بالی ووڈ کی مشہور شخصیت افسردگی: اسباب کیا ہیں؟

بالی ووڈ کی مشہور شخصیت کے افسردگی پر زیادہ توجہ ہورہی ہے کیونکہ ستارے اپنی ذہنی صحت سے متعلق اپنی جدوجہد اور لڑائیوں کے بارے میں کھل رہے ہیں۔ ہم ستاروں کو درپیش اس ذہنی بیماری کی وجوہات کی کھوج کرتے ہیں۔

15 فرمائے، 2018

"میں 'افسردگی' کی اصطلاح کو آسانی سے استعمال نہیں کرنا چاہتا ، کیونکہ یہ ایک سنگین بیماری ہے۔

لائٹس ، کیمرہ ایکشن۔ کوئی بھی بولی وڈ اسٹار ان تینوں الفاظ سے واقف ہوگا۔ میک اپ فنکاروں ، اسٹائلسٹوں اور الماری مشیروں کے تعاون سے ان کی ملازمت سیٹ پر آسان ہوجاتی ہے۔ لیکن آف سیٹ کا کیا ہوگا؟ روزمرہ کی نظر ، جس کا سامنا پیپرازی اور سوشل میڈیا کے دباؤ سے ہوتا ہے ، اس سے ذہنی طور پر ستارے پر کیا اثر پڑتا ہے؟

سے کہانیاں دیپکا پادکون, Ranveer سنگھ، انوشکا شرما اور دیگر متعدد فلمی ستاروں نے ذہنی بیماریوں سے متعلق اپنی جدوجہد کو ظاہر کرنے کی سرخیاں بنائیں۔ یہ ظاہر کرنا کہ یہ منائے ہوئے نام ابھی بھی انسان ہیں اور ذہنی صحت سے متعلق امور سے دور نہیں ہوسکتے ہیں۔

تاہم ، ذہنی صحت کے بارے میں شعور اجاگر کرنے کے لئے بھاری فوائد فراہم کرنے کے دوران ، مشہور شخصیات کا افسردگی مختلف وجوہات رکھتا ہے جو ہر روز کے فرد کو تجربہ نہیں ہوتا ہے۔

ہم بالی ووڈ کی مشہور شخصیات کی زندگی کے ان شعبوں کو دیکھتے ہیں جن کو ان کے افسردگی اور ذہنی بیماری کی وجوہات کے طور پر دیکھا جاسکتا ہے۔

اچھے لگنے کے دباؤ

بالی ووڈ فلم انڈسٹری میں آج کل اپنی اداکاری کی صلاحیتوں سے زیادہ اچھے انداز میں اچھے نظر آنے کے لئے ستاروں سے زبردست مطالبات ہیں۔

اداکار اور اداکارہ تصویر کامل نظر آنے کے لئے بہت زیادہ معاشرتی دباؤ میں ہیں چاہے کہاں اور کہاں۔

ایک کاسمیٹولوجسٹ ، ڈاکٹر مونیکا کپور ، اس پر زیادہ روشنی ڈالتی ہیں کہ کس طرح آج کے ستارے ماضی کے ستاروں سے زیادہ دباؤ میں ہیں جو آسانی سے اضطراب اور فوبیا کی نشوونما کا سبب بن سکتے ہیں جو بالآخر افسردگی کا باعث بن سکتے ہیں۔

بمقابلہ کارکردگی

جب کہ کسی بالی ووڈ اسٹار کی پرفارمنس انتہائی اہم ہے ، آج بھی نظریں اتنی ہی اہم ہیں۔ ڈاکٹر کپور کہتے ہیں:

کام کے دباؤ

بالی ووڈ فلموں کا نظام الاوقات مصروف ترین میں سے ایک ہے ، اگر کام کا بوجھ نہیں آتا تو سب سے مصروف ہوتا ہے۔

ماضی میں بالی ووڈ اسٹار ایک ہفتے میں تین یا زیادہ فلموں میں کام کر سکتے تھے۔ صبح ایک فلم میں ایک پرانا کردار ادا کرنے سے لے کر شام تک کسی دوسری فلم میں لڑنے والے ہیرو کے اسکرپٹ پر عمل کرنا۔

آج بھی اداکاروں پر پاگل کام کے دباؤ اور مطالبات بہت زیادہ ہیں۔ جہاں ان کا مقصد سامعین ، مداحوں کو سوشل میڈیا اور میڈیا پر مستقل طور پر خوش رکھنا ہے۔

کام کا مطالبہ

یہاں تک کہ اس کی فلم کی شوٹنگ کے وسط میں بدلا پور۔، اداکار ورون دھون تجربہ افسردگی اسے کیسا محسوس ہوتا ہے اسے یاد کرتے ہوئے ، وہ کہتے ہیں:

“میں افسردہ تھا۔ مجھے طبی طور پر افسردہ نہیں قرار دیا گیا تھا ، لیکن میں وہاں جا رہا تھا۔ میں ایک خاص ڈگری پر بہت افسردہ تھا۔

"میں 'ڈپریشن' کی اصطلاح کو آسانی سے استعمال نہیں کرنا چاہتا ، کیونکہ یہ ایک سنگین بیماری ہے۔

“اس نے یقینی طور پر میری ذہنی صحت کو متاثر کیا۔ مجھے تجویز کیا گیا تھا ، اور میں نے بھی اس کے لئے ایک ڈاکٹر سے ملاقات کی۔ "

جوہو سے تعلق رکھنے والی ماہر نفسیات ڈاکٹر انجلی چھبریہ نے انکشاف کیا ہے کہ عام ملازمت کے مقابلے میں کام کے نظام الاوقات میں فرق ستاروں کو ذہنی طور پر کس طرح متاثر کرتا ہے:

"آپ سخت شوٹنگ میں 20 دن مصروف رہ سکتے ہیں اور پھر اچانک آپ کے پاس اگلے تین ماہ تک اتنا کام نہیں ہوگا۔

"چونکہ وہ مقبول ہیں ، لہذا وہ عام ملازمت کرنے کا اختیار نہیں لے سکتے ہیں۔

"جب ذہنی دباؤ پڑتا ہے تو وہ ڈاکٹر سے ملنے میں بہت خوفزدہ ہوجاتے ہیں اور اس کے بجائے شراب نوشی یا مادے کی زیادتی کرتے ہیں۔"

انہوں نے کہا کہ ان کے ساتھ خاندانی مدد نہیں ہے۔

“مجھے روزانہ ایک مریض ملتا ہے جو گلیمر انڈسٹری سے ہے۔ اور یہ صرف آئس برگ کی نوک ہے جیسا کہ ہر ایک فرد جو ڈاکٹر کو دیکھتا ہے ، شاید پانچ لوگ ایسے ہیں جو ایسا نہیں کرتے ہیں۔

"ہمارے پاس خواتین مریضوں کی تعداد زیادہ ہے اور اس کی وجہ یہ ہے کہ مرد یہ سمجھتے ہیں کہ وہ طبی مدد کے ل to بہت مضبوط ہیں۔"

کردار کے کردار

جب کچھ فلموں میں ان کے کرداروں کو سمجھنے کی بات کی جاتی ہے تو ستاروں کے کردار کے اثرات کے بارے میں کبھی سوچا نہیں جاتا ہے۔

کے کردار کے کردار ادا کرنے کے بعد رنویر سنگھ کو سائکیو تھراپی سیشنوں میں شرکت کرنا پڑی علاؤالدین خلجی 1303 میں قائم تاریخی مہاکاوی میں ، پدمہاٹ.

بتایا گیا ہے کہ خلجی کے شدید ، تاریک اور لعنت آمیز کردار کی وجہ سے رنویر نے سیٹوں سے باہر اپنے آپ میں طرز عمل کی تبدیلیوں کا تجربہ کرنا شروع کیا۔ اس کردار نے ان پر اور اس کی ذہنی صحت کو بہت متاثر کیا۔

بالی ووڈ اداکار رنویر سنگھ سے ملتے جلتے ہیں رینڈیڈ ہڈا اپنی فلموں میں کردار ادا کرنے کے بعد وہ ذہنی بیماری اور پریشانی میں بھی مبتلا تھے ہائی وے اور سربجیت.

کردار ادا کرنے کے کردار میں شامل ہونے کے اپنے عزم کی وجہ سے مشہور ، ہوڈا نے یاد کیا:

انہوں نے کہا کہ 'سربجیت' کے بعد فلم میں ملوث ہونے کی وجہ سے ایک بڑا ہینگ اوور تھا۔ یہ سب جاری ہے۔

"یہ میرے ساتھ پہلے بھی ہوا ہے۔ 'ہائی وے' کے بعد میں ایک لمبے عرصے سے افسردہ تھا۔ "

جسمانی چوٹیں

کنگ خان کے علاوہ ، ایس آر کے نے بھی 2010 میں اپنے کندھے پر سرجری کے بعد افسردگی کا سامنا کرنا پڑا تھا۔ اس چوٹ نے ان کی ذہنی صحت کو بھی اتنا متاثر کیا جتنا اس کی جسمانی صحت پر ہے۔

بیماری سے اپنی لڑائی کے بعد ، انہوں نے کہا:

“کندھے کی چوٹ اور تکلیف کی وجہ سے ، میں افسردگی کی حالت میں پڑ گیا تھا ، لیکن اب میں اس سے دور ہو گیا ہوں۔ میں خوشی محسوس کرتا ہوں اور توانائی کے ساتھ ترقی کرتا ہوں۔

