دماغی صحت اب بھی برطانوی ایشینوں کے لئے ایک داغ کیوں ہے؟

کیا ابھی بھی برطانوی ایشین معاشرے میں ذہنی صحت کے بدنما داغ لوگوں کو مدد حاصل کرنے سے روک رہے ہیں؟ ہم اس بدنما داغ کے علاقوں کو تلاش کرتے ہیں۔

دماغی صحت اب بھی برطانوی ایشینوں کے لئے ایک داغ کیوں ہے؟

"جب تک میں یونیورسٹی نہیں پہنچی تب ایک دوست نے مجھے مشاورت کرنے کے لئے کہا نہیں تھا"۔

ذہنی صحت اور اس کی مختلف قسم کی بیماریوں سے آگاہی مقامی ، قومی اور عالمی سطح پر بہتر ہورہی ہے۔ لیکن یہ ابھی بھی برطانوی ایشینوں کے لئے ایک بدنما داغ کی حیثیت سے کھڑا ہے۔

ذہنی صحت کے بارے میں بات کرنا ، اس پر کھلم کھلا بحث کرنا ، یہاں تک کہ کئی سطحوں پر اس کے بارے میں سمجھنے کی کمی اسے برطانوی ایشینوں کے لئے ایک بدنما داغ کے طور پر فروغ دیتی ہے۔

افسردگی ، دو قطبی ، اضطراب ، جنونی مجبوری خرابی ، غصہ ، بارڈر لائن پرسنلٹی ڈس آرڈر ، کھانے کی خرابی ، علحو عوارض ، ہائپو مینیا ، انماد ، جسمانی ڈیسومورفک ڈس آرڈر ، گھبراہٹ کے دورے اور شیزوفرینیا دماغی صحت کے تمام مسائل ہیں۔

تاہم ، ان بیماریوں میں سے بہت سے برطانوی ایشیائی خاندانوں اور برادریوں میں کسی کا دھیان نہیں ہے۔

زیادہ تر لوگ ذہنی صحت کے مسائل سے دوچار خود نہیں جانتے ہیں کہ یہ کیا ہے جس کی وجہ سے وہ اپنے طور پر محسوس کررہے ہیں۔

کسی نقصان یا شکایت یا خاندانی مسائل کے بعد غمزدہ رہنا صرف ایک جذبات کے طور پر دیکھا جاتا ہے جسے 'ساتھ رہنا' پڑتا ہے۔ تاہم ، اگر یہ افسردگی میں بدل جاتا ہے تو ، اس کا دھیان نہیں لیا جاتا ہے اور اسے ابتدائی جذبات کی توسیع کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ لہذا ، ان لوگوں کو مدد اور مدد کی مدد کے بغیر علاج کیے چھوڑنا۔

زیادہ تر برطانوی ایشیائی باشندوں کی ذہنی صحت اس وقت تک مسئلہ نہیں بنتی جب تک کہ خرابی یا اسپتال میں داخل ہونے کی طرح کوئی سنجیدہ صورتحال پیدا نہ ہو۔

برطانیہ میں نوجوان نسلی گروہوں کے مقابلے میں نوجوان برطانوی ایشیائی خواتین میں خود کشی کی شرح زیادہ ہے۔ یہ برطانوی ایشین مردوں اور بوڑھے لوگوں میں کم ہے۔

لیکن ایسا کیوں ہے؟ وہ کیا وجوہات ہیں جن کی وجہ سے برطانوی ایشین کے لئے ذہنی صحت اب بھی ایک بدنما داغ ہے؟ ہم سوالات اور بدنما داغ کے بنیادی علاقوں کی چھان بین کرتے ہیں۔

ہوم لینڈ اثر

دماغی صحت اب بھی برطانوی ایشینوں کے لئے ایک داغ کیوں ہے؟

ہندوستان ، پاکستان ، بنگلہ دیش اور سری لنکا جیسے ممالک میں ذہنی صحت کا معاملہ اس سے بھی زیادہ بدنما ہے۔

بہت سارے لوگ جنوبی ایشیا کے ممالک میں ذہنی صحت کے مسائل سے دوچار ہیں کیونکہ انہیں 'صحت کا مسئلہ' نہیں دیکھا جاتا ہے اور نہ ہی وہ دیکھ بھال کے متحمل ہیں۔

