سوناکشی سنہا کی خوبصورتی کے بہترین راز

سوناکشی سنہا کا شمار بالی وڈ کی خوبصورت ترین اداکاراؤں میں ہوتا ہے۔ یہ اس کی بے عیب نظر کے بہترین راز ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں۔

سوناکشی سنہا کی خوبصورتی کے بہترین راز - f

اداکارہ اپنے بالوں پر دہی اور انڈے بھی استعمال کرتی ہیں۔

سوناکشی سنہا بالی وڈ کی ایک اداکارہ ہیں جو ہمیشہ حیرت انگیز نظر آتی ہیں۔ وہ اکثر بے عیب جلد کے ساتھ دیکھی جاتی ہے اور عام طور پر بھاری میک اپ پہننے کے بجائے زیادہ قدرتی شکل اختیار کرتی ہے۔

سوناکشی جانتی ہے کہ کم زیادہ ہے اور اس کی جلد کی دیکھ بھال اور خوبصورتی کے معمولات زیادہ پیچیدہ نہیں ہیں۔ وہ بہت ساری مہنگی مصنوعات استعمال نہیں کرتی ہے اور اس کے اقدامات پر عمل کرنا آسان ہے۔

باصلاحیت اداکارہ کا روزانہ صبح کا معمول اس کی ایک اچھی مثال ہے کہ وہ کس طرح چیزوں کو سادہ رکھتی ہے۔ یہ ایک صفائی ، ٹننگ اور موئسچرائزنگ حکومت پر مشتمل ہے جس کی وہ قسم کھاتی ہے۔

یہ صرف وہ مصنوعات نہیں ہیں جو وہ استعمال کرتی ہیں جو اس کی خوبصورت جلد میں شراکت کرتی ہیں۔ پانی پینا ایک ایسی چیز ہے جو سوناکشی ہر صبح اور دن بھر کرتی رہتی ہے تاکہ اچھی لگتی رہے اور جوان رہتی ہے۔

یہ سب خوبصورتی سوناکشی سنہا کے وہ راز جو آپ خود آزما سکتے ہیں۔

صبح کا معمول

سوناکشی سنہا کی خوبصورتی کے بہترین راز - صبح۔

صبح کے وقت سب سے پہلے ایک گلاس ٹھنڈا پانی پینا دن کو شروع کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ یہ آپ کے جسم کو بیدار کرنے میں مدد کرتا ہے اور یہ توانائی کو بڑھانے کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔

آپ کو پورے دن میں تین لیٹر پانی پینے کا ارادہ کرنا چاہیے۔ حقیقت یہ ہے کہ یہ آپ کی جلد کو آزمائے بغیر اچھی لگنے میں مدد دیتی ہے یہ ایک بہت بڑا اضافی بونس ہے۔

اپنے صبح کے معمول کے لیے سوناکشی نیوٹروجینا ڈیپ کلین کلینزر اور نیویا موئسچرائزر استعمال کرتی ہیں۔

وہ ہر صبح اور رات صفائی ، ٹوننگ اور موئسچرائزنگ (CTM) کے معمولات پر عمل کرتی ہے اور ہر قدم انتہائی ضروری ہے۔

صفائی آپ کی جلد سے کوئی بھی گندگی اور تیل نکال دے گی ، ٹننگ آپ کے سوراخ کھولتی ہے اور بریک آؤٹ کو روکتی ہے اور موئسچرائزنگ جلد کو ہائیڈریٹ چھوڑ دیتی ہے۔

اپنے سی ٹی ایم معمول کے بعد ، اداکارہ اپنی سن اسکرین لگاتی ہیں۔ وہ کہتی ہیں کہ وہ اس کے بغیر کبھی گھر سے باہر نہیں نکلتی اور جیسا کہ یہ آپ کی جلد کے خلاف حفاظت کرتی ہے۔ سورج نقصان ، آپ کو بھی نہیں کرنا چاہئے.

