"دو سالوں کے دوران، میں کافی بیمار رہا ہوں۔"
ایک جذباتی ویڈیو میں، روتی ہوئی نادیہ حسین نے ایک صدمے کی صحت کی تشخیص شیئر کی۔
شیف، جو جیت گیا۔ عظیم برطانیہ بیک اپ آف 2015 میں، اس نے انکشاف کیا کہ اسے دو سال کی صحت کی پریشانیوں کے بعد دو خود کار قوت مدافعت کی بیماریوں کی تشخیص ہوئی ہے۔
نادیہ نے حالات کی حد کی وضاحت نہیں کی لیکن دوسروں کو اپنی صحت کا خیال رکھنے کی تاکید کی۔
ایک انسٹاگرام ویڈیو میں، اس نے کہا: "میں اپنا خیال رکھنے کی اہمیت کا کافی اظہار نہیں کر سکتی۔
"میں وہ قسم کا انسان ہوں جو موم بتی کو دونوں سروں سے جلاتا ہوں، اپنی ضرورتوں کے علاوہ سب کی ضروریات کا خیال رکھتا ہوں۔"
"میں اپنے لیے وقت نہیں نکالتا۔ میں واقعی میں نہیں جانتا کہ اس کا کیا مطلب ہے یا یہ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ واقعی نہیں۔
"اور جب میں اپنے لیے وقت نکالتا ہوں، تو میں ناقابل یقین حد تک مجرم محسوس کرتا ہوں۔"
نادیہ نے کہا کہ جب وہ دوسرے کام کرنے کے لیے وقت نکالتی ہیں، تو اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ "کام چلا رہی ہے" یا دوسروں کی "مدد" کر رہی ہے، جس کے بارے میں وہ اب بھی "واقعی مجرم" محسوس کرتی ہیں۔
اس نے اعتراف کیا کہ وہ دسمبر 40 میں 2024 سال کی ہونے پر اپنی صحت کے بارے میں زیادہ سوچ رہی ہے۔
نادیہ نے آگے کہا: "لیکن حال ہی میں، زیادہ تر اس سال، لیکن دو سالوں کے دوران، میں کافی بیمار رہی ہوں۔
"میں ابھی کافی بیمار ہو رہا ہوں۔
"اور دو سالوں کے دوران، مجھے دو خود کار قوت مدافعت کی بیماریوں کی تشخیص ہوئی ہے، جن میں میں ابھی نہیں جاؤں گا۔
"میں مستقبل میں جاؤں گا جب میں اس کے بارے میں مزید جانوں گا اور جب میں اس پر بہتر ہینڈل کروں گا اور جب میں اسے تھوڑا بہتر سمجھوں گا۔
"لیکن اس وقت تک، جیسا کہ میں اظہار نہیں کر سکتا، جیسے میں آپ کے جسم کو سننے، اپنے آپ کا خیال رکھنے کی اہمیت کا اظہار نہیں کر سکتا۔"
اپنے پیروکاروں کو اپنا خیال رکھنے کی تاکید کرتے ہوئے، نادیہ نے مزید کہا:
"میں اس میں سب سے برا ہوں۔ میں اس میں بالکل بھی اچھا نہیں ہوں۔ میں تب ہی اپنا خیال رکھوں گا جب میرا جسم بند ہو جائے گا۔
"اور یہ تمہارے لیے اچھا نہیں ہے۔ ہمیں اپنا زیادہ خیال رکھنے کی ضرورت ہے۔
"ہمیں اپنی دیکھ بھال اور اپنی تندرستی، ذہنی اور جسمانی طور پر زیادہ وقت نکالنے کی ضرورت ہے۔"
نادیہ حسین نے اعتراف کیا کہ 2024 "تمام ٹیسٹوں اور کام کرنے کی کوشش کرنے اور چیزوں کے بارے میں سوچنے کی وجہ سے واقعی ایک مشکل سال رہا ہے"۔
اس نے کہا: "لیکن مجھے ایسا لگتا ہے کہ دوسری طرف سے باہر آنا واقعی اہم ہے اور… واقعی اس کے لئے شکر گزار ہوں اور برکت محسوس کریں کہ اگرچہ، آپ جانتے ہیں، بیمار نہ ہونا بہت اچھا ہوگا، میں یہاں ہوں۔"
اس پوسٹ کو Instagram پر دیکھیں
نادیہ حسین نے مزید کہا:
"اور میں واقعی یہاں آنا چاہتا ہوں اور آپ لوگوں کے ساتھ اس کا اشتراک کرنا چاہتا ہوں، کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ ہم ایک دوسرے سے اتنا نہیں کہتے ہیں۔"
"اور میں یقینی طور پر نہیں کرتا ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ مائیں ایک دوسرے سے یہ نہیں کہتی ہیں۔
"مجھے لگتا ہے کہ خواتین کی مائیں اس میں بہت اچھی نہیں ہیں۔ اور میں جانتا ہوں کہ جن ماؤں کو میں جانتا ہوں وہ بھی اس میں زیادہ اچھی نہیں ہیں۔
"تو اپنا خیال رکھنا۔ اپنے جسم کو سنیں۔ اپنی جبلتوں کو سنیں اور دبائیں۔ اگر کچھ غلط ہے تو دبائیں۔ یقینی بنائیں کہ آپ اس کی تہہ تک پہنچ گئے ہیں۔
"اور مجھے نہیں لگتا کہ اگر میں نے دبایا اور نہ دھکیلا ہوتا تو میں اس کی تہہ تک پہنچ جاتا کیونکہ میں محسوس کر سکتا تھا کہ کچھ گڑبڑ ہے۔
"تو… اپنی جبلت کی پیروی کریں اور جان لیں کہ آپ جو محسوس کر رہے ہیں وہ آپ کے دماغ میں نہیں ہے۔ اور آپ شاید بہت ٹھیک ہیں۔
"لہذا صرف اپنی جبلت پر بھروسہ کریں اور اپنا خیال رکھیں۔"
... لوڈ کر رہا ہے