بہت ہی سنگین معاملات میں ، جہاں ذہنی بیماری بہت واضح ہے۔ ان لوگوں پر صرف 'پاگل' یا 'پاگل' کا لیبل لگا ہوا ہے اور انھیں طبی مداخلت اور نگہداشت حاصل ہوتی ہے۔

اس قسم کی دیکھ بھال حکمرانی نہیں کی جاتی ہے ، جس سے وہ ڈاکٹروں کو مریضوں کے علاج کی آزادی دیتے ہیں کیونکہ وہ نفسیاتی انسٹی ٹیوٹ یا دماغی اسپتال میں محسوس کرتے ہیں۔ ای سی ٹی (الیکٹروکونولوسیو تھراپی) ہندوستان کے کچھ حصوں میں علاج معالجے کی ایک مشہور شکل ہے۔

مرد اکثر چھٹکارا پاتے ہیں اور کنبوں میں واپس چلے جاتے ہیں۔ لیکن خواتین کو اکثر ذہنی بیماری کی تشخیص کے بعد واپس نہیں لیا جاتا ہے اور وہ مزید بدنامی کا شکار ہوجاتے ہیں۔ 

مذہبی پادریوں کی طرح متبادل سلوک بھی عام ہے۔

ہندوستان جیسے ملک میں جہاں آبادی ایک ارب سے زیادہ ہے ، 1 میں سے 20 افراد ذہنی دباؤ کا شکار ہیں کیونکہ اس کو اعتراف یا بیماری کے طور پر نہیں دیکھا جاتا ہے۔

لہذا ، متعلقہ آبائی علاقوں میں اس ذہنی صحت کے بارے میں قبولیت یا آگاہی کے نتیجے میں برطانیہ جانے والے تارکین وطن ذہنی صحت کے بارے میں ایک ہی نظریہ رکھتے ہیں۔

خاص طور پر ، ان لوگوں کے لئے جو 50 اور 60 کی دہائی میں برطانیہ آئے تھے ان کے ساتھ ثقافت اور ان کے ساتھ زندگی کے بارے میں نظریہ پیش کیا تھا۔ اور پھر وہی تشبیہات استعمال کرتے ہوئے مستقبل کے برطانوی ایشین کے کنبے لانے کے ل.۔

آج ، اگرچہ نوجوان برطانوی ایشین نسلوں میں بیداری سوشل میڈیا اور آگاہی مہموں کی وجہ سے بہت بہتر ہے۔ ذہنی صحت اب بھی ایسی کوئی چیز نہیں ہے جس کے بارے میں والدین اور رشتہ داروں کے ساتھ گھر میں آسانی سے یا کھلی بحث کی جاسکتی ہے جو غلط نہیں ہے ، نہیں سمجھ سکے گا یا نہیں سمجھ سکتا ہے۔

33 سالہ ٹینا پرمار کا کہنا ہے کہ:

“مجھے یاد ہے میرے والد جو ہندوستان سے تھے بڑے موڈ میں بدلتے تھے۔

جب میری والدہ نے میرے چچا کو بتایا کہ کچھ غلط ہے۔ انہوں نے کہا کہ بس اسی طرح ہے ، اس کے بارے میں فکر مت کرو۔

"ایک بار معیاری معائنہ کرنے کے بعد جی پی اپنے مزاج کا مشاہدہ کرتا ہے اور اسے ذہنی صحت کی دیکھ بھال کے لئے حوالہ کرتا ہے۔

“اس کو بائپولر ڈس آرڈر کی تشخیص ہوئی تھی۔ اس نے بہت وضاحت کی۔

لہذا ، آبائی علاقوں میں ذہنی صحت کی فلاح و بہبود کا حصہ ہونے کا اعتراف برطانوی ایشیائی باشندوں کے لئے بھی مثبت اثر و رسوخ کا کام کرسکتا ہے۔

جسمانی مسئلہ نہیں

دماغی صحت اب بھی برطانوی ایشینوں کے لئے ایک داغ کیوں ہے؟

جسمانی علامات کی عدم دستیابی کی وجہ سے برطانوی ایشیائی باشندوں میں ذہنی بیماری کا معاملہ کم ہی دیکھا جاتا ہے۔