ایک اعلی ایس پی ایف کے ساتھ استعمال کرنے سے عمر بڑھنے کے نشانات بھی دور رہیں گے جو سوناکشی کی جوانی کی جلد کی وضاحت کرتا ہے۔

میک اپ

سوناکشی سنہا کی خوبصورتی کے بہترین راز - میک اپ۔

سوناکشی عام طور پر کم سے کم میک اپ پہنتی ہے لیکن ایک چیز جو وہ ہمیشہ استعمال کرتی ہے وہ کنسیلر ہے۔ سیاہ دائروں اور کسی بھی داغ کو چھپانے کے لیے کنسیلر کا استعمال یقینی بناتا ہے کہ آپ کی جلد یکساں دکھائی دیتی ہے۔

کمپیکٹ پاؤڈر آپ کے کنسیلر کو جگہ پر رکھنے کے لیے ضروری ہے اور اس کا استعمال یقینی بناتا ہے کہ آپ کو دن کے وقت ٹچ اپس کے ساتھ ہلچل مچانا نہیں پڑے گی۔

اس کے علاوہ ، کونٹورنگ میک اپ کی ایک بہت مشہور تکنیک ہے لیکن اسے آپ کے پورے چہرے پر استعمال کرنا ضروری نہیں ہے۔ سوناکشی اپنی جبڑے پر برونزر استعمال کرتی ہے جو اسے تیز کرتی ہے اور اس کے گالوں پر بھی۔

اس کا میک اپ آرٹسٹ۔ وردان نائیک ایک زبردست ٹپ ہے:

"اپنے گال کی ہڈیوں کو واقعی پاپ بنانے کے لیے ، اپنے گال کی ہڈی کے نیچے کنارے پر براہ راست کنٹور پاؤڈر کی ایک لائن سوائپ کریں۔"

وردان نے وضاحت جاری رکھی:

"جب آپ اسے لگاتے ہو تو آپ کا برش آپ کے گال کی ہڈی کو پھیلانا چاہئے۔

"قدرتی نظر آنے والی سموچ کو بھاری ملاوٹ کی ضرورت ہوتی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنی ٹھوڑی کے نیچے برونزر پاؤڈر گھمانے کی ضرورت ہے اور اسے اپنی گردن کے نیچے لانے کی ضرورت ہے۔"

اس کی فاؤنڈیشن کے لیے سوناکشی سنہا نیچرل شیڈ میں چینل کی میٹ لومیر فاؤنڈیشن کی مداح ہیں۔

اس کی خوراک اور معمولات میں اس طرح کی باریک تبدیلیوں کے ساتھ ساتھ وردان کی رہنمائی کے ساتھ ، اس میں کوئی تعجب نہیں ہے کہ سوناکشی ہمیشہ کیوں چمکتی رہتی ہیں۔

آنکھیں اور ہونٹ۔

سوناکشی سنہا کی خوبصورتی کا بہترین راز

سوناکشی کی آنکھیں اس کی بہترین خوبیوں میں سے ایک ہیں اور وہ ان کی طرف توجہ مبذول کروانے کے لیے کوہل پنسل کا استعمال کرتی ہیں۔ بغیر آنکھوں کے شیڈو استعمال کیے اپنی آنکھوں کو تیز کرنے کا یہ ایک تیز اور آسان طریقہ ہے۔

وہ اکثر موٹی بلی آنکھوں کے ساتھ اوپر کی طرف دیکھی جاتی ہے۔ یہ کرنا مشکل ہوسکتا ہے لیکن اس کو صحیح طریقے سے حاصل کرنا مشق کے قابل ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ سیدھے اپنے آئینے میں دیکھ رہے ہیں اور اپنی آنکھیں کھلی رکھیں۔

ونگ کو دونوں اطراف پر کھینچیں اور پھر ایک آنکھ بند کریں تاکہ ونگ کو اپنی کوڑے کی آنکھ سے جوڑیں۔ اس کے بعد آپ پلک کے ساتھ لکیر کو گاڑھا کر سکتے ہیں۔ پھر اپنی دوسری آنکھ کے ساتھ بھی ایسا ہی کریں اور آپ جانے کے لئے اچھے ہیں۔