لہذا ، جب ہم دیکھتے ہیں کہ یہ ستارے اسکرین پر بہادر دکھائی دیتے ہیں ، آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ ان کی ذہنی حالت کتنی خراب ہے جب تک کہ وہ کھل نہیں جاتے اور ہمیں یہ نہیں بتاتے کہ وہ کام کے دباؤ کی وجہ سے کیا گزر رہے ہیں۔

کام اور کارکردگی کی مانگ میں اتار چڑھاؤ ستاروں میں افسردگی جیسے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ نفسیاتی ماہر منیش جین کہتے ہیں:

“جو لوگ روشنی میں ہیں وہ افسردگی کا شکار ہیں۔ ان پر ہر وقت اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کا دباؤ ہے اور کوئی بھی اس کا شکار ہوسکتا ہے۔

ناکامی کا مقابلہ کرنا

لگتا ہے کہ یہ واحد علاقہ نہیں ہے جہاں بالی ووڈ کی مشہور شخصیات کے لئے ذہنی بیماری ایک مسئلہ بن سکتی ہے۔ ذہنی تناؤ جیسے ذہنی صحت کے مسائل میں ناکامی کا مقابلہ کرنا ایک اور اہم مددگار ہے۔

باکس آفس پر ناکامی ، بالی وڈ میں اس کو نہ بنانا ، کمائی میں کمی ، مالی قرضوں میں کمی ، اب کردار نہ ملنا ، مداحوں اور پیروکاروں کی حمایت سے محروم ہونا اور مالی یا جنسی جیسے اسکینڈلز یہ سب اہم طریقے ہیں کہ افسردگی اس میں داخل ہوسکتا ہے۔ ستارے کی زندگی

باکس آفس میں ناکامی

مثال کے طور پر ، ٹائیگر شروف کو جب ان کی فلم تھی تو "سخت گیر افسردگی" کا سامنا کرنا پڑا ایک اڑتا ہوا جٹ باکس آفس پر ٹینک دیا اور نمبرات وہ نہیں تھے جو اس کی توقع تھا۔ اس کی وجہ سے اس نے اسے کھوئے ہوئے ڈرائیو کا ضیاع کیا اور اس کی وجہ سے دبیز اور جذباتی کھانے کا بھی سخت مقابلہ ہوا۔

رہا ہونے کے بعد ایس آر کے میں افسردگی کا واقعہ تھا RA.One 2011 میں۔ وہ وقت یاد کرتے ہوئے کہتا ہے:

"یہ RA.One کے ساتھ تھوڑا سا غلط ہوا۔ اس نے باکس آفس پر 172 کروڑ کمایا لیکن پھر بھی لوگ اسے غلط فلم قرار دیتے ہیں۔ یہ غلط تھا کیونکہ یہ مختلف تھا۔

“فلم کی ریلیز کے بعد میں تین ماہ تک افسردہ رہا۔ حقیقت یہ ہے کہ ، آج تک میں افسردہ اور پریشان ہوں۔

بالی ووڈ اداکارہ پرینیتی چوپڑا نے اپنے چیٹ شو میں کرن جوہر کے ساتھ افسردگی کے اپنے تجربے کا انکشاف کرتے ہوئے کہا:

"دعوت عشق اور کل دل فلاپ ہونے کے بعد ، میں نے اپنے کیریئر میں ایسا مرحلہ نہیں دیکھا تھا۔"

"میں اپنے ذاتی محاذ ، اپنی مالی حالت ، اپنے مکان ، ہر چیز پر بہت کم مرحلے سے گزرا۔ میری زندگی کے سارے محکمے بند تھے۔

مالی تباہی

بالی ووڈ کی لیجنڈ امیتابھ بچن جب اسے بڑے مالی نقصانات کا سامنا کرنا پڑا تو وہ افسردگی کا شکار ہوگیا۔

1996 میں انتہائی پروقار اداکار نے اپنی پروڈکشن کمپنی اے بی سی ایل کا قیام عمل میں لایا۔ تاہم ، 2000 میں اپنی فلموں اور بیک کمپنی میں شامل خراب کاروباری سودوں کی بیک اپ ناکامی سے نمٹنے کی کوشش کرتے ہوئے ، امیتاب دیوالیہ ہوگئے اور اس کے نتیجے میں وہ گہرے مرحلے میں داخل ہوگئے۔ ذہنی دباؤ.

