ادرک کے صحت سے متعلق فوائد کیا ہیں؟

ادرک ایک ایسا پودا ہے جس میں بہت سے اہم مرکبات ہوتے ہیں جس میں صحت کے مختلف فوائد ہوتے ہیں۔ ہم ادرک کی ابتداء ، فوائد اور استعمال پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

ادرک کے صحت سے متعلق فوائد کیا ہیں؟ -. ایف

"جنجرول کا فعال جزو بہت سے انفیکشنوں سے لڑ سکتا ہے"

ادرک کھانے کی ایک انوکھی چیز ہے جو نہ صرف ایک مزیدار مصالحہ ہے بلکہ یہ ایک صحت مند بھی ہے۔

یہ پودوں کے زمرے میں آتا ہے ، جس میں زرد سبز پھول اور پتوں کے تنے ہیں۔

اس پودے سے دستیاب غذائی مسالہ کے لحاظ سے ، یہ براہ راست پودے کی جڑوں سے اخذ کیا جاتا ہے۔

یہ آئٹم ایک پھولدار پودا ہے جس میں اس کے ریزوم اور جڑیں مصالحے اور روایتی دوا کے طور پر استعمال ہوتی ہیں۔

اس میں بہت سارے فائدہ مند مرکبات اور خواص موجود ہیں جن میں صحت کے بہت سے فوائد اور علاج موثر ہیں۔

عام طور پر ، لوگ اس پھولوں والے پودوں کو کھانے کے بہت سے پکوانوں میں استعمال کرتے ہیں لیکن یہ گھریلو علاج کی ایک بہت مشہور شے بھی ہے۔

پیداوار سے لے کر برآمد کرنے تک ، لوگوں کے علاج کے ل dis مسالہ برتن تک ، ادرک بہت ہی گرم ، ضروری چیز ہے۔

ہم ادرک کی ابتداء ، اس کے صحت سے متعلق فوائد اور اس پھول پودے کے استعمال پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

ادرک کی اصل

ادرک کے صحت سے متعلق فوائد کیا ہیں؟ - IA 1

ادرک کا لفظ چودہویں صدی کے وسط کے وسط سے نکلتا ہے ، جس میں پرانی انگریزی کا مطلب 'جینگفر' تھا۔ سنسکرت کے لحاظ سے ، اصل میں استعمال شدہ لفظ 'سرینگاورم' تھا۔

خاص طور پر ، اس سنسکرت کا لفظ ادرک کی جڑ کی شکل ، 'سرینگم' کے سینگ ہونے اور 'ویرا' کے جسم ہونے کی وضاحت کرتا ہے۔ اصل میں ، ادرک جزیرہ جنوب مشرقی ایشیاء سے ہے۔

اس میں برونائی ، انڈونیشیا ، ملائیشیا ، فلپائن ، سنگاپور اور مشرقی تیمور جیسے ممالک شامل ہیں۔ قدیم شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ آسٹرونس کے باشندے ادرک کی کاشت اور استحصال کرتے ہیں۔

مزید برآں ، وہ دوسرے جنجر جیسے کاشت کریں گے ہلدی، سفید ہلدی اور کڑوی ادرک۔ ادرک کے پتے اور ریزوم کھانے اور لطف اٹھانے اور کھانے کے ذائقہ کو بڑھانے کے لئے تیار ہیں۔

اس کے علاوہ ، اس پلانٹ کے پتے کا استعمال بنائی چٹائیوں کو تیار کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگرچہ یہ مصالحہ پوری دنیا میں اگایا جاتا ہے ، بھارت اس مصالحے کے سب سے بڑے پروڈیوسروں میں شمار ہوتا ہے۔

در حقیقت ، دنیا بھر میں ادرک کی برآمد کے لئے ہندوستان ساتویں پوزیشن پر ہے۔ شمال مشرق اور جنوب مغربی ہندوستان ایسے اہم مقامات ہیں جو پیداوار کی بہترین حالت کے مطابق ہیں۔

