سروچی اروڑا 'سنو ڈراپس'، خود دریافت اور مراقبہ پر

ڈاکٹر، ذہن سازی کی کوچ اور مصنف، سروچی اروڑہ نے اپنی کتاب، 'سنو ڈراپس' کے بارے میں DESIblitz سے بات کی، اور ہماری حقیقی صلاحیتوں کو کھولنا ہے۔

سروچی اروڑا 'سنو ڈراپس'، خود دریافت اور مراقبہ پر

"مجھے ایسا لگا جیسے میں غیب کی دنیا میں اڑ رہا ہوں۔"

ڈاکٹر، ریکی ماسٹر اور مصنف، سروچی اروڑہ اپنے 2021 کے شعری مجموعہ کے ذریعے خود کو دریافت کرنے کی حوصلہ افزائی کر رہی ہیں، Sاب قطرے 

عمیق نظمیں قاری کو مراقبہ کے سفر پر لے جاتی ہیں، ان کے وجود کے گہرے معنی کو کھولنے میں ان کی مدد کرتی ہیں۔

ہم میں سے بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ زندگی میں ہمارا حقیقی مقام کہاں ہے یا دنیا پر ہمارا کیا اثر ہونا چاہیے۔

سوروچی کو ان سلگتے سوالوں کے جواب دینے کی امید ہے۔ برف کی برسات.

ہر ایک خوبصورت نظم کے ساتھ، وہ چاہتی ہے کہ قارئین اپنے آپ کے "اعلی ورژن" کو دوبارہ زندہ کرنے کے لیے سست اور غور کریں۔

پچیس سال سے زیادہ عرصے سے میڈیکل ڈاکٹر رہنے کے بعد، سوروچی اروڑا نے ذہن سازی اور مراقبہ کی کوچ بننے پر اپنی نگاہیں موڑ دی ہیں اور اب ان دونوں فیکلٹیز کو مدد اور شفا کے لیے استعمال کرتی ہیں۔

اس سے اندازہ ہوتا ہے کہ وہ کتنا تجربہ کار اور باشعور ہے۔ مصنف دماغ، جسم اور روح میں ہے. اگرچہ سروچی طب میں اپنے وقت کی تعریف کرتی ہے، لیکن وہ یہ ظاہر کرتی ہے:

"میں نے سیکڑوں کتابوں کا مطالعہ کرکے ذہن سازی کی مشق کرکے زیادہ جوابات اور 'طاقت' حاصل کی ہے۔"

یہی روحانی بیداری ہے جس نے سروچی کو اپنے وژن کو دوسروں کے ساتھ شیئر کرنے کی ترغیب دی۔

اس کی پہلی کتاب، خود کو تلاش کریں (2018)، 21 ویں صدی کی عورت کی حکمت، خوشی اور اندرونی سکون کے لیے نہ بجھنے والی پیاس کے بارے میں ایک فرضی ناول تھا۔

اس طرح، کی رہائی کے ساتھ برف کی برسات، سروچی نے کہا ہے کہ یہ ترقی اور خود سے محبت کے لیے وقف کتابوں کی سیریز کا اگلا "مرحلہ" ہے۔

لہٰذا، اس مجموعے کی نظمیں خود کو ان نظریات کے حوالے کرتی ہیں جیسے کہ ہپنوٹک ٹکڑوں جیسے "بے کوشش بہاؤ" اور "میں کہاں ہوں؟"۔

یہ نظمیں تناؤ اور سکون کے درمیان کی لکیروں کو دھندلا کرنے کے لیے فطری علامت، خام جذبات اور اشتعال انگیز زبان کا استعمال کرتی ہیں۔

مزید برآں، مشرقی فلسفوں کی شمولیت اس مجموعے کو متنوع، ثقافتی اعتبار سے بھرپور، اور ذائقہ دار نخلستان بناتی ہے۔

سروچی اروڑہ نے DESIblitz کے ساتھ بات چیت کی۔ برف کی برسات مزید تفصیل اور ذہن سازی اور مراقبہ کی طاقت۔

کن لمحات نے آپ کو مصنف بننے کی ترغیب دی؟

سروچی اروڑا 'سنو ڈراپس'، خود دریافت اور مراقبہ پر

تقریباً 2016 تک، میں اپنا زیادہ تر وقت روزمرہ کے معمولات اور زندگی کے تقاضوں میں مصروف رہتا تھا۔

جب مجھے کچھ ذاتی واقعات کی وجہ سے اپنی زندگی میں پستی کا سامنا کرنا پڑا تو میرے ایک طویل عرصے سے کھوئے ہوئے دوست نے میرا تعارف کرایا۔ مراقبہ.