ایک ٹوٹی ہوئی ٹانگ ، فلو ، کھانسی ، درد اور طویل مدتی جسمانی بیماریوں کو صحت کی پریشانی کے طور پر آسانی سے قبول کرلیا جاتا ہے۔ جیسا کہ وہ نظر آتے ہیں لیکن ذہنی بیماری ہمیشہ آنکھ سے ظاہر نہیں ہوتی ہے۔

کوئی آپ کے سامنے معمول کی نگاہ سے دیکھ سکتا ہے اور اس پر عمل کرسکتا ہے لیکن وہ ذہنی صحت سے متعلق مسائل میں مبتلا ہوسکتا ہے جو مسلسل متحرک نہیں ہوتے ہیں۔

ڈاکٹر زیرک مارکر ، ایک قابل قابض چائلڈ اینڈ ایولسنٹ سائکائٹرسٹ اور ایم پیور کے میڈیکل ڈائریکٹر ، ہندوستان میں دماغی صحت کی بہتری کے لئے وقف تنظیم ، نے جنوبی ایشین بدنما داغ سے متعلق امور پر روشنی ڈالی۔

ڈاکٹر مارکر نے کہا ہے کہ نام نہاد "پوشیدہ" بیماری میں "ماہر نفسیات / ماہر نفسیات" کے ذریعہ "واضح کٹ علامات ہوتی ہیں جن کی بہت آسانی سے تشخیص کی جا سکتی ہے" اور یہ بھی ہے کہ "علامات کو پہچاننے سے ہی آگاہی کا آغاز ہونا چاہئے۔"

اس کے بجائے ، اس کا کہنا ہے کہ جب ذہنی صحت سے دوچار شخص اپنے کنبے اور دوستوں کو اپنے حالات بیان کرنے کی کوشش کرتا ہے ، تو انھیں ملنے والا ردعمل یہ ہوتا ہے کہ "یہ صرف ایک مرحلہ ہے ، یہ گزر جائے گا" ، اسے جذباتی طور پر ایک ہنگامہ خیز وقت کی طرح درجہ بندی کرنے کی بجائے ، کسی بیماری سے زیادہ

یہ ذہنی صحت کے مسائل کو کسی بیماری کے طور پر قبول کرنے کے فقدان کو بڑھاتا ہے جس میں کسی بھی طرح کی جسمانی بیماری کی طرح طبی مدد کی ضرورت ہوتی ہے ، اگر زیادہ نہیں۔

گھر میں دماغی صحت

دماغی صحت اب بھی برطانوی ایشینوں کے لئے ایک داغ کیوں ہے؟

برطانیہ میں ذہنی صحت کے مسائل کے بارے میں زیادہ سے زیادہ آگاہی کے ساتھ ، اس نے ماضی کے مقابلہ میں بہت کم کے مقابلے میں اس کے بارے میں کچھ سمجھنے میں تعاون کیا ہے۔

تیسرے شعبے کی تنظیمیں ، یہاں تک کہ خصوصی طور پر برطانیہ میں ایشینوں کے لئے بھی NHS ، لوگوں کو ذہنی صحت کے خطرات کا احساس کرنے میں مدد کرنے کی پوری کوشش کر رہے ہیں اگر اس کا پتہ نہیں چلا ہے۔

لیکن کسی اور چیز کی طرح گھر میں تعلیم اور شعور کی شروعات ہوتی ہے۔

لہذا ، اگر ایشین گھر میں دماغی صحت سے متعلق کسی فیملی ممبر کی تشخیص نہیں کی جاتی ہے تو ، اس شخص کے ساتھ اس شخص کے سلوک کو 'نارمل' سمجھا جاتا ہے۔

مثال کے طور پر ، وہ آدمی جو اب ڈرائیونگ پسند نہیں کرتا ہے (پریشانی کی خرابی) ، بزرگ شخص جو ہمیشہ اداس رہتا ہے (طویل مدتی افسردگی) ، وہ بچہ جو زیادہ بات نہیں کرتا ہے (ممکن ہے) بدسلوکی)، اور وہ عورت جو اپنے بچے کو پیدا کرنے کے بعد پیچھے ہٹ گئی (نفلی ڈپریشن).