خاص طور پر ، اس کی وجہ گرم اور مرطوب آب و ہوا ہے جس کی اوسط بارش اور زمین کی جگہ کا اشارہ ہے۔ اس پھولوں والے پودے کے ساتھ ، مرچ ، لونگ اور دیگر بہت سے مصالحے بنیادی طور پر مسالوں کی تجارت کے دوران اگائے جاتے تھے۔

مزید یہ کہ ، اس مصالحے کی کامل نشوونما کے ل. زیادہ سے زیادہ شرائط اپنی جگہ پر ہونی چاہ.۔ اس میں گرم ، مرطوب ماحول ، مختلف قسم کی زمین اور علاقوں اور اچھی طرح سے خشک مٹی میں اگنا شامل ہے۔

یکساں طور پر ، یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ مٹی میں ادرک اچھی طرح پروان چڑھتا ہے ، اس لئے دو چیزیں اس جگہ پر موجود ہیں۔ نشوونما سے پہلے کم بارش کا وقتی حد اور نمو کے دوران اچھی طرح سے تقسیم شدہ بارش۔

ادرک کے فوائد

ادرک کے صحت سے متعلق فوائد کیا ہیں؟ - IA 2

اگرچہ ادرک بہت سارے وٹامنز ، معدنیات یا کیلوری مہیا نہیں کرتا ہے ، اس میں بہت ساری فائدہ مند اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں ، چاہے ادرک کا فائدہ صحت ، کھانے یا مشروبات سے متعلق ہو۔

اہم بات یہ ہے کہ ادرک میں موجود جیو بیکٹیو مرکب جینجرول ہے۔ یہ کمپاؤنڈ بہت ساری دواؤں کی خصوصیات کے لئے ذمہ دار ہے جس میں بہت سے لوگوں کے لئے فائدہ مند ہے۔

جنجرول کا فعال جزو بہت سے انفیکشن سے لڑ سکتا ہے اور ان کو پکڑنے کا خطرہ بھی کم کرسکتا ہے۔

زبانی بیکٹیریا اور بہت سے سانس کے انفیکشن کے خلاف دفاع میں یہ بہت موثر ہے۔

یعنی ، یہ پیٹ اور دائمی بد ہضمی کے بار بار ہونے والے درد اور تکلیف میں مدد کرتا ہے۔ غیر معمولی طور پر ، ادرک اپنے پیٹ کو چھ سے بارہ منٹ تک خالی کرنے کے لئے وقت کو کم کرنے میں معاون ہے۔

خاص طور پر ، یہ خون میں شکر کو تیزی سے کم کرنے اور دل کی بیماریوں کے خطرے والے عوامل کو بہتر بنانے میں بھی کارآمد ہے۔ تاہم ، یہ نسبتا new نئی تحقیق ہے لیکن ادرک میں ذیابیطس سے بچنے والی خصوصیات کے بارے میں جانا جاتا ہے۔

یقینی طور پر ، یہ چیز متلی کی متعدد اقسام کا علاج کر سکتی ہے اور ایسا کرنے میں انتہائی کامیاب ہوسکتی ہے۔ بیماری کا یہ علاج متلی ، صبح کی بیماری اور کینسر سے کچھ معاملات میں مؤثر طریقے سے دور کرنے کی تاریخ رکھتا ہے۔

اس کے علاوہ ، ادرک سے نکالا جانا بہت سے لوگوں کا متبادل علاج بتایا جاتا ہے کینسر اور ان کی روک تھام اگرچہ مزید تحقیق کی ضرورت ہے ، لیکن لبلبے ، چھاتی اور ڈمبگرنتی کے کینسر کے علاج کے لئے موثر ثابت ہوسکتا ہے۔

جب پٹھوں میں درد اور زخم کا علاج کرنے کی بات آتی ہے تو ادرک بھی طاقتور ہوتا ہے۔ یہ فوری طور پر کام نہیں کرے گا لیکن جب باقاعدگی سے لیا جائے تو اس سے درد اور جلن کو کم کیا جاسکتا ہے۔

مزید برآں ، اس پروڈکٹ کی خصوصیات کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے قابل ہیں۔ کچھ معاملات میں ، ادرک کے اینٹی آکسیڈینٹ اور بائیوٹک مرکبات دماغ کے کام کو بڑھا سکتے ہیں۔

