مارننگ آفٹر پِل کے بارے میں ہر دیسی عورت کو کیا جاننا چاہیے۔

انگلینڈ بھر میں ہزاروں خواتین اب فارمیسیوں سے صبح کے بعد کی گولی مفت میں حاصل کر سکتی ہیں، جو خواتین کی تولیدی صحت اور رسائی کے لیے ایک اہم پیشرفت ہے۔

NHS نے اپنی خدمات کو وسعت دی ہے تاکہ خواتین کو GP اپوائنٹمنٹ کے بغیر ہنگامی مانع حمل ادویات حاصل کر سکیں۔

لگ بھگ 10,000 فارمیسیز، بشمول بوٹس اور سپر ڈرگ جیسی بڑی چینز، اب یہ سروس بغیر کسی قیمت کے فراہم کریں گی۔

یہ خوش آئند خبر کے طور پر آتا ہے، خاص طور پر بہت سے لوگوں کو بروقت GP اپائنٹمنٹ حاصل کرنے کے لیے جدوجہد کرنا پڑتی ہے یا مقامی جنسی صحت کے کلینک میں کٹوتیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

صبح کے بعد کی گولی اس وقت بہترین کام کرتی ہے جب غیر محفوظ جنسی تعلقات کے بعد جلد از جلد لی جائے، جس سے جلد رسائی کو اہم بناتا ہے۔

ان خواتین کے لیے جنہوں نے پہلے £30 تک ادائیگی کی تھی یا لاجسٹک رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑا تھا، یہ ترقی سہولت، استطاعت اور خود مختاری کی طرف ایک بااختیار تبدیلی کی نشاندہی کرتی ہے۔

سمجھنا کہ گولی کیسے کام کرتی ہے۔

صبح کے بعد کی گولی، جسے اکثر غلط سمجھا جاتا ہے، غیر محفوظ جنسی تعلقات یا مانع حمل کی ناکامی کے بعد حمل کو روکنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

یہ بنیادی طور پر بیضہ دانی کو روکنے یا تاخیر سے کام کرتا ہے، انڈے کو جاری ہونے سے روکتا ہے۔

دو اہم اقسام دستیاب ہیں: Levonorgestrel، جسے تین دن کے اندر لینا چاہیے، اور Ulipristal acetate، جسے عام طور پر ellaOne کہا جاتا ہے، جو پانچ دنوں کے اندر لیا جا سکتا ہے۔

آپ جتنا زیادہ انتظار کریں گے تاثیر کم ہو جاتی ہے، یہی وجہ ہے کہ فارمیسیوں کے ذریعے فوری رسائی ایک اہم فرق ڈالتی ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ صبح کے بعد کی گولی اسقاط حمل کی گولی نہیں ہے، کیونکہ یہ موجودہ حمل کو ختم نہیں کر سکتی۔

یہ جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن سے بھی حفاظت نہیں کرتا، یعنی کنڈوم اب بھی اس کے لیے ضروری ہیں۔ ایس ٹی آئی کی روک تھام.

رسائی اور رازداری

نئی NHS پالیسی کے تحت، ہنگامی مانع حمل تک بلا معاوضہ اور خفیہ طور پر شرکت کرنے والی فارمیسیوں سے رسائی حاصل کی جا سکتی ہے۔

خواتین این ایچ ایس کی ویب سائٹ استعمال کر سکتی ہیں۔ قریبی مقامات تلاش کریں۔ ان کا پوسٹ کوڈ درج کر کے مانع حمل خدمات پیش کرنا۔

فارماسسٹ کو مشورہ فراہم کرنے اور سوالات کے جوابات دینے کی تربیت دی جاتی ہے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ ہر خاتون کو سب سے محفوظ اور موزوں آپشن ملے۔

رازداری کی ضمانت دی جاتی ہے، یہاں تک کہ 16 سال سے کم عمر کے لیے بھی، کیونکہ فارماسسٹ اور صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے رازداری کے قوانین کے پابند ہیں۔

وہ والدین یا دیکھ بھال کرنے والوں کے ساتھ معلومات کا اشتراک نہیں کریں گے جب تک کہ نقصان کا واضح خطرہ نہ ہو۔

یہ یقین دہانی خواتین، خاص طور پر نوجوان جنوبی ایشیائی خواتین کو فیصلے یا بدنامی کے خوف کے بغیر مدد حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

کون اسے لے سکتا ہے اور ممکنہ ضمنی اثرات

زیادہ تر خواتین محفوظ طریقے سے صبح کے بعد کی گولی لے سکتی ہیں، یہاں تک کہ وہ بھی جو دوسرے ہارمونل مانع حمل استعمال نہیں کر سکتیں، جیسے مشترکہ گولی۔

یہ دودھ پلانے والی خواتین کے لیے بھی محفوظ ہے۔

تاہم، بعض دوائیں اور جڑی بوٹیوں کے علاج، جیسے مرگی، تپ دق یا سینٹ جان کے وارٹ کے لیے، اس کی تاثیر کو کم کر سکتے ہیں۔

کچھ معاملات میں، صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور افراد ایک کو فٹ کرنے کی سفارش کر سکتے ہیں۔ انٹراٹورین ڈیوائس (IUD)، جو کہ ہنگامی مانع حمل کی سب سے مؤثر شکل ہے۔