اگر ان جیسے مسائل کو کسی ذہنی بیماری کے طور پر نہیں پہچانا جاتا ہے تو پھر ان کا کبھی علاج نہیں ہوتا ہے اور نہ ہی وہ کبھی بہتر تندرستی یا خوشحال زندگی کا موقع دیتے ہیں۔ یا وہ خراب ہوسکتے ہیں اور اس سے بھی زیادہ سنگین مسائل کا نتیجہ نکل سکتے ہیں۔

بہت سے ایشین خاندان کسی کو 'کملا' یا 'کملی' (پاگل) کی طرح بانٹنا پسند نہیں کرتے یا اپنی برادری کے دوسرے لوگوں کو بتانا پڑتے ہیں کہ وہ کسی ذہنی بیماری میں مبتلا ہیں۔

ایک اہم نوٹ پر ، برطانوی ایشیائی لوگوں میں شیزوفرینیا سے بازیابی کی بہتر شرح ہے ، جو ممکنہ طور پر سطح اور اس طرح کی خاندانی مدد سے منسلک ہے۔

دفتری کارکن دلیپ دھورا کہتے ہیں:

"میں اپنی دادی کو بہت اداس موڈ میں دیکھتا ہوں ، یہاں تک کہ اگر اس کے آس پاس موجود ہم سب نے اسے خوش کرنے کی کوشش کی۔

"واقعی کبھی بھی اس کی مسکراہٹ نہیں آئی۔ یہ سب اس کی شروعات ہندوستان میں کنبہ ہارنے کے بعد ہوئی۔

"یہ تب تک جاری رہا جب تک کہ اس کے پاس نیا جی پی نہیں تھا ، جس نے ہمیں بتایا کہ اسے ذہنی صحت کی فوری مدد کی ضرورت ہے کیونکہ اسے افسردہ تھا۔"

ایک طالبہ ، سمینہ علی کا کہنا ہے کہ:

"میں نے دیکھا کہ میری زیادہ تر نوعمر زندگی خوشگوار نہیں تھی ، مجھے اسکول میں غنڈہ گردی ہوئی اور زیادہ وزن کی وجہ سے چھیڑا گیا۔

"میرے خاندان نے واقعی میں اس کی زیادہ پرواہ نہیں کی وہ خاندانی کاروبار میں مصروف تھے۔ اس کی وجہ سے میری زندگی کا خاتمہ کرنے کی خواہش کئی بار ہوئی۔

انہوں نے کہا کہ جب تک میں نے یونیورسٹی نہیں لی تھی تب ایک دوست نے مجھے مشاورت کرنے کے لئے کہا تھا۔ اس کے بعد مجھے نفسیاتی مدد کے لئے بھیجا گیا ، جو ابھی جاری ہے۔

برطانوی ایشین خاندانوں کو جسمانی پریشانیوں کے لئے اسی طرح ذہنی صحت کے مسائل کے لئے مدد لینا شروع کرنے کی ضرورت ہے۔ اسے ایک بیماری کے طور پر تسلیم کرنا اور نہ صرف ایک مرحلہ یا عارضی احساس۔

گھر میں ذہنی صحت پر گفتگو کرنا کسی ایسے شخص کی مدد کرنے کا ایک بہت بڑا قدم ہوسکتا ہے جو اس وقت کنبہ میں بھی مبتلا ہوسکتا ہے یا مستقبل میں ذہنی مریض ہوسکتا ہے۔

شادی اور دماغی صحت

دماغی صحت اب بھی برطانوی ایشینوں کے لئے ایک داغ کیوں ہے؟

بہت سارے معاملات ایسے ہیں جہاں خالصتا marriage شادی بیاہ کی خاطر ذہنی مریضوں کی دلہنوں یا دلہنوں کے درمیان اہتمام شدہ شادیاں کی گئیں۔

شادی شدہ انتظامات میں ذہنی بیماری کا احساس ہمیشہ سے آسان نہیں ہوتا تھا اور دلہا یا دلہن کو گھر والوں کی ہدایت ہوتی تھی کہ وہ کچھ بھی نہ کہے۔ یہ خاندان دوسرے کنبے سے ایک راز کے طور پر رکھے گا۔

بہت خراب شادیوں ، طلاقوں اور سسرالیوں خصوصا daughters بہووں کے ذریعہ بدسلوکی کا نتیجہ۔

یہی ایک وجہ ہے کہ برطانوی ایشیائی برادریوں میں ذہنی صحت کے مسائل سے دوچار نوجوانوں کے لئے مدد نہیں لی جارہی ہے۔