اس نے مشورہ دیا کہ میں مسلسل 40 دن تک ہر روز آدھا گھنٹہ مراقبہ کروں۔

اس کے پیچھے کی منطق پر سوال کیے بغیر، میں نے اس کی سفارش مان لی اور باقاعدگی سے مراقبہ شروع کر دیا۔

ہر مراقبہ نے مجھے اپنے حقیقی نفس کے قریب لایا، ایسے تجربات کے جو مجھے ان جگہوں سے زیادہ گہرے اور بلند لے گئے جن کا میں نے کبھی جانا یا خواب دیکھا تھا۔

میں اپنی زندگی کو خود شناسی اور جاننے کی ایک بالکل مختلف جگہ سے دیکھ رہا تھا۔

میرے مراقبہ اور میرے دوست کے ساتھ گفتگو سے پیدا ہونے والی بصیرتیں نئی ​​راہیں کھولتی رہیں، میرے افق کو بے مثال انداز میں وسعت دیتی رہیں۔

"مجھے ایسا لگا جیسے میں غیب کی دنیا میں اڑ رہا ہوں۔"

ان جگہوں کی خوشی، خوبصورتی، ہلچل اور موسیقی اس قدر نشہ آور تھی کہ میں انہیں دوسروں کے ساتھ بانٹنے پر مجبور تھا۔

یہ ہے جب میری پہلی کتاب خود کو تلاش کریں میرے مراقبہ کے تجربات، بصیرت اور عکاسی کو جرنلنگ کی شکل میں جنم لیا۔

اس کتاب میں میرے مراقبہ کے کوچ کے الفاظ 'ماسٹر' کی آواز تھے۔

کن مصنفین نے آپ کی تحریر کو سب سے زیادہ متاثر کیا ہے؟

جن مصنفین نے سب سے زیادہ میری اپنی اندرونی نشوونما کو جنم دیا ہے وہ ہیں پروفیسر بروس لپٹن اپنی کتاب کے ذریعے عقیدے کی حیاتیات (2005) اور ڈاکٹر جو ڈسپنزا کے ذریعے آپ پلیسبو ہیں۔ (2014).

روحانیت کے موضوع پر کئی کتابیں لکھی گئی ہیں۔ اپنے طریقوں میں، وہ سب ہمیں خود شناسی اور خود پسندی کے ایک جیسے یا ایک جیسے راستے پیش کرتے ہیں۔

میں خود ایک ڈاکٹر ہونے کے ناطے ان دو لکھاریوں سے زیادہ تعلق رکھ سکتا ہوں۔

وہ ان روحانی تجربات کے لیے سائنسی اور جسمانی وضاحتیں استعمال کرتے ہیں جن کا میں مشاہدہ اور سمجھ رہا تھا جب میں نے مراقبہ کیا تھا۔ یہ میرے حقیقی باطن کے ساتھ زیادہ گہرائی سے جڑا ہوا ہے۔

کا ایک آڈیو ورژن سننا مجھے یاد ہے۔ عقیدے کی حیاتیات جب میں کروشیا میں چھٹیوں پر تھا۔

مجھے ایسا لگا جیسے میں اتنی توانائی اور 'جاننے' کے احساس سے پھٹ جاؤں گا۔ یہ سب لکھنا اس توانائی کو چینلائز کرنے کا میرا طریقہ تھا۔

پندرہویں صدی کے ہندوستانی شاعر اور سنت، کبیر داسمجھے شاعری لکھنے کی ترغیب دی۔ ان کی نظمیں دوہے کے طور پر لکھی جاتی ہیں (ہندی میں 'دوہا' کہلاتی ہیں)۔

"مجھے یہ دلچسپ اور متاثر کن لگا کہ وہ کس طرح بے مثال گہرائی کی سچائی کو صرف چار لائنوں میں بیان کر سکتا ہے۔"

زندگی کے گہرے مظاہر بانٹنے کے اس طریقے نے مجھے بہت پسند کیا۔

میں نے دیکھا کہ یہ کس طرح روحانی گفتگو اور متاثر کن باتوں کے تبلیغ اور تجویز کرنے والے حصوں کو چھین لیتا ہے، قاری کی اپنی عقل کے ابھرنے پر بھروسہ کرتا ہے۔

13ویں صدی کے فارسی صوفیانہ اور شاعر رومی نے بھی میری شاعری کو کافی متاثر کیا۔

رومی کے محبت اور محبوب کے استعارے خدا اور 'عالمگیر شعور' کی میری تشریح کو گہرا کرتے ہیں۔