اس وقت کو یاد کرتے ہوئے اس نے کہا:

“سن 2000 میں ، جب پوری دنیا نئی صدی منارہی تھی ، میں اپنی تباہ کن خوشی منا رہا تھا۔

"یہاں کوئی فلمیں ، پیسہ ، کوئی کمپنی ، ایک ملین قانونی مقدمات نہیں تھے اور ٹیکس حکام نے میرے گھر میں بازیافت کا نوٹس لگایا تھا۔

“ہر وقت میرے سر پر تلوار لٹکتی رہتی تھی۔ میں نے بہت ساری راتیں گزاریں۔

کامیابی کا فقدان

بالی ووڈ کے ایک اسٹار کا ایک اور معروف معاملہ جس کو "ناکامی" کا سامنا کرنا مشکل محسوس ہوا جیا خان، ایک برطانوی نژاد اداکارہ جو تھی اس کے پریمی کے ذریعہ قتل اگرچہ یہ ابتدائی طور پر ایک کے طور پر دیکھا گیا تھا خود کش کیونکہ اس نے اپنی جان لی تھی۔

جیا نے اپنی پہلی 2007 میں امیتابھ بچن کے ساتھ رام گوپال ورما کی اداکاری میں اس کو بڑھایا تھا نشابد. جہاں جنسی اپیل کو اپنی اداکاری کے بجائے لولیٹا کے کردار میں کامیابی کی وجہ کے طور پر دیکھا گیا۔

جس کے بعد وہ دوسری لیڈ کے طور پر سامنے آئیں غجنی میں 2008 اور دو سال بعد میں ایک معمولی کردار میں ہاؤس فل. اس کے بعد ، اس کے کردار خشک ہوگئے اور اس کا کیریئر نیچے کی طرف چلا گیا۔

اس کی وجہ سے وہ 25 سال کی کم عمری میں ہی ستارے کے لئے پریشان کن زندگی بسر کر گیا۔ کہا جاتا ہے کہ یہ ستارہ شدید افسردہ اور گہری ناخوش ہو گیا۔

رام گوپال ورما نے ٹویٹر پر کہا کہ انہوں نے ان سے اعتراف کیا ہے کہ:

"آس پاس کا ہر شخص اسے ناکامی کی طرح محسوس کرتا ہے۔"

2013 میں اس وقت افسردگی جیسی ذہنی بیماری کے بارے میں بیداری کے ساتھ اتنی سنجیدگی سے نہیں لیا گیا تھا ، بہت سے لوگ اب بھی حیرت زدہ ہیں ، اگر اداکارہ کو اس کی موت کے نتیجے میں بچایا جاسکتا تھا۔ ذاتی معاملات ہوں یا صرف کسی ایسی صنعت میں قبول نہیں کیا جا رہا ہے جس نے اسے صرف اس کی جنسی اپیل کے لئے دیکھا تھا۔

ماہر نفسیات ڈاکٹر گورک کلکرنی جنہوں نے افسردگی کے لئے بہت سی مشہور شخصیات کا علاج کیا ہے کہتے ہیں کہ بالی ووڈ میں کامیاب نہ ہونا ایسی اداکاروں کو ہٹاتا ہے جو اسے مشکل بنانا چاہتے ہیں:

“جیسا کہ بہت سارے ممبئی آتے ہیں کہ وہ ٹنسلٹاownن میں اس کو بڑا بنانے کی امید میں ہوں ، ہر ایک کو کامیابی کا ذائقہ نہیں ہوتا ہے۔ جب حقیقت انھیں ٹکراتی ہے تو بہت سے لوگ انکار میں ہیں اور افسردگی کا شکار ہیں جس کی وجہ سے خود کشی کا رجحان پیدا ہوتا ہے۔

اس پر تبصرہ کرتے ہوئے کہ کس طرح ستارے اپنی ذہنی صحت کے سیشن کو سنجیدگی سے نہیں لیتے ہیں ، وہ کہتے ہیں:

اس میں اضافہ کرنے کے لئے ، ٹی وی اور فلمی ستاروں کو ایک مخصوص طرز زندگی کے مطابق رہنا ہوگا۔ سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ یہ ستارے بعد کے سیشنوں کے لئے آنا بند کردیتے ہیں۔

"وہ شراب اور منشیات لینا شروع کر دیتے ہیں اور اس مرحلے پر پہنچ جاتے ہیں جہاں ان کی مدد نہیں ہوتی۔ افسوس کی بات ہے کہ وہ سب کی عمریں 20 سے 35 سال کی ہیں۔

ممبئی سے تعلق رکھنے والے ماہر نفسیات ڈاکٹر کیتن پرمار اس بارے میں گفتگو کرتے ہیں کہ کس طرح مقبولیت میں ناکامی بالی ووڈ اسٹارز خصوصا خواتین کے لئے ذہنی صحت کے مسائل پیدا کرتی ہے۔

جب ستاروں کی مقبولیت ختم ہونے لگتی ہے تو اسے مشکل محسوس ہوتی ہے۔ یہ تناؤ اور افسردگی کا سبب بنتا ہے۔ وہ چوہے کی دوڑ میں پھنس گئے ہیں۔

