قابل رسائی والدین بنیادی طور پر مسلمان خاندانوں کی خدمت کرتا ہے۔
جیسا کہ تحقیق ذہنی صحت پر نسل پرستی اور اسلامو فوبیا کے اثرات کو تیزی سے ظاہر کرتی ہے، یہ واضح ہو جاتا ہے کہ مسلم کمیونٹیز کے افراد کو نفسیات اور ڈپریشن جیسے حالات کے شدید خطرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
ان چیلنجوں کو بڑھانا مدد کے حصول میں وسیع رکاوٹیں ہیں، جس سے بہت سے لوگوں کو ان کی ضرورت کی مدد کے بغیر چھوڑ دیا جاتا ہے۔
پھر بھی، ان کمیونٹیز میں لچک کے طاقتور ذرائع پائے جاتے ہیں: ایمان، ثقافت اور یقین۔
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ عناصر ذہنی صحت کی جدوجہد کے خلاف حفاظتی عوامل پیش کر سکتے ہیں، جو انفرادی اور اجتماعی دونوں کو بااختیار بنانے کی بنیاد فراہم کرتے ہیں۔
ان نتائج کی روشنی میں، مسلم کمیونٹیز کے اندر بہتر ذہنی تندرستی کو فروغ دینے کے لیے آلات کو استعمال کرنے کی کوششیں جاری ہیں۔
دماغی صحت کے بارے میں کھلے مکالمے کے لیے پلیٹ فارم بنا کر، ان کا مقصد موضوع کو بدنام کرنا اور افراد کو خوف یا ہچکچاہٹ کے بغیر مدد حاصل کرنے کی ترغیب دینا ہے۔
یہ نقطہ نظر فوری ضروریات کو پورا کرتا ہے اور ذہنی صحت کے چیلنجوں کے پائیدار، کمیونٹی سے چلنے والے حل کی بنیاد رکھتا ہے۔
متاثر دماغ
Inspirited Minds لندن میں واقع ایک نچلی سطح پر ذہنی صحت کا خیراتی ادارہ ہے۔
2014 میں قائم کیا گیا، یہ بیداری پیدا کرتا ہے، بدنما داغوں کا مقابلہ کرتا ہے، اور افراد کو پیشہ ورانہ، غیر فیصلہ کن، اور خفیہ مدد فراہم کرتا ہے۔
اگرچہ Inspirited Minds بنیادی طور پر مسلم کمیونٹی کے افراد کی خدمت کرتا ہے، لیکن یہ متنوع پس منظر سے تعلق رکھنے والے افراد کو شامل کرتا ہے۔
ابتدائی تحقیق نے بہت سے مسلمانوں کو مدد کے حصول میں درپیش چیلنج پر روشنی ڈالی، کیونکہ وہ اپنی ثقافت سے ناواقف افراد کے سمجھنے کے بارے میں خوف محسوس کرتے تھے۔
تنظیم حمایت میں اس خلا کو دور کرنے کی کوشش کرتی ہے۔
ان کی بنیادی اقدار اس کے مشن کی بنیاد کے طور پر کام کرتی ہیں، اس کے اعمال اور اصولوں کی رہنمائی کرتی ہیں۔
ان میں سے کچھ میں انفرادی ضروریات کے لیے ان کا ہمدردانہ نقطہ نظر، توقعات سے تجاوز کرنے کی کوشش کرنا اور پائیدار تبدیلی کو متاثر کرنا، اور ایک دوسرے کے ساتھ وقار اور ایمانداری کے ساتھ برتاؤ کرنا شامل ہیں۔
حوصلہ مند ذہنوں کی مشاورتی خدمات سخت معیارات پر عمل کرتی ہیں جیسے:
- وہ تربیت یافتہ یا طالب علم معالجین کو شامل نہیں کرتے ہیں، جس کا مقصد اعلیٰ معیار کی مدد فراہم کرنا ہے۔
- مشاورت کا آغاز ابتدائی تشخیص کے ساتھ ہوتا ہے، جو ٹیلی فون یا ویڈیو کے ذریعے کیا جاتا ہے، عام طور پر 30-40 منٹ تک رہتا ہے، اس کے بعد تقریباً 50 منٹ تک جاری رہنے والے سیشن ہوتے ہیں۔
- علاج کے طریقوں کی ایک متنوع رینج پیش کی جاتی ہے، بشمول سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی (CBT)، جدلیاتی طرز عمل تھراپی (DBT)، اور انسانی علاج
- کثیر لسانی تعاون عربی، بنگالی، ڈچ، فرانسیسی، گجراتی، ہاؤسا، پنجابی، صومالی، ہسپانوی، تامل، ترکی اور اردو میں دستیاب ہے۔
- مشاورتی سیشن مختلف ذرائع سے منعقد کیے جاتے ہیں، بشمول آمنے سامنے، ٹیلی فون، اور ویڈیو
مزید معلومات حاصل کریں یہاں.
