ابتدائی تشخیص کے ساتھ، زیادہ تر انفیکشن کا علاج کیا جا سکتا ہے.
جنس اور جنسی صحت یونیورسٹی کے تجربے کا ایک بڑا حصہ ہو سکتی ہے۔
جنوبی ایشیائی کمیونٹی میں جنسی تعلقات کے بارے میں بات کرنا ممنوع ہے لیکن اپنی جنسی صحت کو نظر انداز کرنا کیونکہ آپ نے کبھی نہیں سیکھا کہ سنگین نتائج کیسے نکل سکتے ہیں۔
اگرچہ جنسی صحت کے بارے میں بات کرنا عجیب ہو سکتا ہے، جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs) جنسی طور پر سرگرم ہر فرد کے لیے بہت زیادہ حقیقت ہے۔
گھر سے دور جانے کے ساتھ ساتھ، یہ بھی پہلی بار ہو گا کہ بہت سے طلباء شروع ہو جائیں گے۔ تلاش جنس اور تعلقات.
لہذا، یونیورسٹیاں جنسی صحت کی خدمات پیش کرنے اور فراہم کرنے کے لیے ایک بہترین پوزیشن میں ہیں۔
تاہم، ان میں سے بہت ساری خدمات یونیورسٹی سے یونیورسٹی میں مختلف ہوتی ہیں اور معلومات اور مشورے تک رسائی مشکل ہو سکتی ہے۔ غیر فیصلہ کن جس طرح.
اگرچہ جنسی صحت سے متعلق معلومات حاصل کرنے کی ذمہ داری صرف آپ کے کندھوں پر نہیں آنی چاہیے، لیکن غیر محفوظ جنسی تعلقات کے خطرات سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔
یہ بھی یاد رکھنے کے قابل ہے کہ آپ کی جنسی صحت کا خیال رکھنا معمول کی بات ہے اور اس میں شرمندہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔
سامنتھا ڈزنی، جنسی صحت کے خیراتی ادارے میں سروس مینیجر ٹیرنس ہیگنس ٹرسٹ کہتے ہیں:
"ایس ٹی آئی کلینک میں جانے کے ساتھ اسی طرح سلوک کریں جس طرح آپ اپنے ڈاکٹروں یا دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں۔
"اپنی جنسی صحت کا خیال رکھنا زندگی کا ایک عام حصہ ہے۔"
خوش قسمتی سے، آپ کی جنسی صحت کا خیال رکھنا آسان ہے اور STIs سے آسانی سے بچا جا سکتا ہے۔
ان تجاویز پر عمل کر کے، آپ یونیورسٹی میں ہر وقت محفوظ رہتے ہوئے اپنی جنسیت کو دریافت کر سکتے ہیں۔
باقاعدگی سے ٹیسٹ کروائیں۔
STIs کے لیے ٹیسٹ کروانا ایک سیدھا، تیز اور خفیہ عمل ہے۔
صرف 2019 میں، جنسی صحت کے حوالے سے 468,342 نئی STI تشخیص ہوئیں۔ کلینک انگلینڈ میں.
جب تک کہ آپ کو گانٹھوں، گانٹھوں، زخموں اور چھالوں جیسی علامات نظر نہ آئیں، آپ کو یہ احساس نہیں ہوگا کہ آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ رہے ہیں جسے STI ہے۔
اس لیے، اگر آپ جنسی طور پر متحرک ہیں تو سب سے بہتر یہ ہے کہ صرف محفوظ رہنے کے لیے باقاعدہ چیک اپ کروائیں۔
یونیورسٹی کے طلباء اپنے مقامی پر مفت STI ٹیسٹ حاصل کر سکتے ہیں۔ NHS جنسی صحت کلینک.
ابتدائی تشخیص کے ساتھ، زیادہ تر انفیکشن کا علاج کیا جا سکتا ہے.