"خواتین ستاروں کو زیادہ تکلیف ہوتی ہے کیونکہ ان کے پاس کامیابی حاصل کرنے کے لئے تھوڑا سا وقت ہوتا ہے۔ مرد 50 تک مرکزی کردار ادا کرتے ہیں ، لیکن خوبصورت اور فٹ ہونے کے باوجود 30 پلس سے زیادہ اداکاراؤں کو لیڈ کردار ادا کرنے میں دشواری محسوس ہوتی ہے۔

“ایک بار جب آپ کام سے باہر ہوجاتے ہیں تو ، آمدنی کا کوئی ذریعہ نہیں ہوتا ہے۔ جیسا کہ ہم نے ایک اداکارہ کے معاملے میں دو سال پہلے دیکھا تھا ، انتہائی اقدامات کے طور پر ، وہ دونوں سروں کو پورا کرنے یا آخر کار خودکشی کرنے کے لئے جسم فروشی کا مظاہرہ کرتے ہیں۔

خاندانی تاریخ اور ذاتی لڑائیاں

ہر بالی ووڈ اسٹار اپنے کام اور کیریئر کی وجہ سے ذہنی بیماری کے مسائل کا سامنا نہیں کرتا ہے۔

خاندانی تاریخ اور ذاتی لڑائیاں بالی ووڈ کی مشہور شخصیت کے افسردگی میں بھی کافی حد تک شراکت کرسکتی ہیں۔

خاندان کی تاریخ

بالی ووڈ اداکاری تخشکا شرما اس کی پریشانی کے بارے میں کھل گئ جو افسردگی اور اس کی خاندانی تاریخ سے مربوط ہوسکتی ہے۔ اس نے ایک بار ٹویٹ کیا کہ افسردگی کیسا محسوس ہوتا ہے ، یہ کہتے ہوئے:

"افسردگی ایک ایسی جیل ہے جہاں آپ دوچار قیدی اور ظالمانہ جیلر ہیں۔"

اس کے بعد انوشکا نے پریشانی سے اپنے امور ظاہر کیے:

“مجھے بےچینی ہے۔ اور میں اپنی پریشانی کا علاج کر رہا ہوں۔ میں اپنی پریشانی کے لئے دوائی پر ہوں۔

"میں یہ کیوں کہہ رہا ہوں؟ کیونکہ یہ بالکل عام چیز ہے۔ یہ ایک حیاتیاتی مسئلہ ہے۔ میرے اہل خانہ میں بھی افسردگی کے معاملات سامنے آئے ہیں۔

اداکارہ جس نے کرکٹ اسٹار سے شادی کی ویرات کوہلی محسوس ہوتا ہے کہ ذہنی صحت کے بارے میں بات کرنا کسی بھی طرح کی جسمانی بیماری کے ل very بہت ضروری ہے اور اس کے بارے میں شعور اجاگر کرنا چاہتا ہے:

“زیادہ سے زیادہ لوگوں کو اس کے بارے میں کھل کر بات کرنی چاہئے۔ اس کے بارے میں کوئی شرمناک بات نہیں ہے اور نہ ہی کچھ چھپانے کی۔

اگر آپ کو پیٹ میں مستقل درد ہوتا ہے تو کیا آپ ڈاکٹر کے پاس نہیں جاتے؟ یہ اتنا آسان ہے۔ میں اس کو اپنا مشن بنانا چاہتا ہوں ، اس میں کوئی شرم محسوس نہیں کرنا ، اور لوگوں کو اس بارے میں آگاہ کرنا۔ "

ذاتی معاملات اور لڑائیاں

افسردگی کا ایک اور اہم پہلو زندگی میں محرکات کی وجہ سے ہوسکتا ہے جس کا کسی اداکار ، ہدایتکار یا پروڈیوسر کے کام سے کوئی وابستہ ہوتا ہے لیکن محض ذاتی معاملات جن کی انہوں نے اپنی زندگی میں کبھی توجہ نہیں کی۔

بالی ووڈ کی نوجوان اداکارہ زائرہ وسیم نے اپنے کرداروں کے لئے شہرت حاصل کی دانگل اور خفیہ سپر اسٹار پر کھل گیا انسٹاگرام، یہ کہتے ہوئے کہ وہ چار سال سے افسردگی کے ساتھ جدوجہد کر رہی ہے اور انکار میں جی رہی ہے۔

وہ اپنی پوسٹ میں لکھتی ہیں کہ اس نے انھیں ایسے حالات میں ڈالا جب وہ "کبھی نہیں چاہتے تھے اور نہ ہی اس میں شامل ہونا چاہتے ہیں"۔

وہ انکشاف کرتی ہے کہ وہ "روزانہ 5 انسداد افسروں کو پاپ کرنے" اور کس طرح تجربہ کار تھیں۔