یہ اکثر کہا جاتا ہے کہ دیسی والدین اپنے بچے کو کسی بیماری کا لیبل لگانے پر راضی نہیں ہیں جو 'اصلی نہیں' ہے اور ان کے شادی کے امکانات کو کم کرتے ہیں۔

جسبیر آہوجہ کہتے ہیں:

“میں ہندوستان سے ایک برطانوی ہندوستانی لڑکی سے شادی شدہ شادی کرنے آیا تھا۔ کچھ ہفتوں کے بعد ، مجھے احساس ہوا کہ میری بیوی بہت پیچھے ہٹ گئی ہے اور پھر موڈی بھی۔ یہ اور بھی خراب ہوتا گیا اور وہ بھی میری طرف گالی گلوچ کر گئی۔ یہ واضح ہوگیا کہ وہ ذہنی طور پر مستحکم نہیں تھیں۔ مجھے اہل خانہ نے دھوکہ دیا کیونکہ ایک رشتہ دار نے مجھے بتایا کہ وہ چھوٹی عمر سے ہی ذہنی بیماری کا شکار ہے۔ اس کا خاتمہ طلاق پر ہوا۔

میرا پٹیل کہتی ہیں:

“میں نے کسی ایسے دور سے رشتہ دار کی تجویز کردہ کسی سے شادی کرلی۔ شادی کچھ مہینوں تک ٹھیک رہی لیکن پھر وہ مسلسل ناراض اور ناراض تھا۔ یہاں تک کہ یہ پرتشدد ہوگیا۔ جب ان کا مقابلہ کیا گیا ، تو اس نے مجھے بتایا کہ وہ زندگی بھر غصے کے مسائل ہیں۔ میں ناقابل برداشت ہو گیا۔ میں نے شادی چھوڑ دی۔

یہاں تک کہ شادی میں سسرالیوں کی ضروریات کو پورا کرنے کے خوف سے اکثر برطانوی ایشیائی خواتین جو خود مختار رہنے کی عادت ہیں ان میں اضطراب کے خدشات ، خوف و ہراس کے واقعات اور گھبراہٹ کا سبب بن سکتے ہیں۔

کے اعمال جبری شادی اور شرمناک شادیاں دماغی صحت کے بڑے مسائل کا بھی سبب بنتی ہیں۔ خاص طور پر ، دلہنوں کی زبانی ، جذباتی اور جسمانی زیادتی کی وجہ سے جو وہ برداشت کرتے ہیں اور ان سب کو قبول کرنے کے ل their ان کے ذہنوں کی کنڈیشنگ کی وجہ سے۔

ایشین مرد اور ذہنی صحت

دماغی صحت اب بھی برطانوی ایشینوں کے لئے ایک داغ کیوں ہے؟

ذہنی بیماری جنوبی ایشین مردوں کے ساتھ ساتھ برطانوی ایشیائی مردوں کی نئی نسل کا بھی ایک بہت بڑا مسئلہ ہے۔

ہندوستان کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف مینٹل ہیلتھ اینڈ نیورو سائنسز کی رپورٹ کے مطابق ، 30 سے ​​49 سال کی عمر میں کام کرنے والے ہندوستانی مردوں میں ذہنی صحت کی خرابی کی شکایت سب سے زیادہ ہوتی ہے۔

برطانیہ کے برطانوی ہم منصبوں کے مقابلے میں برطانیہ کے ایشین مرد ذہنی صحت کی خدمات اور علاج معالجے میں کم دخل رکھتے ہیں۔

جنوبی ایشیاء کی ثقافت مردوں کو غالب صنف کی حیثیت دیتی ہے اور اسی وجہ سے ، ذہنی صحت کے معاملات پر جلد اعتراف کرنے کے نتیجے میں مرد خود کو ایک طرح کی مردانہ ناکامی کے طور پر دیکھتے ہیں۔ کیونکہ ذہنی بیماری انھیں آسانی سے کمزور اور متوقع 'معمول' میں فٹ ہونے کے قابل قرار نہیں دے سکتی ہے۔

یہی نظریہ برطانوی ایشین مردوں میں خاص طور پر ان گھروں میں داخل کیا گیا ہے جہاں مرد اب بھی اہم روٹی کھو رہے ہیں اور جہاں دماغی صحت سے متعلق شعور کی شدید کمی ہے۔