اچھی جنسی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے باقاعدہ چیک اپ بہت ضروری ہیں کیونکہ ایک بار ایس ٹی آئی ہونے سے آپ اس سے محفوظ نہیں رہتے۔
جب کہ یہ ضروری نہیں کہ آپ کے امکانات میں اضافہ کرے، آپ کو دوبارہ وہی انفیکشن ہو سکتا ہے۔
علامات کو نظر انداز نہ کریں۔
STIs سے وابستہ علامات بعض اوقات شرمناک ہو سکتی ہیں، اور ایسی چیز نہیں جو آپ اپنے دوستوں یا گھر کے ساتھیوں کے ساتھ بات چیت میں لانا چاہیں۔
علامات بہت تکلیف دہ، غیر آرام دہ اور آپ کی روزمرہ کی زندگی کو بھی متاثر کر سکتی ہیں۔
علامات میں خارش، غیر معمولی مادہ یا جلن کا احساس، اور دیگر شامل ہیں۔
مخصوص بیماری پر منحصر ہے، STIs کی علامات مختلف ہو سکتی ہیں، تاہم، انہیں جلد از جلد حل کیا جانا چاہیے۔
STIs صرف ایک دو ہفتوں میں خود سے غائب نہیں ہوتے ہیں، اور ان کا علاج نہ کیا جائے تو یہ بدتر ہو سکتے ہیں۔
اس لیے، سب سے بہتر یہ ہے کہ جتنی جلدی ہو سکے ملاقات کا وقت طے کریں۔
بہترین صورت حال یہ ہے کہ یہ ایک غلط الارم بن کر ختم ہوتا ہے، لیکن کسی بھی صورت میں یہ جاننا بہتر ہے۔
اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو ایس ٹی آئی ہے یا آپ کو مثبت تشخیص ملی ہے، تو آپ کو اس وقت تک جنسی تعلقات سے پرہیز کرنا چاہیے جب تک کہ آپ کا علاج مکمل نہ ہو جائے اور آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو انگوٹھا نہ دیا ہو۔
شراب سے ہوشیار رہیں
فریشر ویک کے دوران یونیورسٹی کے بہت سے طلباء کے لیے بغیر کسی اثر کے دیر تک باہر رہنا اور شراب پینا اور نئے دوستوں کے ساتھ ملنا معمول ہے۔
اندر اور باہر دونوں بڑی راتیں اکثر یونیورسٹی کے تجربے کا ایک بڑا حصہ ہوتی ہیں۔
یونیورسٹی کے کچھ طلباء کے لیے، اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ عام طور پر پینے سے زیادہ پیتے ہیں۔
یہ کہے بغیر چلا جاتا ہے - شراب کمزور فیصلہ سازی کی قیادت کر سکتے ہیں.
اگرچہ ون نائٹ اسٹینڈز اور آرام دہ ہک اپ دلچسپ ہوسکتے ہیں، آپ کو ہمیشہ اپنی جنسی صحت کو ترجیح دینی چاہیے۔
اگر اور جب وقت آتا ہے، تو یقینی بنائیں کہ آپ کسی قسم کی حفاظت لے رہے ہیں۔
بہت سے نوجوان غلطی سے یہ مانتے ہیں کہ شراب ایک ہے۔ aphrodisiac کے اور اعتماد بڑھانے کے لیے اس پر بھروسہ کریں۔
تاہم، بہت زیادہ الکحل وقت کے ساتھ آپ کی جنسی خواہش کو کم کر سکتا ہے۔
اگر آپ پینا بالکل ترک نہیں کرنا چاہتے تو اپنے آپ کو تیز کرنے کی کوشش کریں اور پانی کی کمی سے بچنے کے لیے وافر مقدار میں پانی پائیں۔
STI کے ممکنہ خوف اور سر درد کے ساتھ جاگنے سے بچنے کے لیے، اپنے الکحل کے استعمال پر توجہ دیں۔
اگر الکحل آپ کی جنسی سرگرمیوں میں ایک عنصر ہے، رضامندی اس بات کا یقین کرنا مشکل ہوسکتا ہے.
لہذا، اگر آپ یا آپ کا ساتھی باخبر فیصلے نہیں کر سکتے ہیں، تو کسی بھی قسم کی جنسی سرگرمی میں شامل ہونا بند کر دیں۔
تحفظ آپ کی ذمہ داری ہے۔
جب کہ تحفظ کی ذمہ داری خاص طور پر ایک فرد سے تعلق نہیں رکھنی چاہیے، ہمیشہ فرض کریں کہ کسی اور کے پاس کوئی شکل نہیں ہے۔
مثالی طور پر، آپ کو جنسی تلاش کرنے پر غور کرنا چاہئے۔ شراکت داروں کے جو تحفظ کی ذمہ داری بانٹنے میں خوش ہیں اور آپ کے ساتھ جنسی صحت پر بات کرنے میں آرام سے ہیں۔
کنڈوم تحفظ کی سب سے مقبول شکل ہیں کیونکہ یہ STIs جیسے کہ کلیمائڈیا اور سوزاک سے حفاظت کے لیے انتہائی موثر ہیں۔
نوجوان لوگ اکثر استعمال کرنا پسند نہیں کرتے کنڈومز کیونکہ ان کو لے جانے کو بدکاری کی علامت کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے۔
2015 میں، پبلک ہیلتھ انگلینڈ کے اعداد و شمار نے انکشاف کیا کہ ایس ٹی آئی کے کیسز پسند کرتے ہیں۔ سیفیلس بڑھ گیا تھا.