لالٹین انیشی ایٹو
لالٹین انیشیٹو کی قیادت مسلم کمیونٹی کے ارکان کرتے ہیں، موجودہ آپریشن پیٹربورو اور لیسٹر تک پھیلے ہوئے ہیں۔
یہ پہل دونوں شہروں میں منتشر رضاکاروں کی ایک پرعزم ٹیم کے ذریعے چلائی جاتی ہے۔
ان کے بنیادی مقاصد میں شامل ہیں:
- مسلم کمیونٹی کے اندر ذہنی صحت کے مسائل کے بارے میں تفہیم اور بیداری کو فروغ دینا
- متعلقہ کلنک کو ختم کرنا
- مناسب مدد حاصل کرنے اور ان تک رسائی کے لیے افراد کو بااختیار بنانا
ان کے نقطہ نظر کے مرکز میں ایک انوکھا اور متحرک سروس ماڈل ہے، جو مناسب مدد اور پیشہ ورانہ تقریبات، سیمینارز اور ورکشاپس پیش کرتا ہے۔
تفصیل پر توجہ اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ ہر تعامل کی پرورش ہو رہی ہے، جو اکثر خود کی دیکھ بھال کو فروغ دینے کے لیے ذہن سازی کی سرگرمیوں میں اختتام پذیر ہوتی ہے۔
انٹرایکٹو عناصر ان کے واقعات کے لیے لازمی ہوتے ہیں، جس سے شرکاء کی مصروفیت اور فائدہ زیادہ ہوتا ہے۔
خاص طور پر، مہمان مقررین اپنے متعلقہ شعبوں کے ماہرین ہیں جو اقلیتی برادریوں سے ہیں، جو شرکاء کے لیے گہرے روابط کی سہولت فراہم کرتے ہیں۔
آٹھ سالوں سے، اس پہل نے پیٹربورو، ملٹن کینز، لندن اور لیسٹر میں 50 سے زیادہ تقریبات اور ورکشاپس کا اہتمام کیا ہے۔
سائیکو تھراپسٹ، ماہر نفسیات، اور دیگر ہنر مند ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کے ساتھ تعاون کرتے ہوئے، وہ اپنے پروگراموں کی مؤثر ترسیل کو یقینی بناتے ہیں۔
ان کی جانچ پڑتال یہاں.
مسلم یوتھ ہیلپ لائن
ثقافتی طور پر حساس ہیلپ لائن سروس کا قیام ایک اہم لمحہ ہے، جس نے نوجوانوں کو خدمات کی فراہمی میں سب سے آگے رکھا۔
بہت سے نوجوان برطانوی مسلمانوں کے لیے، متضاد سماجی توقعات اور مکمل تعلق نہ رکھنے کا احساس ان کے ابتدائی سالوں میں مایوسی کا باعث بن سکتا ہے۔
ایک ایسی کمیونٹی میں جہاں بہت سے سماجی مسائل ممنوع ہیں، نوجوانوں کی بڑھتی ہوئی تعداد خود کو نقصان پہنچانے کی طرف مائل ہے۔ مادہ استعمال کی اطلاع نمٹنے کے طریقہ کار کے طور پر.
اس اہم ضرورت کے پیش نظر مسلم یوتھ ہیلپ لائن (MYH) قائم کی گئی۔
بنیادی اقدار کے مجموعے سے کارفرما، MYH نوجوان مسلمانوں کے لیے ایک غیر فیصلہ کن اور بااختیار سپورٹ سسٹم فراہم کرنے کی کوشش کرتا ہے۔
کلائنٹس کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ تنقید کے خوف کے بغیر اپنے آپ کو آزادانہ طور پر اظہار کریں، ساتھ ہی ساتھ اپنے فیصلوں پر خود مختاری بھی برقرار رکھیں۔
ہیلپ لائن رازداری کے اصولوں پر کام کرتی ہے، اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ کلائنٹ کی معلومات محفوظ اور نجی رہے۔
مزید برآں، MYH کے ہیلپ لائن کارکنان، جن کا تعلق برطانیہ بھر کی مسلم کمیونٹیز سے ہے، ان کمیونٹیز کو درپیش انوکھے چیلنجوں کی گہری سمجھ رکھتے ہیں۔
ایمان اور ثقافتی حساسیت میں تربیت یافتہ، وہ نوجوان مسلمانوں کی مخصوص ضروریات کے مطابق انمول مدد فراہم کرتے ہیں۔
مختلف مواصلاتی چینلز کے ذریعے مفت اور قابل رسائی مدد کی پیشکش کرتے ہوئے، MYH آج کے معاشرے میں نوجوانی کی پیچیدگیوں کو نیویگیٹ کرنے میں نوجوان مسلمانوں کی مدد کرتا ہے۔
مزید ان کے کام دیکھیں یہاں.