شاعری میں صوفیانہ زبان اور استعارات کا استعمال قارئین کو نظم سے لطف اندوز کرنے کے لیے چھوڑ دیتا ہے۔ پھر بھی، ان کی اپنی تشریح کی اجازت دے کر وہ انہیں وہ پیغامات فراہم کر سکتے ہیں جو وہ چاہتے ہیں۔

عنوان اور کتاب 'Snowdrops' کی اصل کیا تھی؟

سروچی اروڑا 'سنو ڈراپس'، خود دریافت اور مراقبہ پر

میرے مراقبہ سے متاثر ہو کر، جب میں بہہ رہا تھا، یا خوشی اور محبت سے پھٹ رہا تھا جسے میں دوسروں کے ساتھ بانٹنا چاہتا تھا، جو کچھ میں نے تجربہ کیا وہ ایک نظم میں بدل گیا۔

مثال کے طور پر، جب میں سورج، چاند، کسی درخت کو دیکھ رہا تھا، میرے خیال، جذبات، یا جب کوئی اپنے مسائل یا پریشانیوں کا اظہار کر رہا تھا۔

میرے تجربے اور اندرونی حکمت کے درمیان ایک تعلق قائم ہو جائے گا، اور خیالات صرف ایک تال کی شکل میں بہنے لگیں گے۔

یہ تقریبا ایسا ہی تھا جیسے کہ نظمیں خود میرے ذریعے لکھ رہے تھے۔

میں اپنے تکیے کے پاس قلم اور کاغذ رکھ کر سوتا تھا کیونکہ، کبھی کبھی، میں ان لائنوں کے ساتھ جاگتا تھا جنہیں لکھنے کی ضرورت ہوتی تھی۔

ہر جگہ کاغذات تھے – ہر کمرے میں ایک – کیونکہ میں نے محسوس کیا کہ کائنات میرے ذریعے بول رہی ہے۔ میں دن کے کسی بھی لمحے کوئی قیمتی چیز سن سکتا تھا۔

اس سے پہلے کہ میری بیٹیاں مجھے میرے فون پر نوٹ ایپ دکھاتی، میں اپنی لائنیں اپنے لیے پیغامات کے طور پر ٹائپ کرتی تھی اگر میرے پاس کوئی کاغذ نہ ہونے پر مجھے کوئی خیال آتا۔

اس وقت، میں نے اس کے بارے میں زیادہ نہیں سوچا کیونکہ میرے والد ایک شاعر ہیں اور کئی کتابیں لکھ چکے ہیں۔ لہذا، یہاں اور وہاں تھوڑا سا لکھنا میرے لئے بالکل فطری محسوس ہوا۔

میں نے سوچا کہ میں صرف کچھ نوٹ لے رہا ہوں، ایک دو نظمیں لکھ رہا ہوں۔ لیکن اس سے پہلے کہ میں اسے جانتا ہوں، میرے پاس کافی ذخیرہ تھا۔

جب میں نے محسوس کیا کہ میرا مجموعہ 50 سے اوپر چلا گیا ہے، میں نے سوچا کہ یہ میری اگلی کتاب ہوسکتی ہے۔

ایک دن، جنوری 2021 کے آخر میں، ایک خوفناک CoVID موسم سرما کے بعد، کام پر چلتے ہوئے، میں نے کچھ برف کے قطرے دیکھے۔

ان دنوں، ہم اپنے کام کی جگہ پر لچک کے بارے میں سیکھ رہے تھے اور بات کر رہے تھے۔

یہ برف کے قطرے مجھ پر مسکرائے اور مجھے دکھایا کہ فطرت میں کس طرح لچک موجود ہے، اور اسی طرح ہمارے اندر، اتنی آسانی سے، مستند طور پر، قدرتی طور پر۔

اس چہل قدمی کے دوران میں نے اپنے آپ کو جو پیغام لکھا اس نے میرے بلب کی پہلی لائنیں بنائیں:

"خالص اور سادہ ٹہنیاں جاگ رہی ہیں۔
منجمد سردیوں سے، سایہ دار میدانی علاقے
وہ خوبصورتی اور خوشی میں زمین کو ڈھانپتے ہیں۔
اور موسم بہار کی امید کے ساتھ بجو۔"

اس دن کے بعد، میری یوگا پریکٹس کے دوران، مجھے یہ محسوس ہوا کہ میری نظمیں بالکل ان برف کے قطروں کی طرح ہیں۔

ایک منجمد کرسٹ کی گرم گہرائیوں سے پیدا ہونے والے سادہ اور خالص پھول، ہر اس شخص کے لیے خوشی اور امید لاتے ہیں جو رک کر دیکھے گا۔