"بےچینی کے حملوں ، آدھی رات کو اسپتال لے جایا جانا ، خالی ، بے چین ، بےچینی اور مغالطہ محسوس کرنا ، بہت زیادہ نیند لینے یا ہفتوں تک نیند نہ لینے سے خود کو فاقہ کشی سے لے کر ، بے سکونی تھکاوٹ ، جسمانی تکلیف ، خود سے نفرت ، اعصابی خرابی ، خودکشی کے خیالات۔ "

اس کے بارے میں مزید بات کرتے ہوئے وہ اظہار کرتی ہیں:

“افسردگی اور اضطراب ایک احساس نہیں ، یہ ایک بیماری ہے۔ یہ کسی کی پسند یا غلطی نہیں ہے۔ یہ کسی بھی وقت ، کسی کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔

اس کی ایک اور مثال بالی ووڈ کے فلمساز اور پروڈیوسر ہیں کرن جوہر. اس نے ڈپریشن کے ساتھ اپنی جنگ کے بارے میں بات کرتے ہوئے کہا:

"میری زندگی کا ایک ایسا مرحلہ آیا جب میں واقعی افسردہ تھا۔"

جب میں اس مرحلے سے گزرا تو میں نے سوچا کہ مجھے کارڈیک گرفت ہو رہی ہے۔

"میں نے اسے ڈھائی سال قبل ایک میٹنگ کے وسط میں محسوس کیا تھا ، جس کے بعد میں نے یہ کہتے ہوئے بیچ میں ہی چھوڑ دیا کہ مجھے کچھ کرنا ضروری ہے اور ڈاکٹر کے پاس پہنچ گئے۔

“اس کے بعد انہوں نے کہا کہ مجھے پریشانی کا حملہ ہو رہا ہے۔

"میں ایک ماہر نفسیاتی پوسٹ پر گیا تھا۔ تب میں نے محسوس کیا کہ مجھ سے نمٹنے کے لئے کچھ داخلی مسائل درپیش ہیں ، جو اس حد تک قائم ہوگئے ہیں کہ اس کے نتیجے میں پریشانی پھیل گئی ہے۔

ماہر نفسیات کے ساتھ سیشنوں کی مدد کرنے کے بارے میں بات کرتے ہوئے جوہر کہتے ہیں:

“ان سیشنوں نے میرے لئے بہت بڑا فرق پڑا۔ ان سیشنوں کے دوران ، ہم نے اپنی زندگی کی بہت سی چیزوں کو چھوا۔

“میں نے محسوس کیا کہ میں نے اپنے والد کے ضائع ہونے سے پوری طرح سے نبرد آزما نہیں کیا ، حالانکہ اسے 11 یا 12 سال ہوگئے ہیں ، مجھے کچھ تعلقات کی تکلیف اور تکلیف نے محسوس کیا جو میری زندگی سے کم ہوچکے ہیں اور میں یہ سارا سامان اٹھا رہا ہوں۔

“اور مستقبل کا خوف ، اس خوف سے کہ میں زندگی کا ساتھی نہیں ڈھونڈ سکا۔ ایک موقع پر میری زندگی میں محبت کی کمی واقعتا مجھے پریشان کررہی تھی۔

“آج میں اس سے بہت زیادہ آزاد محسوس کر رہا ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ انتظار کرنے کے لئے اور بھی بہت ساری چیزیں موجود ہیں۔

بالی ووڈ اسٹار الیانا ڈیک کروز کونے میں بیٹھے گھنٹوں اکیلے روتے ہوئے یاد کرتی ہیں۔ باڈی ڈیسکورفک ڈس آرڈر کی تشخیص ہونے کی وجہ سے ، ذہنی بیماری نے اسے بہت زیادہ متاثر کیا ہے۔ وہ کہتی ہے:

“مجھے لگتا ہے کہ ہر ایک کے لئے خود کی جانچ پڑتال کرنا ضروری ہے۔ ذہنی صحت ایسی چیز ہے جو بہت ضروری ہے۔

“پریشانی میرے لئے ایک بہت بڑا مسئلہ رہا ہے ، لیکن میں سمجھتا ہوں کہ میری سب سے بڑی جدوجہد افسردگی ہے۔

"میرے لئے ، میرا افسردگی میرے کام کے گرد نہیں گھومتا ، یہ ذاتی طور پر میرے گرد گھومتا ہے۔"

افسردگی کے ساتھ ذاتی جنگ کی ایک اور مثال بالی ووڈ ہنک کی ہے ہرتیک روشن. وہ کہتے ہیں:

“مجھے افسردگی اور الجھن کا سامنا کرنا پڑا ہے۔ یہ ایک عام سی بات ہے اور جب ہم اس کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ہمیں بہت آرام سے رہنا چاہئے۔