بعض اوقات سوناکشی آنکھوں کے روشن رنگوں اور آئی لائنرز کے ساتھ تجربہ کرتی ہے اور بلی آئی میں مہارت حاصل کرنے کے بعد آپ بھی ایسا ہی کر سکتے ہیں۔

پلکیں مختلف جلد کی اقسام کے مطابق زیادہ سے زیادہ رنگ کے اختیارات میں دستیاب ہیں لہذا وہاں سے بہت سے انتخاب کرنے ہیں۔

اس کے علاوہ ، سوناکشی کی بھنویں ہمیشہ نقطہ نظر پر نظر آتی ہیں۔

وہ تعریف کو شامل کرنے کے لیے ریوولن کے ذریعہ ایک ابرو پنسل کا استعمال کرتی ہے۔ جب سوناکشی گلیمر کو بدلنا چاہتی ہے تو وہ جھوٹی محرموں کو اپنی نظر میں شامل کرے گی۔

وہ تعریف کو شامل کرنے کے لیے بہت اچھے ہیں اور آپ کو ان گٹھلیوں کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی جو کاجل پیدا کر سکتا ہے۔ آپ کے پاس موٹی ، سمجھدار اور پھڑپھڑانے سمیت بہت سے مختلف اسٹائل بھی ہیں۔

سوناکشی سنہا کے پسندیدہ کاجل میک اور میکس فیکٹر کے ہیں۔

جب سوناکشی لپ اسٹک پہنتی ہے تو وہ ان لوگوں کے لیے جاتی ہے جو دھندلا ہوا کرتے ہیں۔ اس میں رنگ شامل ہوتا ہے لیکن اسے ٹچ اپس کی ضرورت نہیں ہوتی ، جس چیز کو اداکارہ ناپسند کرتی ہے۔

دن کے دوران ان کے خون بہنے یا دھواں ہونے کا امکان بھی کم ہوتا ہے۔ اگر آپ بولڈ ہونٹ کلر کے لیے جانا چاہتے ہیں تو یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی آنکھوں کا میک اپ آسان رکھیں اور اس کے برعکس۔

بھاری آنکھوں کا میک اپ اور بولڈ لپ اسٹک رنگ ایک اچھا امتزاج نہیں ہے اور سوناکشی یہ اچھی طرح جانتی ہیں۔

آپ اداکارہ کو دونوں کے ساتھ ایک ساتھ نہیں دیکھیں گے۔

اس کی پسندیدہ لپ اسٹکس میں سے ایک MyGlamm POSE HD ہے۔ دھندلا لپسٹک گہرے گلاب سرخ میں۔ سوناکشی اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ وہ اپنے ہونٹوں کو برش سے باقاعدگی سے چمکائے۔

یہ کسی بھی مردہ جلد کو ہٹا دیتا ہے اور لپ اسٹک ایپلی کیشن کو بہت ہموار بناتا ہے۔

Skincare

سوناکشی سنہا کی خوبصورتی کے بہترین راز - جلد کی دیکھ بھال

سوناکشی سنہا ایسی مصنوعات سے پرہیز کرتی ہیں جن میں بہت زیادہ کیمیکل ہوتے ہیں اور وہ گھر میں بہت سارے علاج استعمال کرتی ہیں۔ وہ اپنے چہرے کو باقاعدگی سے صاف کرنے کے لیے گھریلو فیس پیک پسند کرتی ہے۔

اس کے جانے والے ایلو ویرا جیل والے اور ملتانی مٹی سے بنے ہوئے ہیں۔

ملتانی مٹی چھیدوں سے نجاست کو صاف کرتی ہے اور آپ کی جلد سے اضافی تیل جذب کرتی ہے۔ یہ فیس پیک یہی وجہ ہے کہ سوناکشی کو کبھی بھی بدصورت داغوں کے ساتھ نہیں دیکھا جاتا ہے۔