'Snowdrops' مراقبہ/خود کو تلاش کرنے کا ایک آلہ ہے۔ اس کی اہمیت کیا تھی؟

انسانی ذہن کو بقا سے باہر سوچنے کے لیے تیار کیا گیا ہے۔ ہمارا یہ ذہن ہمارے لیے ایک نعمت ہے اس لیے ہم اس کی تخلیقی صلاحیتوں اور شعوری سوچ سے لطف اندوز اور مستفید ہو سکتے ہیں۔

نیا لیپ ٹاپ یا فون استعمال کرنے کا طریقہ نہ جاننا ہمارا تجربہ اور ہمارے گیجٹس کی افادیت کو خراب کر سکتا ہے۔

اسی طرح ہمارے دماغ کو نہ سمجھنا اور یہ کیسے کام کرتا ہے اس غیر معمولی تحفہ کی افادیت اور فوائد کو کم کر سکتا ہے جو ہمیں عطا کیا گیا ہے۔

ذہن ایک صارف دستی کے ساتھ نہیں آتے ہیں، لیکن ان کے پاس خود سے چلنے والا پروگرام ہے جو ان کے زیادہ سے زیادہ استعمال میں ہماری رہنمائی کر سکتا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں مراقبہ مفید ہوتا ہے۔

"مراقبہ ہمیں اپنے گہرے جاننے کے ساتھ جڑنے میں مدد کرتا ہے۔"

یہ ہماری آنکھیں ہمارے دماغ کے کام کے لیے کھولتا ہے، اندر سے ہماری رہنمائی کرتا ہے، ایسے قدموں کی طرف جو ہمیں پرسکون اور مطمئن زندگی کی طرف لے جا سکتے ہیں۔

اندرونی ذہانت سے سیکھنے میں دکھاوے اور انا کو نظرانداز کرنے کا اضافی فائدہ ہے جس کے ساتھ ہم ان دنوں جی رہے ہیں۔

کتابیں پڑھنا، متاثر کن اقتباسات کو پسند کرنا، اور سیکھنے کی تکنیکیں ہمارے ذہنوں اور زندگیوں کو تبدیل کرنے میں ہماری مدد کر سکتی ہیں۔

مراقبہ ہمارے ذہنوں کو اندرونی جاننے کے لیے کھولتا ہے، اس لیے تبدیلی واقعی ہماری اپنی اندرونی رکاوٹوں اور عقائد سے گزر جاتی ہے۔

کتاب کی کون سی نظمیں آپ کو ذاتی طور پر خود دریافت کرنے میں مدد کرتی ہیں؟

سروچی اروڑا 'سنو ڈراپس'، خود دریافت اور مراقبہ پر

دلچسپ بات یہ ہے کہ "مراقبہ" کے عنوان سے ایک نظم ہے، جو بس یہی کرتی ہے - مجھے اندر جانے کی ترغیب دیتی ہے۔

نظم کی میری پسندیدہ سطریں یہ ہیں:

"اپنی آنکھیں بند کرو ان خامیوں پر جو تم دیکھتے ہو،
انہیں ان کے لیے کھولیں جو آپ نہیں کرتے۔
جو کچھ آپ کے دماغ نے بنایا ہے اس پر آنکھیں بند کر لیں،
اس کا تجربہ کرنا جس نے دماغ کو بنایا ہے۔"

ایک اور نظم "اوشین ان اے ویو" میری ہر وقت کی پسندیدہ ہے۔

یہ ایک روحانی آفاقی مظاہر/ آفاقی سچائی کو واضح کرتا ہے جسے بیان کرنا یا سمجھنا بصورت دیگر بہت مشکل ہے۔

نظم ایک لہر کی کہانی ہے جو توانائی، رفتار اور خشک زمین تک پہنچنے کے خواب کے ساتھ سمندر سے اٹھتی ہے اور اپنا گھر بناتی ہے۔

اس میں بہت خوبصورت ہے۔ شاعری کہ میں اسے نثر میں بیان کر کے اس کے جوہر یا گہرائی کو خراب نہیں کرنا چاہتا:

"ایک چھوٹی سی لہر،
میں بہت مزہ چاہتا ہوں۔
پرجوش اور پرجوش
دنیا پر قبضہ کرنے کے لیے۔"

میں متعصب ہو سکتا ہوں لیکن میں آپ سے گزارش کرتا ہوں کہ وہ نظم ضرور پڑھیں۔

اپنی نظمیں لکھتے وقت، آپ اپنی تحریک کہاں سے لیتے ہیں؟

میں زندگی اور فطرت سے اپنی تحریک حاصل کرتا ہوں۔ میں ہمیشہ سے ایک عکاس سوچنے والا اور لطیف جذبات کا گہری نظر رکھنے والا رہا ہوں۔