“میں نے اپنی زندگی میں مسائل کا سامنا کیا ہے۔ ہم سب اپنی زندگی میں اتار چڑھاو سے گزرتے ہیں۔ اتار چڑھاؤ اس لئے اہم ہیں کہ ہم ان دونوں کے ذریعہ تیار ہوتے ہیں۔

جب آپ کسی پریشانی سے گزرتے ہیں تو اس کے بارے میں سوچ کی وضاحت ضروری ہے۔ کبھی کبھی آپ کا دماغ قبضہ کرلیتا ہے اور اس سے آپ کو ناپسندیدہ خیالات ملتے ہیں۔

“[آپ کا دماغ] آپ کو ایسے خیالات سے دوچار کرتا ہے جو آپ کی زندگی میں کیا کرنا چاہتے ہیں کے ساتھ جڑے ہوئے نہیں ہیں اور اسی وقت آپ کو دیکھنے کے ل an آپ کو کسی معروضی نقطہ نظر یا کسی تیسرے شخص کی ضرورت ہوگی۔ کیونکہ آپ اس وقت شعور سے محروم ہوجاتے ہیں۔

اداکارہ شمع سکندر بائپولر ڈس آرڈر کے ساتھ اپنی ذاتی جنگ کا سامنا کرنا پڑا ہے جس میں خود کشی کی کوشش بھی شامل ہے۔ اپنی بیماری کے بارے میں بات کرتے ہوئے وہ کہتی ہیں:

"میں نہیں جانتا تھا کہ اس کے پیچھے کیا وجہ ہے ، لیکن میں نے بے محل محسوس کیا۔"

"مجھے ناامیدی محسوس ہوئی اور مجھے امید ہے کہ کبھی کسی کے ساتھ ایسا نہیں ہوتا ہے کیونکہ امید وہی ہوتی ہے جس پر ہم زندہ رہتے ہیں اور اگر ہمیں امید نہیں ہے تو ہمارے پاس کچھ نہیں ہے۔

“احساس اتنا تاریک تھا کہ میں رات کو جاگتا تھا اور یہ جانے بغیر ہی رو پڑتا تھا کہ میں کیوں رو رہا ہوں۔ صرف وہی شخص جو اس میں سے گزر گیا ہے وہ سمجھ سکتا ہے اور مجھے کیسا لگتا ہے۔

رشتے کے مسائل

آف اسکرین بالی ووڈ اسٹارز اپنی زندگی کسی دوسرے شخص کی طرح زندگی بسر کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں اور زندگی کا ایک ایسا شعبہ جو ستاروں کے لئے بھی ذہنی صحت کو متاثر کرسکتا ہے ، وہ ہے تعلقات۔ خاص طور پر ، خرابیاں ، طلاقیں اور معاملات جو سرخیاں سرانجام دیتے ہیں اور اس کی روشنی میں ہیں۔

تعلقات کے معاملات ذہنی دباؤ اور ذہنی صحت کے دیگر مسائل کا ایک بڑا سبب ہیں۔

بالی ووڈ اداکارہ منیشا کوئرالہ کو کلینیکل افسردگی کی تشخیص ہوئی تھی جس کی وجہ ان کے سابقہ شوہر سمراٹ دہل تھے۔

افسردگی اور مدد کی طلب کے بارے میں بات کرتے ہوئے ، وہ کہتی ہیں:

“میں یہ کہنا چاہتا ہوں کہ یہ ہر گھر میں ، نوجوان نسل میں ، بوڑھی نسل میں بہت عام ہے ، اور ہم عام طور پر پوشیدہ رہتے ہیں اور آگے نہیں آتے اور مدد لیتے ہیں۔

“اس کے علاوہ جب ہم یہ جانتے ہیں کہ ہمارے گھر والوں میں سے کوئی افسردگی کا شکار ہے تو ہم اسے ہمیشہ قالین کے نیچے برش کرتے ہیں۔ میرے خیال میں ہمیں پیشہ ورانہ مدد لینے کی ضرورت ہے۔

"ہمیں افسردگی سے دور نہیں ہونا چاہئے۔"

دیپیکا پڈوکون کی افسردگی کے ساتھ لڑائی ٹھیک رہی ہے اس کے ذریعہ تشہیر کی گئی. سب سے زیادہ تعاون کرنے والوں میں سے ایک اس کے ساتھ تعلقات خراب ہونا تھا رنبیر کپور.

