مجھے دباؤ میں پرسکون رہنے کی اجازت ملتی ہے، خاص طور پر مقابلوں کے دوران۔
مجھے اپنی سب سے بڑی کامیابیوں کے بارے میں بتائیں اور ان کا آپ کے لیے کیا مطلب ہے۔
میرے قابل فخر لمحات میں سے ایک جونیئر کڈو چمپئن شپ میں ہندوستان کے لیے طلائی تمغہ جیتنا تھا، جہاں میں نے فائنل میں فرانس کو 8:0 کے اسکور سے شکست دی۔
یہ جیت محض ایک ذاتی کامیابی نہیں تھی بلکہ میرے خاندان اور میرے ملک کے لیے فخر کا لمحہ تھا۔
Kudo میں آپ کی مستقبل کی کیا خواہشات ہیں؟ کیا کوئی خاص اہداف یا سنگ میل ہیں جن کے لیے آپ کام کر رہے ہیں؟
میں اس وقت آئندہ ایشین چیمپئن شپ اور اگلے سال ہونے والے کوڈو ورلڈ کپ کی تیاری کر رہا ہوں۔
میرا بنیادی مقصد ہندوستان کے لیے تمغے جیتنا اور کوڈو میں عالمی سطح پر ایسا سنگ میل حاصل کرنے والا پہلا ہندوستانی بننا ہے۔
میرا مقصد ہندوستان میں مارشل آرٹسٹوں کی اگلی نسل کو متاثر کرنا اور پورے ملک میں کھیل کی موجودگی کو بڑھانے میں مدد کرنا ہے۔
آپ ہندوستان کے نوجوان مارشل آرٹسٹوں کو کیا مشورہ دیں گے جو آپ کے نقش قدم پر چلنے کی خواہش رکھتے ہیں؟
میرا مشورہ یہ ہوگا کہ محنت، خود اعتمادی اور عزم پر توجہ دیں۔
اپنی صلاحیتوں پر یقین رکھیں، اپنے مقاصد کے لیے پرعزم رہیں، اور خود کو بہتر بنانے کے لیے مسلسل کام کریں۔
"خالص لگن کے ساتھ، آپ ہر وہ چیز حاصل کر سکتے ہیں جو آپ کرنا چاہتے ہیں۔"
جیسا کہ سہیل خان کوڈو کی دنیا میں اور اپنی پیشہ ورانہ زندگی دونوں میں اپنی کامیابیوں سے متاثر کرتے رہتے ہیں، وہ نظم و ضبط، استقامت اور جذبے کو مجسم کرتے ہیں۔
عالمی سطح پر ہندوستان کی نمائندگی کرنے کے لیے ان کی لگن اور ان کی عمدگی کی جستجو نے انھیں خواہشمند ایتھلیٹس کے لیے ایک رول ماڈل بنا دیا ہے۔
مزید بین الاقوامی فتوحات اور ہندوستان میں کڈو کی مسلسل ترقی پر اپنی نگاہیں مرکوز کرنے کے ساتھ، 'مدھیہ پردیش کا گولڈن بوائے' نہ صرف چٹائی پر ایک چیمپئن ہے بلکہ اس کھیل کا سفیر بھی ہے۔
سہیل کے لیے مستقبل روشن ہے، اور اس کا سفر ختم ہونے سے بہت دور ہے – ایک کھلاڑی اور کوڈو کی دنیا میں ایک رہنما کے طور پر۔
... لوڈ کر رہا ہے