معافی ضروری ہے لیکن جیسا کہ سوناکشی کرتا ہے ، اسے ہفتے میں صرف ایک دو بار کرنا چاہیے۔ اس سے جلد کے مردہ خلیوں کے ساتھ ساتھ بلیک ہیڈز اور وائٹ ہیڈز سے بھی نجات مل جائے گی۔

ایک دلچسپ ٹپ یہ ہے کہ سوناکشی اپنی جلد پر آئس کیوب رگڑتی ہے جو سوراخوں کو کم کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

وہ ایک اضافی چمک کے لیے اپنا میک اپ لگانے سے پہلے ایک منٹ کے لیے اپنے چہرے پر رگڑتی ہے۔

سوناکشی نے حال ہی میں انکشاف کیا ہے کہ جیسا کہ اس کی ماں نے تجویز کیا ہے اس نے اپنے چہرے پر گھی استعمال کیا ہے۔ اس نے کہا کہ اس سے اس کی جلد واقعی کومل اور تازہ محسوس ہوتی ہے۔

وہ ایک چھوٹی سی رقم لینے اور اسے اپنے چہرے پر لگانے کا مشورہ دیتی ہے ، جیسے آپ اپنے موئسچرائزر کے ساتھ کرتے ہیں۔

سوناکشی اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ وہ سونے سے پہلے اپنا تمام میک اپ ہٹا دے اور یہ ٹپ سب سے اہم ہے۔

اپنے چہرے کو صاف کرنے کے بعد ، وہ رات کے دوران اپنی جلد کو ٹھیک کرنے اور ٹھیک کرنے میں مدد کے لیے ایک موئسچرائزر اور ایک آئی کریم استعمال کرتی ہے۔

بالوں کی حفاظت

سوناکشی سنہا کی خوبصورتی کے بہترین راز - بالوں کی دیکھ بھال

اس کی سکن کیئر پروڈکٹس کی طرح سوناکشی سنہا ہیئر کیئر پروڈکٹس کا انتخاب کرتی ہیں جن میں بہت زیادہ کیمیکل نہیں ہوتے۔ وہ ہمیشہ اپنے بالوں کو دھونے کے لیے قدرتی شیمپو اور کنڈیشنر استعمال کرتی ہے۔

اداکارہ زیتون یا ناریل کے تیل جیسے قدرتی اختیارات کا استعمال کرتے ہوئے اپنے بالوں کو باقاعدگی سے مالش کرنے کے لیے تیل کا استعمال کرتی ہے۔ ہفتے میں ایک بار ایسا کرنے سے وہ بالوں کو سٹائل کرنے والے آلات جیسے ڈرائر اور سیدھے کرنے سے اپنے بالوں کو پہنچنے والے نقصان کا مقابلہ کرتی ہے۔

اس نے بالوں کی دیکھ بھال کا ایک اور ٹپ بھی شیئر کیا۔ ووگ:

"میں اپنی کھوپڑی پر پیاز کا رس استعمال کرنے کی کوشش کر رہا ہوں۔ اس سے بہت خوفناک بو آتی ہے ، لیکن میں نے سنا ہے کہ یہ موٹائی اور جسم کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

اداکارہ اپنے بالوں پر دہی اور انڈے بھی ماسک کے طور پر استعمال کرتی ہیں۔ پرفیومز کے لیے سوناکشی کے لیے دن رات پسندیدہ خوشبو ہے۔

دن کے دوران وہ وکٹوریہ سیکریٹ کا پنک باڈی سپرے پہنتی ہے اور وہ شام کے لیے جین پال گالٹیئر کلاسیکی کو پسند کرتی ہے۔ ہر موقع کے لیے دونوں بے عیب خوشبوئیں۔

غذا اور تندرستی۔

سوناکشی سنہا کی خوبصورتی کے بہترین راز

آپ جو کھاتے ہیں اس سے آپ کی جلد کتنی اچھی لگتی ہے اس میں بڑا فرق پڑ سکتا ہے۔ چربی والی کھانوں اور نمک کا زیادہ مواد بریک آؤٹ کا سبب بن سکتا ہے لہذا یہ ضروری ہے کہ صرف کبھی کبھار ہی شامل ہوں۔