کنڈوم کے ساتھ، کوئی عذر نہیں ہے کیونکہ وہ ہر ایک اور ان کی ضروریات کے مطابق مختلف شکلوں، سائز اور اقسام میں آتے ہیں۔
یہ کہنے کے بعد، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ کنڈوم کی میعاد ختم ہو جاتی ہے۔
زیادہ تر کنڈوم کی شیلف لائف 3-5 سال ہوتی ہے لیکن یہ صرف اس صورت میں ہے جب وہ اس دوران خراب نہ ہوئے ہوں۔
آپ اپنی طلبہ یونین یا کیمپس میں جنسی صحت کی خدمات میں کچھ نئے کنڈوم لے سکتے ہیں۔
مانع حمل کلینک، کچھ GP سرجری اور نوجوانوں کی خدمات بھی تحفظ کے لیے قابل عمل اختیارات ہیں۔
اپنے شراکت داروں سے بات کریں۔
یہ بات ذہن میں رکھنے کے قابل ہے کہ ہر نئے جنسی ساتھی کی اپنی تاریخ ہوتی ہے۔
لہذا، اگر آپ یک زوجاتی تعلقات میں نہیں ہیں یا جنسی تعلقات سے مکمل طور پر پرہیز کر رہے ہیں، تو آپ کو ان کی تاریخ کو ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے۔
اچھی جنسی صحت کو یقینی بنانے کے لیے اپنے جنسی ساتھیوں کے ساتھ ماضی کے تجربات کے بارے میں کھل کر بات کرنا بہت ضروری ہے۔
اسی طرح، اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو ایس ٹی آئی ہے یا آپ کی تشخیص مثبت ہوئی ہے، تو آپ کو اپنے جنسی ساتھی اور کسی سابق پارٹنر کو بتانا چاہیے تاکہ ان کا بھی ٹیسٹ اور علاج ہو سکے۔
تاہم، اگر آپ ایسا کرنے میں کافی آرام دہ محسوس نہیں کرتے ہیں، تو جنسی صحت کا کلینک عام طور پر آپ کے لیے ایسا کر سکتا ہے۔
عمل کو کہتے ہیں۔ پارٹنر اطلاع اور جنسی صحت کا کلینک آپ کی شناخت ظاہر نہیں کرے گا۔
یونیورسٹی نئے لوگوں سے ملنے اور نئی چیزوں کو آزمانے کے بارے میں ہے، اور کچھ لوگوں کے لیے، اس میں سیکس بھی شامل ہے۔
فعال بنیادوں پر محفوظ جنسی عمل کرنا معمول کی بات ہے۔
ان تجاویز پر عمل کرنے کے ساتھ ساتھ، بہت سی یونیورسٹیاں جنسی صحت سے متعلق تمام چیزوں کے بارے میں معلومات فراہم کرتی ہیں۔
آپ کی طلبہ یونین میں کم عام خدمات بھی دستیاب ہو سکتی ہیں جیسے کہ عصمت دری کے الارم، 'رضامندی دینا' کی کلاسیں اور جنسی صحت کے مسائل کے لیے مشاورتی سیشن۔
ایک طالب علم کے طور پر، آپ کو اپنی پیش کردہ خدمات سے فائدہ اٹھانا چاہیے۔ ان میں سے ایک بڑی اکثریت مفت ہے اور ناقابل یقین حد تک مفید ہے۔
آپ کی جنسیت کو تلاش کرنا اور لطف اندوز ہونا چاہئے، خاص طور پر یونیورسٹی کے دوران، جب تک کہ آپ محتاط رہیں۔
اگر سنجیدگی سے نہ لیا جائے تو جنسی صحت آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت پر بہت زیادہ اثر ڈال سکتی ہے۔
یونیورسٹی شروع کرنا اور اپنے خاندانی گھر سے دور جانا پہلی بار ہو سکتا ہے کہ آپ تھوڑی زیادہ آزادی کے منتظر ہوں۔
اچھا وقت گزارنے کی جستجو میں، اپنی جنسی صحت کو ترجیح نہ دینے کے اثرات کو نہ بھولیں۔
تعلیمی تناؤ اور یونیورسٹی کی عمومی پریشانیوں کے علاوہ، آخری چیز جس کے بارے میں آپ فکر مند ہونا چاہتے ہیں وہ یہ ہے کہ اگر آپ نے ممکنہ طور پر کسی پارٹنر سے STI پکڑا ہے۔
نتیجے کے طور پر، یونیورسٹی میں اپنی جنسی صحت کا خیال رکھنا، خطرات سے آگاہی اور احتیاطی تدابیر اختیار کرنا انتہائی ضروری ہے۔
... لوڈ کر رہا ہے