جب سے میں نے مراقبہ شروع کیا ہے تب سے یہ فیکلٹیز کافی حد تک پالش ہو چکی ہیں۔ میں جو بھی تجربہ کرتا ہوں وہ میرے دل اور روح میں گہرائی سے اندراج کرتا ہے۔

گویا کوئی بیج زرخیز مٹی میں بویا جا رہا ہے جہاں وہ چند دنوں تک عکاسی کی گرمی میں اگتا ہے اور نظم بن کر پھوٹ پڑتا ہے۔

عام طور پر، میری بصیرت میری ذات یا اجتماعی انسانیت کے بارے میں میرے مشاہدات پر مبنی ہوتی ہے۔

جب میں کسی بھی بار بار سوچنے کے نمونوں یا جذبات سے گزر رہا ہوں تو میں گہرے تجسس کے ساتھ ان کا مشاہدہ کرتا ہوں۔

میں غور و فکر کی مشق کرتا ہوں جب تک کہ وضاحت کی ایک اور تہہ سامنے نہ آجائے، جس سے بصیرت اور نظم پیدا ہو جائے۔

"فطرت مقدس ترین صحیفہ ہے۔ مجھے بچپن سے ہی فطرت سے لگاؤ ​​تھا۔

جب میں کسی چیز سے پریشان ہوتا ہوں تو میں اپنے آپ سے پوچھتا ہوں - 'ایک درخت اس کے بارے میں کیا سوچے گا؟'، 'سورج کیسا لگے گا؟'، یا 'پھول اگر میں ہوتا تو کیا کرتا؟'۔

فطرت اربوں سالوں سے خود کو سنبھال رہی ہے اور ہم سب فطرت کا حصہ ہیں۔ لہذا، میں محسوس کرتا ہوں کہ فطرت کے پاس ہمارے لیے صحیح جوابات ہونا چاہیے۔

جب میں فطرت کی طرف الہام کے لیے دیکھتا ہوں، تو میں اپنی نظموں میں وہی استعارے استعمال کرتا ہوں جو اس سے سیکھتا ہوں۔

مجھے لگتا ہے کہ آپ کہہ سکتے ہیں کہ میری تحقیق ہر چیز میں ہے جو میں دیکھ رہا ہوں۔

ہر پھول جس کو میں سونگھتا ہوں، ہر درخت کو گلے لگاتا ہوں، ہر وہ شخص جس سے میں ملتا ہوں، ہر خواب دیکھتا ہوں، ہر چیلنج کا سامنا کرتا ہوں، ہر ناکامی کا سامنا کرتا ہوں، ہر لمحہ جیتا ہوں۔

آپ کتاب سے کون سے اہم پیغامات قارئین کو سمجھنا چاہتے ہیں؟

سروچی اروڑا 'سنو ڈراپس'، خود دریافت اور مراقبہ پر

ہماری دنیا میں لامحدود پرکشش مقامات ہیں، سبھی ہماری توجہ کے لیے مقابلہ کر رہے ہیں۔

ایک معاشرے کے طور پر، ہم نے مصنوعی اور بہت اعلیٰ معیارات بنائے ہیں، اور ہم ان معیارات اور مقاصد کو ایک دوسرے اور اپنے بچوں کو کھلاتے ہیں۔

پانچ حواس کی تسکین کے ساتھ اعلیٰ درجے کی مصروفیت ہمیں پریشانیوں، حسد، لالچ، نفرت، فیصلے، جرم اور کھپت کے ساتھ جینے کا باعث بنتی ہے۔

ہم جو کچھ بھی کرتے ہیں، حاصل کرتے ہیں، یا حاصل کرتے ہیں، ہمیشہ کچھ ایسا ہوتا ہے جو ہمارے پاس نہیں ہوتا ہے۔ اور اگر ایسا نہ ہوا تو جو کچھ ہمارے پاس ہے اسے کھونے کا اندیشہ ہے۔

مراقبہ کرنے سے، ہم اپنی رفتار کو کم کرتے ہیں۔ یہ ہمیں اپنے تجربات کے ارد گرد جگہ بنانے کی اجازت دیتا ہے، تاکہ ہم انہیں زیادہ گہرائی اور اچھی طرح سے جی سکیں۔

اس طرح رہنا زندگی کی آسان چیزوں میں مزید تکمیل فراہم کرتا ہے۔ یہ زیادہ چیزوں کا پیچھا کرنے اور انہیں حاصل کرنے کی کوشش میں مصروف رہنے کی ضرورت کو کم کرتا ہے۔

ہمیں احساس ہے کہ ہم جیسے ہی ہیں مکمل اور مکمل ہیں۔ مراقبہ ہمیں ہماری اندرونی حکمت، ہماری چھٹی حس سے بھی جوڑتا ہے۔