ادرک کے استعمال

ادرک کے صحت سے متعلق فوائد کیا ہیں؟ - IA 3

چاہے آپ اس مصالحے کو کھانے میں استعمال کریں یا بطور دوا ، یہ ایک بہت ہی عالمگیر مسالا ہے۔ ادرک کے اس کے بہت سے انوکھے استعمال ہیں ، جو اسے مجموعی طور پر ایک حیرت انگیز شے بناتے ہیں۔

پوری تاریخ میں ، اس پھول پودے کی مانگ مستقل طور پر بلند ہے۔ ادرک کے مقبول استعمال میں سبزی پکوان ، سوڈا ، کینڈی ، اچار اور الکحل شامل ہیں۔

باورچی خانے کے ل this ، یہ مسالہ ایک خوبصورت خوشبودار ہے ، جس سے مختلف کھانوں میں رسیلی اور ذائقہ ہلکا سا ذائقہ شامل ہوتا ہے۔ اسی طرح ، اس مسالے کی جڑوں سے نکلنے والے رس کا رس بہت سے استعمال کرتا ہے۔

مثال کے طور پر ، آپ اسے انڈین پکوان کے لئے مسالا کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔ مزید برآں ، یہ چینی ، کورین ، جاپانی ، ویتنامی اور بہت ساری جنوبی ایشین کھانوں میں ایک مشترکہ جزو کے طور پر موجود ہے۔

مزید تو ، ادرک کا ذائقہ سمندری غذا ، گوشت اور سبزی خور کھانوں پر مشتمل پکوانوں میں مدد کرتا ہے۔ دنیا بھر کے خطے سے خطہ ، ادرک ایک کلیدی جزو ہے۔

مثال کے طور پر، اندر بھارت، بہت سے برتن ادرک کا استعمال کرتے ہیں ، خاص طور پر اپنے موٹے ، سوادج گروی کھانوں میں۔ یہ واقعی میں سبزی خور اور سبزی خور دونوں پکوانوں کے ل that اضافی کچھ اضافی چیز بناتا ہے۔

روایتی طور پر ، اس کی اہم خصوصیات کی وجہ سے یہ چیز ہندوستان کی بہت سی آیورویدک دوائیوں میں ہے۔

مثال کے طور پر ، ایک ہندوستانی اہم مشروب جس میں ادرک ہوتا ہے ، جو پورے ہندوستان میں مقبول ہے مسالہ چی. مزید یہ کہ ، خشک اور تازہ ادرک بہت سے گرم اور سرد مشروبات میں ہوگا۔

دال کی سالن جیسے سبزی خور کھانا تیار کرتے وقت تازہ ادرک کا حق ہوتا ہے۔ ہندوستان کے اندر ، بہت سے کھانے میں ادرک پاؤڈر کا استعمال حاملہ اور نرسنگ خواتین کو مدد فراہم کرتا ہے۔

آخر میں ، مسالہ ادرک کے مختلف قسم کے استعمال صرف حیرت انگیز ہیں۔ اس پلانٹ کے فوائد اور استعمالات کا وسیع میدان عمل بہت دلچسپ اور قابل آزمائشی ہے۔

ادرک اس کا جواب ہوسکتا ہے کہ آیا آپ کسی برتن میں مسالہ ڈالنے کے لئے تلاش کر رہے ہیں یا صحت مند فروغ کی تلاش کر رہے ہیں۔

ہمیش بزنس اینڈ مینجمنٹ کا طالب علم ہے۔ اس کو بلیو وڈ ، فٹ بال اور جوتے کے ساتھ ساتھ ہر چیز سے متعلق مارکیٹنگ کا بھی سخت جذبہ ہے۔ اس کا مقصد ہے: "مثبت سوچو ، مثبتیت راغب کرو!"


نیا کیا ہے

MORE
  • ایشین میڈیا ایوارڈ 2013 ، 2015 اور 2017 کے فاتح DESIblitz.com
  • "حوالہ"

  • پولز

    آپ قاتلوں کے مسلک کے ل Which کس ترتیب کو ترجیح دیتے ہیں؟

    نتائج دیکھیں

    ... لوڈ کر رہا ہے ... لوڈ کر رہا ہے