سوناکشی سنہا اسے برقرار رکھنے کے لیے ہر دو گھنٹے میں چھوٹا کھانا کھاتی ہیں۔ تحول جا رہا ہے

وہ بہت سارے پھل اور سبزیوں کے ساتھ ساتھ صحت مند چربی کھاتی ہے لیکن اپنے آپ کو بار بار علاج کی اجازت دیتی ہے:

"میرے پاس ایک میٹھا دانت ہے ، جسے میں کنٹرول کرنے کی بہت کوشش کرتا ہوں۔

"میں تھوڑی دیر میں ایک بار خوش رہوں گا ، لیکن میں اگلے دن جم میں اضافی 30 منٹ کرکے اس کی تلافی کروں گا۔"

وہ دیر رات کاربوہائیڈریٹ کھانے سے پرہیز کرتی ہے اور اخروٹ ، بادام اور کیلے پر ناشتہ کرتی ہے جس میں پروٹین اور پوٹاشیم زیادہ ہوتا ہے۔

خوبصورت اداکارہ سبز چائے پینا پسند کرتی ہیں ، بعض اوقات شہد اور دارچینی کا مرکب بھی شامل کرتی ہیں جو وزن کم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔

مزید یہ کہ سوناکشی ایک شوقین جم جانے والی بھی ہے اور ورزش، صرف ایک خوراک کی طرح ، آپ کی جلد پر بہت بڑا فرق ڈال سکتا ہے۔

فعال اسٹارلیٹ ہفتے میں تین بار کارڈیو ورزش کرتا ہے ، ساتھ ہی وزن کی تربیت اور کک باکسنگ بھی کرتا ہے۔ وہ تیراکی بھی کرتی ہے ، یوگا کرتی ہے اور ٹینس کھیلتی ہے۔

آپ کے فٹنس روٹین میں مختلف قسم کی اہمیت ہے کیونکہ یہ آپ کو بور ہونے سے روک دے گا اور آپ کی ورزش کو مزید تفریح ​​فراہم کرے گا۔

یہ خوبصورتی کے بہترین راز ہیں جو سوناکشی سنہا کے پاس ہیں اور اب آپ انہیں بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

چاہے آپ میک اپ کی بات کرتے ہوئے کم سے زیادہ نظر کو پسند کریں ، یا آپ کو ایک جرات مندانہ جوڑا پسند ہو ، ہمیشہ اپنی جلد کی دیکھ بھال کریں۔

صفائی ، ٹوننگ اور موئسچرائزنگ اس بات کو یقینی بنائے گی کہ آپ کی جلد کسی بھی میک اپ کے لیے تیار ہے اور سن اسکرین بھی جھریاں دور رکھنے میں مدد دے گی۔

بہت زیادہ پانی پائیں ، صحت مند کھائیں اور یقینی بنائیں کہ ورزش آپ کے دن کا باقاعدہ حصہ ہے۔ ان تمام تجاویز کے ساتھ ، آپ کی جلد بھی اتنی ہی بے عیب ہو سکتی ہے جتنی سوناکشی کی۔

دال ایک صحافت کا گریجویٹ ہے جو کھیلوں ، سفر ، بالی ووڈ اور فٹنس سے محبت کرتا ہے۔ اس کا پسندیدہ اقتباس ہے ، "میں ناکامی کو قبول کر سکتا ہوں ، لیکن میں کوشش نہ کرنا قبول نہیں کر سکتا۔"

تصاویر بشکریہ انسٹاگرام۔




نیا کیا ہے

MORE
  • ایشین میڈیا ایوارڈ 2013 ، 2015 اور 2017 کے فاتح DESIblitz.com
  • "حوالہ"

  • پولز

    آپ کون سا مقبول مانع حمل طریقہ استعمال کرتے ہیں؟

    نتائج دیکھیں

    ... لوڈ کر رہا ہے ... لوڈ کر رہا ہے