یہ چھٹی حس وجدان کو متاثر کرتی ہے، تخلیقی، اور محبت پیدا ہوتی ہے اور ہماری ذہنیت اور زندگی سادہ، پاکیزہ اور مکمل ہونے میں بدل جاتی ہے۔

ایک اور بہت اہم پیغام جو میں اس کتاب کے ذریعے شیئر کرنا چاہتا ہوں وہ ہے خود سے محبت۔ ہم اکثر دوسروں پر بھروسہ کرتے ہیں کہ وہ ہمیں مہربانی اور ہمدردی پیش کریں۔

ہم چاہتے ہیں کہ ہمارے تعلقات ہمیں مکمل کریں، ہمیں وہ پیار اور دیکھ بھال فراہم کریں جو ہم محسوس کرتے ہیں کہ ہم مستحق ہیں۔

ہمیں اپنی ضرورت کی فراہمی کے لیے بیرونی دنیا پر توجہ مرکوز کرنے سے پہلے، یہ اشعار قاری کو اپنا دوست بننے کی ترغیب اور ترغیب دیتے ہیں۔

اپنے آپ سے ایسا سلوک کریں جیسا وہ چاہتے ہیں کہ دوسرے ان کے ساتھ سلوک کریں۔ آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ سے محبت کرنے کے لیے آپ بہترین شخص ہیں، جس طرح سے آپ اسے پسند کرتے ہیں۔

ایک بار جب آپ اپنے آپ سے پیار کرتے ہیں، تو دوسروں کے ساتھ آپ کے تعلقات بہتر ہوتے ہیں۔ کیونکہ آپ ہر وقت محتاج یا توقع نہیں رکھتے، بلکہ آپ مکمل اور خود پر یقین رکھتے ہیں اور ایک بالغ کنکشن فراہم کر سکتے ہیں۔

کیا آپ کتاب میں قدیم مشرقی فلسفوں کے علاوہ دیگر ثقافتی موضوعات استعمال کرتے ہیں؟

آفاقی شعور کا تعلق کسی ثقافت، مذہب یا دنیا کے کسی حصے سے نہیں ہے۔

یہ تجربہ کیا جاتا ہے، اظہار کیا جاتا ہے اور ہر ایک اور ہر چیز کے ذریعے یکساں رہتا ہے۔ مراقبہ اس شعور کو ہماری بیداری میں لاتا ہے۔

مراقبہ رسمی طور پر ایک مشرقی روایت ہے، وسیع پیمانے پر مشق کی ہندو اور بدھ مذہب میں۔

اسے مغربی فلسفیوں نے 'ذہنیت' کے نام سے ایک نئی شکل میں اپنایا ہے۔ اس میں تعلیم اور مشق کے لیے سائنسی وضاحتیں اور تکنیکیں شامل ہیں۔

"ذہنیت تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے اور زندگی کے ہمارے تجربے کو بڑھانے کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔"

لیکن قدیم مشرقی فلسفوں کی حکمت ایک بہت گہری روحانی بیداری فراہم کرتی ہے، جو سادگی، مواد، یکجہتی اور اعتماد کی زندگی پیش کرتی ہے۔

ہندوستان میں پیدا ہونے اور اپنی زندگی کا پہلا نصف وہیں گزارنے کے بعد، یہ فلسفے میرے وجود اور اس لیے میری تحریروں کا ایک لازمی حصہ ہیں۔

جیسا کہ میں نے اپنی زندگی کا دوسرا حصہ برطانیہ میں گزارا ہے، زیادہ تر نظمیں انگریزی دیہی علاقوں میں ترتیب دی گئی ہیں۔

وہ اس ملک کے مناظر، موسموں اور طرز زندگی سے متاثر ہیں۔

'Snowdrops' پر کیا ردعمل ہوا ہے؟

سروچی اروڑا 'سنو ڈراپس'، خود دریافت اور مراقبہ پر

میں یہ بتانے میں ایماندار رہوں گا کہ اس کا ردعمل برف کی برسات بے مثال اور زبردست رہا ہے۔

مجھے لوگوں کو یہ کہتے ہوئے سن کر خوشگوار حیرت ہوتی ہے کہ یہ ان کے پلنگ کی کتاب، ان کا نجات دہندہ، ان کی رہنمائی کی روشنی، ان کا نیا بہترین دوست بن گیا ہے۔

اس کے علاوہ، مجھے کچھ حیرت انگیز آزاد تنقیدی جائزے ملے ہیں۔ اپنے جائزے میں، مصنف اور ایڈیٹر، ڈاکٹر سلکشنا شرما نے میری نظموں کا ان کی نظموں سے موازنہ کیا۔ رومی اور خلیل جبران۔