ایشیائی برادریوں اور کاروباروں میں اضافے پر طلاق کے ناکام ہونے کے بعد ، ایشیائی مردوں پر پڑنے والا اثر ایک مسئلہ بنتا جارہا ہے۔

بہت سارے ایشین مرد ، جنہیں بری طلاق کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اپنا گھر کھو دیتے ہیں یا پیسے کے مسائل پیدا کرتے ہیں ، اکثر انھیں تشویش اور تشویش کی خرابی کی شکایت کی جاتی ہے۔

اکثر وہ اپنے آس پاس کے لوگوں کی بہت کم حمایت کے ساتھ ذہنی خرابی کا سامنا کرتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ یہ کسی برے وقت کا ایک مرحلہ ہے۔

اکثر وہ اپنے آس پاس کے لوگوں کی بہت کم حمایت کے ساتھ ذہنی خرابی کا سامنا کرتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ یہ کسی برے وقت کا ایک مرحلہ ہے۔

بہت سے مصائب ایشین مردوں کی وجہ سے شراب یا نشہ آور اشیا کی طرف مائل ہونے یا اپنی زندگی کا خاتمہ ، کیوں کہ وہ خود کو ایک ناکامی کے طور پر دیکھتے ہیں اور خاندانی یا کام کی زندگی میں کامیاب نہیں تھے۔

ایشیائی مردوں کو ذہنی بیماری کے ل support مدد کی ضرورت ہے اور جو لوگ اپنی بیماری کی وجہ سے الگ تھلگ ، الجھن اور مایوسی کا شکار محسوس کرتے ہیں ان کی مدد کے لئے ثقافتی اختلافات کی تفہیم بہت ضروری ہے۔

نوجوان ایشینز اور دماغی صحت

دماغی صحت اب بھی برطانوی ایشینوں کے لئے ایک داغ کیوں ہے؟

تاثر سازی کی دنیا میں ، سوشل میڈیا کا اعلی استعمال ، خود جنون اور امید کی کارکردگی بہتر ہے۔ نوجوان ، خاص طور پر ، برطانوی ایشیائی ، بہت زیادہ دباؤ میں ہیں۔

اس سے نوجوانوں میں ذہنی صحت کے بڑے مسائل پیدا ہو رہے ہیں۔ خاص طور پر ، وہ جو کالج اور یونیورسٹی میں ہیں۔

بہت نوجوان برطانوی ایشیائی اپنے مسائل کی حد کو محسوس کیے بغیر ہی وہ ذہنی بیماری میں مبتلا ہیں۔ بےچینی ، افسردگی ، کھانے کی خرابی اور دوئبرووی خرابی کی شکایت بیماری کے کچھ اہم شعبے ہیں۔

نوجوان ایشیائی باشندے بھی فیملی کی طرف سے بہت دباؤ کا شکار ہیں ، تاکہ اکیڈمیا میں ایسے نتائج برآمد کریں جو خوشگوار آپشن نہ ہونے کی وجہ سے ناکامی کے ساتھ 'بہترین ہونا ضروری ہے'۔ اس سے ان لوگوں کے لئے بھاری مقدار میں ذہنی مسائل پیدا ہوتے ہیں جو توقعات پر پورا نہیں اتر سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ ، قرض میں رہنے اور مستقبل میں ملازمت کے امکانات کے خدشات ، طلباء میں بہت زیادہ اضطراب کا باعث بنتے ہیں۔

طلباء کے لئے ذہنی صحت کی سہولیات کی تائید کے لئے یوکے حکومت کے فنڈ میں اضافہ کیا گیا ہے۔ اطلاعات ذہنی صحت کے مسائل اور طلبہ کی جانیں لینے میں اضافے کا اشارہ کررہی ہیں۔

اس کی ایک مثال ساگر مہاجن ہیں ، جو 'گریڈ اے' کا طالب علم ہے ، جس نے ڈرہم یونیورسٹی میں اپنے دوسرے سال کے دوران ، 20 سال کی عمر میں خود ہی اپنی جان لے لی۔ اسے بائپولر ڈس آرڈر کی تشخیص ہوئی جس کے نتیجے میں موڈ میں شدید جھول اور ڈپریشن پیدا ہوا۔