گولی مجموعی طور پر بہت محفوظ ہے، اس کے ضمنی اثرات جیسے سر درد، متلی، یا ہلکا درد قلیل المدتی ہے۔

اگر اسے لینے کے دو گھنٹے کے اندر قے ہو جائے تو دوسری خوراک کی ضرورت پڑ سکتی ہے، اور فارماسسٹ اس کے مطابق مشورہ دے سکتے ہیں۔

خواتین کی صحت کی خدمات کو بڑھانا

یہ اقدام صحت کی دیکھ بھال کو مزید قابل رسائی بنانے کے لیے NHS کی ایک وسیع تر کوشش کا حصہ ہے۔

ہنگامی مانع حمل فراہم کرنے کے علاوہ، فارمیسی باقاعدگی سے زبانی مانع حمل ادویات کی فراہمی جاری رکھیں گی اور اینٹی ڈپریسنٹس کے بارے میں رہنمائی پیش کرتی رہیں گی، بشمول طرز زندگی کے مشورے اور ممکنہ ضمنی اثرات۔

ان تبدیلیوں کا مقصد GP تقرریوں پر دباؤ کو کم کرنا اور مقامی کمیونٹیز میں ضروری خدمات تک رسائی کو آسان بنانا ہے۔

بہت سی خواتین کے لیے، خاص طور پر جو کام، خاندانی اور ثقافتی توقعات میں توازن رکھتی ہیں، براہ راست فارمیسیوں سے قابل اعتماد صحت کی دیکھ بھال کا دستیاب ہونا ان کی تولیدی اور ذہنی تندرستی کے انتظام کے عمل کو آسان بناتا ہے۔

دیسی برادریوں میں بدنما داغ کو توڑنا

بہت سے جنوبی ایشیائی گھرانوں میں مانع حمل کے بارے میں بات چیت ممنوع ہے، جہاں سیکس جیسے موضوعات ہیں۔ شادی سے پہلے اکثر گریز کیا جاتا ہے.

یہ خاموشی شرمندگی اور غلط معلومات پیدا کر سکتی ہے، جو خواتین کو مدد لینے کی حوصلہ شکنی کرتی ہے جب انہیں اس کی سب سے زیادہ ضرورت ہوتی ہے۔

مفت، خفیہ ہنگامی مانع حمل کی دستیابی نہ صرف صحت کی دیکھ بھال میں بلکہ چیلنجنگ ثقافتی بدنامی میں بھی پیش رفت کی نمائندگی کرتی ہے۔

یہ دیسی کمیونٹیز میں خواتین کی صحت کے بارے میں مزید کھلی بات چیت کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، اس خیال کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے کہ کسی کے جسم کو کنٹرول کرنا ذمہ دار اور بااختیار دونوں ہے۔

تعلیم اور رسائی ان دیرینہ رکاوٹوں کو توڑنے میں اہم اوزار ہیں۔

اس کے بارے میں بات کرنے کی اہمیت

بہت سے جنوبی ایشیائی خاندانوں میں جنسی صحت کی تعلیم محدود ہے، جہاں نوجوان خواتین اکثر معلومات کے لیے دوستوں یا انٹرنیٹ پر انحصار کرتی ہیں۔

یہ مانع حمل کے بارے میں الجھن یا غلط فہمیوں کا باعث بن سکتا ہے۔

NHS مفت فارمیسی سروس جیسے اقدامات کے ذریعے بیداری بڑھانے سے، خواتین باخبر، پراعتماد انتخاب کرنے کے لیے بہتر طریقے سے لیس ہوتی ہیں۔

ہنگامی مانع حمل کے بارے میں کھلا مکالمہ بدنما داغ کو ختم کرنے، افہام و تفہیم کو فروغ دینے اور محفوظ جنسی طریقوں کی حوصلہ افزائی کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

یہ بات چیت جتنی زیادہ ہوتی ہے، اتنی ہی زیادہ بااختیار خواتین اپنی صحت اور مستقبل کی مالک بن جاتی ہیں۔

فارمیسیوں کے ذریعے مفت ہنگامی مانع حمل کا تعارف خواتین کی صحت کی دیکھ بھال اور مساوات میں ایک اہم قدم ہے۔

یہ نہ صرف لاگت اور رسائی کی رکاوٹوں کو دور کرتا ہے بلکہ خواتین کو ضرورت پڑنے پر فوری اور اعتماد کے ساتھ کام کرنے کا اختیار بھی دیتا ہے۔

جنوبی ایشیائی خواتین کے لیے، یہ تبدیلی صحت عامہ اور ثقافتی کشادگی دونوں میں پیش رفت کی نمائندگی کرتی ہے، جس سے وہ بغیر کسی شرم اور خوف کے انتخاب کر سکتی ہیں۔

یہ سمجھنا کہ صبح کے بعد کی گولی کیسے کام کرتی ہے اور اسے کہاں سے حاصل کرنا ہے تولیدی تندرستی کا چارج لینے کی کلید ہے۔

خواتین کی صحت کے بارے میں مزید کھلے، باخبر گفتگو کا وقت ہے، کیونکہ علم بااختیار بنانا ہے۔