اپنے کم نکات کے بارے میں بات کرتے ہوئے ، انہوں نے کہا:

“ایک ٹوٹا ہوا رشتہ اور افسردگی۔ یہ میری زندگی کے دو انتہائی نچلے مقام تھے۔

اپنی زندگی میں افسردگی کے آغاز کو یاد کرتے ہوئے دیپیکا نے کہا:

"میں نے سوچا کہ یہ تناؤ ہے ، لہذا میں نے کام پر توجہ مرکوز کرکے ، اور لوگوں کے ساتھ اپنے آپ کو گھیرنے سے اپنے آپ کو دور کرنے کی کوشش کی ، جس نے تھوڑی دیر کے لئے مدد کی۔

"لیکن حیرت انگیز احساس ختم نہیں ہوا۔ میری سانس اتلی تھی ، میں حراستی کی کمی کا شکار تھا اور میں اکثر ٹوٹ جاتا تھا۔

“افسردہ ہونا اور افسردہ ہونا دو مختلف چیزیں ہیں۔ نیز ، افسردگی سے گزرنے والے افراد ایسا نہیں دیکھتے ہیں ، جبکہ کوئی اداس افسردہ دکھائی دیتا ہے۔

کرشمہ کپور کے ساتھ ان کے ٹوٹنے کے بعد ، ابھیشیک بچن کو شدید چوٹ لگی تھی اور وہ افسردہ کن واقعہ میں گر پڑے تھے۔ کہا جاتا ہے کہ وہ ہر قسم کے معاشرتی اجتماعات سے مکمل طور پر پیچھے ہٹ گیا ہے۔

نوجوان بالی ووڈ اداکارہ سونل وینگللیکر کی یہ واڈا رہا شہرت کے اس کے بریک اپ کے بارے میں بات کی تھی جس کے سومت بھاردواج سے تھی بیہاد اور اس کی ذہنی حالت پر اس کا اثر پڑتا ہے, یہ کہہ:

"میں افسردگی کے بعد بریک اپ میں پھسل گیا اور یہ جان کر بہت دل لگا کہ وہ تیزی سے آگے بڑھا اور کسی اور سے ملنے لگا۔

جب آپ پیار کرتے ہیں تو آپ کا سارا ایک ہی شخص کے گرد گھومتا ہے۔ تو ، ایسا ہی تھا جیسے دنیا میرے لئے ختم ہوگئی ہو۔ میں نے اپنے دوستوں اور یہاں تک کہ کنبہ کے ساتھ گھل مل جانا چھوڑ دیا۔

طلاق کسی شخص پر بہت زیادہ اثر ڈال سکتی ہے اور اس سے ذہنی صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ اداکارہ Divyajyotee شرما اس کے بعد ایک طویل مدتی افسردگی میں پڑ گئے.

"میں اپنی طلاق کے بعد آگے بڑھنے کی ہمت نہیں جمع کرسکتا تھا۔ عجیب و غریب شہر جانے کی اپنی بہادر کوشش کے باوجود ، میں پانچ سالوں سے افسردہ تھا۔

لیجنڈری اداکارہ مینا کماری توڑ دل سے رہ گئیں اور جلد ہی افسردگی میں چلی گئیں جب ان کے شوہر کمال امروہی کے ذریعہ طلاق لینے کے بعد وہ فلمساز تھیں جن سے انھیں پیار ہو گیا تھا۔

اس کے مطابق دنیا بھر میں 300 ملین سے زیادہ افراد افسردگی کا شکار ہیں عالمی ادارہ صحت، اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ بالی ووڈ کی مشہور شخصیت کا افسردگی اس سے محفوظ رہے گا ، اگر اس کی وجوہات کے بعد معاملات میں مزید اضافہ نہیں ہوتا ہے۔

امید کی جاتی ہے کہ ذہنی صحت کے مسائل جیسے افسردگی جیسے شعور اور فہم میں اضافہ ہوتا ہے ، بالی ووڈ اسٹار اپنے آپ کو ان لوگوں کے ساتھ شامل ہونے کے طور پر دیکھتے ہیں جنہیں مدد کی ضرورت ہوتی ہے اور اسے اس کو کسی کمزوری یا کسی ایسی چیز کے طور پر نہیں دیکھتے ہیں جس کو وہ نظرانداز کرسکتے ہیں۔

جب ذہنی تندرستی کی بات آتی ہے تو ایک سب سے اہم اقدام یہ ہے کہ آپ کو ذہنی دباؤ اور مدد حاصل کرنے جیسی ذہنی بیماری ہے۔ بالی ووڈ کی مشہور شخصیت ہے یا نہیں۔

پریم سولنکی

پریم کی سماجی علوم اور ثقافت میں گہری دلچسپی ہے۔ اسے اپنی اور آنے والی نسلوں کو متاثر ہونے والے امور کے بارے میں پڑھنے لکھنے سے لطف اندوز ہوتا ہے۔ اس کا نعرہ ہے 'ٹیلی ویژن آنکھوں کے لئے چبا رہا ہے'۔ فرانک لائیڈ رائٹ نے لکھا ہے۔