آپ کے متاثر کن گرو اور رہنما ستاروں سے موازنہ کرنے سے بڑا کوئی اعزاز نہیں ہے۔

وہ کہتی ہیں کہ انہیں میری کتاب سے پیار ہو گیا ہے اور وہ مداح بن گئی ہیں۔

شاعر، ناول نگار، نقاد، اور مصنف، مسٹر پی سی کے پریم نے لکھا، "جملے میں تازگی، اظہار اور تکنیک میں سادگی، اندرونی کلاسیکی اور اختراعی انداز اس مجموعہ کو خوبصورت اور ناقابل فراموش بنا دیتا ہے۔"

ایک اور جائزے میں، ڈاکٹر ایس پدمپریہ نے لکھا، "مصنف نے بے دلی اور شفقت کے ساتھ قاری کو شاعری کی لہروں پر ایک صوفیانہ سواری پر لے جایا ہے۔"

ذاتی طور پر، میرا سب سے پسندیدہ ردعمل ایک آرام دہ قاری کی طرف سے تھا - کام پر ایک استقبالیہ جس نے میز پر ایک دوسرے ساتھی کی کاپی پڑی دیکھی اور تجسس سے ایک صفحہ کھولا۔

اس نے بعد میں مجھے بتایا کہ وہ صرف براؤزنگ کر رہی تھی۔ لیکن وہ واحد نظم جو اس نے پڑھی، اسے مختلف انداز میں سوچنے کی تحریک اور تربیت دی۔

اس نے اس رشتے کی مشکل کے بارے میں اس کا رویہ بدل دیا جس سے وہ اس وقت گزر رہی تھی۔ اس نے واقعی پوری کوشش اور کتاب کو میرے لئے قابل قدر بنا دیا۔

آپ کے خیال میں شاعری خود شناسی میں کس طرح مدد کرتی ہے؟

دوسرے میڈیا لوگوں کو واضح طور پر وہی چیز کھلاتے ہیں جو انہیں سیکھنے کی ضرورت ہے۔ کے معاملے میں وضاحت، مثالیں، حوالہ جات اور تفصیلی وضاحت کے ساتھ افسانے.

شاعری کسی سوچ، احساس، یا تجربے کو ایک لطیف، تقریباً پردہ دار شکل میں بیان کرتی ہے۔

شاعری قاری کی شعوری اور لاشعوری توجہ حاصل کرنے کے لیے موسیقی کے لحاظ سے دلچسپ زبان میں گہرے اور بعض اوقات متعدد معنی والے خیالات کا اشتراک کرتی ہے۔

کیونکہ چند ہی ہیں، الفاظ قاری کے دل پر نقش ہوتے رہتے ہیں۔

لیکن یہ ان الفاظ کے درمیان خالی جگہیں ہیں، ان کہے ہوئے الفاظ جو قاری کے تجسس اور تجسس کو گدگدی کرتے ہیں۔ انہیں محسوس کرنے، سوچنے، کہی ہوئی بات کہنے پر مجبور کرنا۔

حسن یہ ہے کہ ہر قاری اسی نظم کی اپنی تشریح کرتا ہے۔ یہ تشریح ان کی اپنی حالت کا جواب ہے۔

"ایک ہی نظم مختلف لوگوں کو مختلف خود شناسی کی طرف لے جا سکتی ہے۔"

کیا آپ محسوس کرتے ہیں کہ جنوبی ایشیائی کمیونٹیز میں خود کی دریافت کو کافی فروغ دیا گیا ہے؟

سروچی اروڑا 'سنو ڈراپس'، خود دریافت اور مراقبہ پر

میں سمجھتا ہوں کہ خود کی دریافت کا خیال جنوبی ایشیائی ثقافتوں میں زور پکڑ رہا ہے۔

میں نے اگلی نسل کے اسکولوں کے بارے میں سنا ہے جن میں کھلے انداز کی تعلیم ہے، لوگ سفر کرتے ہیں، طلباء خیراتی اداروں میں شامل ہوتے ہیں، اور تعلیم کے لیے بیرون ملک جاتے ہیں۔

اس کے علاوہ، میں آرٹ کی نمائشوں، متبادل اور فیوژن موسیقی، اور رقص کی شکلوں کے بارے میں سنتا ہوں۔

اس سے مجھے امید بھری ہوئی ہے کہ کم از کم ہمارے معاشرے کے کچھ حصے کو باکس سے باہر سوچنے کا موقع مل رہا ہے۔

آنے والی نسلوں میں تخلیقی صلاحیتوں، خود اظہار خیال اور خود شناسی کی حوصلہ افزائی کے لیے اور بھی بہت کچھ ہے اور کرنے کی ضرورت ہے۔

