دیپیکا بیٹل رسی ٹریننگ کے دوران 'لنگی ڈانس' کرتی ہیں

بالی ووڈ اداکارہ دیپیکا پڈوکون اس جم میں گئیں جہاں انہوں نے 'لونگی ڈانس' (2013) میں خوشی سے ڈانس کرتے ہوئے لڑائی کی رسی کی تربیت حاصل کی۔

دیپیکا کا حیرت انگیز جسم ان کے لرزہ خیز جم سیشن کا نتیجہ ہے اور یہ جم کے مختلف ویڈیوز کے ساتھ بار بار ثابت ہوتا رہا ہے۔

حال ہی میں ، دیپیکا کی ٹرینر یاسمین کراچی والا نے اداکارہ کی ویڈیو رسی کے ورزش کرنے والی ایک ویڈیو انسٹاگرام پر شیئر کی ہے۔

اس نے ویڈیو کے عنوان سے کہا ، "مزہ آنا بھی ضروری ہے! @ دیپیکاپاڈوکون میں سخت محنت اور تفریح ​​کرنے کا بہترین مجموعہ ہے۔ اس سے صبح 6 بجے کے وقت اس کے قابل ہوجاتے ہیں۔

ویڈیو میں دیپیکا اپنے سیاہ رنگ کے جم لباس میں نظر آرہی ہیں جب وہ رسیوں سے لڑ رہی ہیں جب کہ یاسمین اسے جاری رکھنے کی ترغیب دے رہی ہے۔

جب 'لونگی ڈانس' (2013) کے گانا بجاتے ہیں ، تو دیپیکا پڈوکون نے پھیپھڑوں کے رقص کی حرکت کو توڑ دیا۔

https://www.instagram.com/p/B9LWdE0gVKC/

میٹابولزم کو فروغ دینے اور زیادہ سے زیادہ کارڈیو بڑھانے کے لئے جنگی رس rی کی مشقیں مشقوں کی ایک بہترین شکل ہے۔

وہ ابتدائی طور پر دوستانہ بھی ہیں ، لہذا ، ان سے خوف محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

در حقیقت ، ان بڑی رسopیوں پر طعنہ زنی ، لہراتے اور کوڑے مارنے سے آپ کے جسم میں تناؤ نہیں ہوتا ہے۔ تاہم ، فوائد جسم کے لئے ہمہ جہت ہیں۔

ڈبل بازو کی لہر سے ، اعلی ٹاس کو پاور سلیم میں تبدیل کرنے کے لئے ورزش میں شامل کرنے کے لئے مختلف رسی رسی مشقیں بھی کی جاتی ہیں۔

جم میں دیپیکا کے محرک کے بارے میں ہندوستان ٹائمز سے بات کرتے ہوئے یاسمین نے وضاحت کی:

"اس کا فٹنس اور اس کی لگن سے وابستگی اس کا راز ہے۔ وہ جانتی ہیں کہ ورزش کرنے سے وہ بہت اچھا محسوس ہوتا ہے۔

"چاہے وہ صبح 7 بجے ہو یا کبھی کبھی 6 بجے یا 5 بجے بھی ، وہ اس بات کا یقین کرلیتی ہے کہ شوٹ سے پہلے ہی اس کو اچھی ورزش مل جائے۔"

کام کے محاذ پر ، دپیکا پڈوکون کبیر خان میں نظر آئیں گی 83 (2020) اپنے شوہر رنویر سنگھ کے برخلاف۔

یہ پہلا موقع ہے جب ان کے جوڑے کے بعد ایک ساتھ اسکرین پر نظر آئیں گے شادی.

Ranveer سابق کرکٹ ٹیم کے کپتان کپل دیو کے کردار کو پیش کریں گے جبکہ دیپیکا اپنی آن اسکرین اہلیہ رومی دیو کا کردار ادا کریں گی۔

83 ہندوستانی کرکٹ ٹیم کی 1983 کے ورلڈ کپ کی تاریخی جیت کو بڑی اسکرین پر لائے۔ یہ فلم 10 اپریل 2020 کو سینما گھروں میں نمائش کے لئے پیش آئے گی۔

دیپیکا مدھو مانٹینا میں بھی جلوہ گر ہوں گی مہا بھارت (2021) بطور دروپدی۔

یہیں ختم نہیں ہوتا ، دیپیکا ساتھ ساتھ اداکاری کرتی نظر آئیں گی اننیا پانڈے اور سدھانت چورتویدی ایک فی الحال غیر عنوان والی فلم میں۔

ہالی ووڈ فلم کے بالی ووڈ کے ریمیک میں بالی ووڈ کی خوبصورتی بھی پیش کی جائے گی ، انٹرن (2015) وہ رشی کپور کے ساتھ اداکاری کریں گی۔

ایسا لگتا ہے کہ سال 2020 یقینی طور پر دیپیکا پڈوکون کے لئے ایک مصروف مصروف ہوگا۔