سن 2016 میں برسٹل یونیورسٹی میں پانچ طلبا نے اپنی جان لے لی۔ برسٹل یونیورسٹی جی پی پریکٹس میں شامل 50 students طلباء ذہنی صحت سے متعلق مسائل کی اطلاع دے رہے ہیں۔

نوجوان ایشین خواتین کو اس ثقافت میں سخت جنگ لڑنا پڑ رہی ہے جس میں مرد کی اکثریت ہے۔ اس سے مطالعے کے دوران ، گھر اور کام میں ذہنی پریشانی پیدا ہوسکتی ہے۔

کے بارے میں عدم تحفظات جسم کی تصویر، ظاہری شکل اور معاشرتی زندگی سبھی نوجوانوں کے ذہنی مسائل میں معاون ثابت ہو رہے ہیں۔

رشتوں میں رہنے ، جنسی تعلقات ، شراکت دار کے لئے 'کافی اچھے' ہونے کے ہم مرتبہ دباؤ ، بہت سی نوجوان برطانوی ایشیائی خواتین کو درپیش مسائل ہیں جو ذہنی صحت کے مسائل کا باعث بنتے ہیں۔

پھر ، یہاں سائبر بدمعاش اور آن لائن بدسلوکی ہوتی ہے جس کے نتیجے میں متاثرہ افراد ذہنی صحت کے مسائل پیدا کرتے ہیں۔ خاص طور پر ، خوف کی وجہ سے اضطراب اور گھبراہٹ کے حملہ کی صورت میں۔

نوجوان برطانوی ایشیائی باشندوں کو ذہنی بیماری سے اپنی کمزوری کو بچانے کے لئے مدد کی ضرورت ہے۔ دیسی ثقافت کی پیچیدگی کے ساتھ ، اس تعاون کو ہر شکل میں دستیاب ہونے کی ضرورت ہے۔ گھر سے لے کر کمیونٹی گروپس تک ، موبائل ایپس تک ، تاکہ ذہنی بیماری کے خطرات کے بارے میں تفہیم بڑھا سکے۔

جب تک کہ برطانوی ایشین معاشرے میں دماغی صحت کو کسی دوسرے کی طرح کسی بیماری کی حیثیت سے قبول نہیں کیا جاتا ہے ، تب تک ہم اسے بدنامی اور ناکارہ ہوتے دیکھتے رہیں گے۔

دماغی صحت کے ل help مدد لینا کسی دوسری جسمانی بیماری کی طرح ترجیح ہونی چاہئے۔

اگرچہ تحقیق کا کہنا ہے کہ ایشین جسمانی ، جذباتی ، ذہنی اور روحانی وجود کی حیثیت سے ذہنی صحت کے علاج کے ل h جامع طریقوں کو استعمال کرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ پیشہ ورانہ مدد نہیں لی جانی چاہئے۔

مدد سیشن کے ذریعہ کئی شکلوں میں دستیاب ہے مشاورت اور زیادہ پیچیدہ حالات کے ل more مخصوص نفسیاتی علاج کے ل medication دوائیں۔

برطانوی ایشیائی باشندوں کو گھر میں ، دوستوں اور کنبہ کے افراد اور اس سے باہر کے لوگوں میں ذہنی صحت کے بارے میں شعور اجاگر کرنے کی ضرورت ہے تاکہ خود کو یہ تعلیم دیں کہ جلد سے جلد مدد کیسے حاصل کی جا.۔

کیونکہ ذہنی صحت کا داغ برطانوی ایشین معاشرے میں ذہنی بیماری سے تباہ ہونے والی جانوں کی ادائیگی نہیں کرتا ہے۔

اگر آپ کو دماغی صحت سے متعلق مسائل میں مدد کی ضرورت ہو تو ، اپنے جی پی سے رابطہ کریں ، NHS مدد یا بام تنظیمیں درج ہیں یہاں کی حمایت کے لئے.

پریم کی سماجی علوم اور ثقافت میں گہری دلچسپی ہے۔ اسے اپنی اور آنے والی نسلوں کو متاثر ہونے والے امور کے بارے میں پڑھنے لکھنے سے لطف اندوز ہوتا ہے۔ اس کا نعرہ ہے 'ٹیلی ویژن آنکھوں کے لئے چبا رہا ہے'۔ فرانک لائیڈ رائٹ نے لکھا ہے۔