خود اور خاندان کی روزمرہ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے درکار اعلیٰ کوششیں، اور مشرقی ثقافتوں میں سماجی دباؤ کا گہرا سرایت خود کی دریافت کے لیے کم گنجائش چھوڑتا ہے۔

یہی وجہ ہے کہ میں محسوس کرتا ہوں کہ فنکاروں، ادیبوں، شاعروں، مفکروں اور ڈیزائنرز کے طور پر حوصلہ افزائی کرنا ہماری ذمہ داری ہے۔ ہمیں اپنے نوجوانوں کو ایسی زندگی کی طرف رہنمائی کرنی چاہیے جہاں وہ محسوس کریں کہ وہ اڑ سکتے ہیں۔

آپ ہمیں اپنے آنے والے پروجیکٹس کے بارے میں خصوصی طور پر کیا بتا سکتے ہیں؟

فولڈر کا نام "شاعری 2" (شاعری کے بعد سے لکھی گئی نظمیں برف کی برسات) میرے لیپ ٹاپ پر دن بدن بڑا ہوتا جا رہا ہے۔

میں ان میں سے کچھ نظمیں/جوڑے اپنے پر پوسٹ کرتا ہوں۔ Instagram صفحہ اور میرے ایف بی پیج کافی باقاعدگی سے.

میرا اگلا پروجیکٹ پہلی دو کتابوں کا سیکوئل ہوگا۔

کے بعد خود کو تلاش کریں شائع ہوا، میرے دل میں ایک خیال آیا۔

اپنے آپ کو تلاش کرنے، اپنے آپ کو بیدار کرنے اور اپنے آپ کو تحلیل کرنے کے لیے تین کتابیں ہوں گی۔ میں ان کو اپنے روحانی سفر کے تین مراحل کے طور پر دیکھتا ہوں۔

برف کی برسات دوسرا مرحلہ ہے (اپنے آپ کو بیدار کرنا)۔

تیسرا مرحلہ، اپنے آپ کو تحلیل کرنا، بہت کم تحریری الفاظ کے ساتھ، لیکن بہت گہرے اور اعلیٰ اثر والے مواد کے ساتھ، اور بھی کم سے کم ہوگا۔

حالانکہ یہ کتابیں میرے پاس اپنے وقت پر آتی ہیں۔ لہٰذا، مجھے صبر سے انتظار کرنا چاہیے اور ہتھیار ڈالنا چاہیے اور نشانی پر نگاہ رکھنا چاہیے۔

بلاشبہ، سروچی اروڑا قاری کی ذہنیت کو کھولنے اور انہیں ذاتی ترقی کی بنیاد فراہم کرنے کا وعدہ کرتا ہے۔ برف کی برسات.

ہر نظم کے اندر کی منظر کشی آسانی سے جذباتی، متعلقہ، موضوعی اور فکر انگیز ہے۔

دلچسپ بات یہ ہے کہ مجموعہ میں متعدد طریقوں کا خاکہ بھی پیش کیا گیا ہے جن میں مجموعے کو پڑھا جا سکتا ہے، پڑھنے کا حتمی تجربہ فراہم کرتا ہے۔

سروچی اروڑہ کا کتاب کا مقصد ترقی کرنا ہے اور یہ ایک منفرد نقطہ نظر ہے کہ ہم معاشرے میں خود کو کیسے بہتر بنا سکتے ہیں۔

مجموعے کے تجربات، دانشمندی، اور آزاد مزاج فطرت خوشگوار اور تازگی بخش ہیں۔

برف کی برسات قدم بہ قدم گائیڈ نہیں ہے۔ بلکہ، یہ روحانی طور پر ایک طاقتور تحقیق ہے کہ کس طرح کسی کو اپنی پوری صلاحیت کو متحرک کرنا چاہیے۔

کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔ برف کی برسات یہاں.

بلراج ایک حوصلہ افزا تخلیقی رائٹنگ ایم اے گریجویٹ ہے۔ وہ کھلی بحث و مباحثے کو پسند کرتا ہے اور اس کے جذبے فٹنس ، موسیقی ، فیشن اور شاعری ہیں۔ ان کا ایک پسندیدہ حوالہ ہے "ایک دن یا ایک دن۔ تم فیصلہ کرو."

تصاویر بشکریہ سروچی اروڑہ، ٹیزبز اور فیس بک۔





  • DESIblitz گیمز کھیلیں
  • نیا کیا ہے

    MORE

    "حوالہ"

  • پولز

    کیا آپ ڈرائیونگ ڈرون میں سفر کریں گے؟

    نتائج دیکھیں

    ... لوڈ کر رہا ہے ... لوڈ کر رہا ہے
  • بتانا...