ساکون
عائشہ اسلم کے ذریعہ 2006 میں قائم کیا گیا، ساکون کمیونٹی کے اندر ایک معنی خیز تبدیلی لانے کے وژن سے پیدا ہوا۔
جو ایک ذاتی سفر کے طور پر شروع ہوا وہ جلد ہی ایک اہم خدمت میں تبدیل ہو گیا، خاص طور پر مسلمان گاہکوں کی طرف سے تلاش کی گئی۔
ثقافتی طور پر حساس معاونت کی ضرورت کو تسلیم کرتے ہوئے، عائشہ نے مسلم مشیروں کی بھرتی اور تربیت کے مشن کا آغاز کیا، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ فراہم کردہ خدمات کسی کی ثقافتی اقدار کا احترام کرتی ہیں۔
عائشہ کا سفر یہیں نہیں رکا۔
اپنی صلاحیتوں کو تیار کرتے ہوئے، وہ ایک کلینیکل سپروائزر بن گئی، جس نے نہ صرف ساکون کے مشیروں کو تربیت دی بلکہ اپنی مہارت کو مسلم پادریوں تک بھی پہنچایا۔
ایک سائیکو تھراپسٹ، ماہر نفسیات، اور اسلامی مشیر کے طور پر اس کی قابلیت، اس کی منظوری کے ساتھ، دماغی صحت کی معاونت میں اس کے عزم کو واضح کرتی ہے۔
تجربہ کار اور اہل مسلم ماہر نفسیات کی ایک سرشار ٹیم پر مشتمل، Sakoon سرکاری اور نجی دونوں شعبوں میں علاج معالجے کی معاونت فراہم کرتا ہے۔
مزید برآں، ساکون نے لندن میں معروف وکیل فرموں کے ساتھ روابط قائم کیے ہیں اور کبھی کبھار معزز شیخوں اور اماموں سے رہنمائی کے لیے مشورہ لیتے ہیں۔
ساکون نہ صرف انفرادی فلاح و بہبود کے لیے وقف ہے بلکہ کمیونٹی کو بااختیار بنانے کے لیے بھی۔
ورکشاپس، تعلیمی اقدامات، اور مقامی کوششوں کے ساتھ تعاون کے ذریعے، ساکون مثبت تبدیلی میں فعال طور پر حصہ ڈالتا ہے۔
کونسلنگ کے ارد گرد داغوں کو دور کرتے ہوئے، تنظیم کانفرنسوں میں کلیدی مقرر کے طور پر کام کرتی ہے اور نوجوانوں، خاندانوں، اور مشیروں کی یکساں مدد کرنے کے لیے مہارت پیش کرتی ہے۔
ان کی ویب سائٹ ملاحظہ کریں یہاں.
قابل رسائی والدین
برطانیہ میں مقیم مسلم خاندانوں کی مخصوص ضروریات کو پورا کرنے کے لیے قابل قبول والدین کا آغاز ہوا۔
وہ متعدد موزوں خدمات اور کورسز پیش کرتے ہیں جو مسلم عقیدے میں جڑی ہوئی کوچنگ تکنیکوں کے ساتھ جدید نفسیاتی تھیوری کو بغیر کسی رکاوٹ کے مربوط کرتے ہیں۔
قابل رسائی والدین کی طرف سے فراہم کردہ خدمات میں شادی سے پہلے کی ورکشاپس، شادی کی رہنمائی کے سیشنز، والدین کی ورکشاپس، اور جامع پروگرام شامل ہیں۔
یہ بچوں کی نشوونما کے تمام مراحل، حمل سے جوانی تک خاندانوں کی مدد کے لیے بنائے گئے ہیں۔
مزید برآں، تنظیم ذاتی نوعیت کی 1 سے 1 پیرنٹنگ کوچنگ سپورٹ پیش کرتی ہے۔
اگرچہ قابل قبول والدین بنیادی طور پر مسلم خاندانوں کی خدمت کرتا ہے، یہ اپنی مہارت کو دیگر کمیونٹیز تک بھی پہنچاتا ہے۔
یہ پلیٹ فارم ایک کامیاب ٹرین-دی-ٹرینر کورس کا حامل ہے، جو اہل پیشہ ور افراد کو لائسنس یافتہ ٹرینرز بننے اور PTLLS تدریسی اہلیت حاصل کرنے کے قابل بناتا ہے۔
شادی سے پہلے اور شادی سے پہلے کی تعلیم، پیرنٹنگ کورسز، اور ریلیشن شپ کوچنگ کے ذریعے، قابل پیرنٹنگ خاندانی حرکیات کو مضبوط بنانے میں معاون ہے۔
مزید معلومات حاصل کریں یہاں.
آخر میں، مسلم کمیونٹیز کے اندر ذہنی صحت کو بدنام کرنے کی طرف سفر جاری اور کثیر جہتی ہے۔
نسل پرستی، اسلامو فوبیا، اور عقیدے جیسے عوامل کے باہمی تعلق کو پہچان کر، ہم ان کمیونٹیز میں ذہنی صحت کے تجربات کی پیچیدگیوں کو بہتر طور پر سمجھ سکتے ہیں۔
ان اقدامات کے ذریعے جن کا مقصد کھلے مکالمے اور حمایت ہے، ہم افراد کے لیے اعتماد کے ساتھ مدد حاصل کرنے اور کمیونٹیز کے لیے اجتماعی طور پر ترقی کرنے کی راہ ہموار کرتے ہیں۔
... لوڈ کر رہا ہے